Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от прыщей
3 ответаздравствуйте. меня зовут дари и мне 15 лет. у меня проблема с кожей на лице. очень много прыщей. в основном на лбу. каждый день я пользуюсь пенкой и мазью, которую мне посоветовали. но пока особо эффекта нет.
Здравствуйте, Дари. Мазь и пенка какой фирмы?
Как мне похудеть
3 ответаменя зовут дари. я хожу на модельное агенство. я хочу похудеть, но у меня это не очень получается. я сижу сейчас на диете и пока сбросила 2 кг за три дня. мой вес составляет на данный момент 71кг при росте 178. я хочу достигнуть 65 кг
Здравствуйте! Сколько вам лет? Адекватный и безопасный вес для снижения в месяц не может превышать 3-4 кг. Диета не самый эффективный метод для самостоятельного похудения. Если вы хотите закрепить результат, нужно изменить образ жизни в целом. Необходимо разобраться что такое сбалансированное питание, наладить водный питьевой баланс и конечно проявлять больше активности в течение дня! Так же не лишним будет посетить эндокринолога, и получить расширенную консультацию Диетолога. Вам будет составлен индивидуальный рацион питания, где будет всё учтено по вашим антропометрическим данным!
Забываю дышать
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Дари, мне 16 лет, я болею анемией В12, сейчас нахожусь в больнице. Но сейчас не об этом. Я переболела коронавирус около 3 раз в Лёгкой форме, самый первое заболевание я не могла встать с кровати и что либо делать. Остальные я переболела как простуду....
Добрый день. Консультация невролога и психотерапевта. Пока - дома проветривать и увлажнять воздух дома, пить побольше воды, в нос аквамарис или аквалор, виферон гель 2 раза в день (для профилактики коронавирусной инфекции), можно что-то успокоительное (фенибут, афобазол, адаптол, некоторые травяные средства и так далее). Магне В6 курсом на 2 недели. Обязательно сделайте ФВД с бронхолитиком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.