Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С 2019-2022 мучила апатия(справился сам, без таблеток, без врачей, друзьям помогали иногда но я редко выговариваюсь ). В 2023 году ничего не тревожило кроме зачатков ОКР.
Начал проверять при выходе в колледж: выключен ли кран, закрыта ли дверь, закрыт ли балкон,...
Здравствуйте. Лучше все же сходить к психиатру, т.к. безрецептурные препараты будут малоэффективны. Можно попробовать магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, конечно вау эффекта не ждите, но он выравнивает психоэмоциональное состояние, снижает тревогу, выравнивает сон. Т.е. несколько легче стать должно.
