Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собираюсь пробежать забег 5км, но будет второй день месячных. Можно ли бежать, если у меня невыраженный внутренний эндометриоз?? Прочитала в интернете, что бег может быть причиной, его разрастания, особенно в период месячных. Правда ли это?
Здравствуйте. Нет, конечно это не правда, никакая физическая активность и в том числе бег- не способны приводить к разрастанию очагов эндометриоза. Если вы хорошо себя чувствуете во время менструации и вам комфортно, то бегать можно.
Бигемения (экстрасистолия)
18 ответовДобрый день! Проходил ЭКГ для участия в соревнования (забег), без нагрузки ЭКГ норма, при нагрузке выявлена бигемения. Также прошел эхокрдиографию по рекомендации врача (выявлено увеличение объема левого желудочка, пролапс митрального клапана). Что порекомендуете, стоит ли...
Здравствуйте! Благодарю за подробное описание. По ЭКГ в покое — всё в норме, при нагрузке выявлена бигеминия. По ЭхоКГ — увеличение объёма левого желудочка и пролапс митрального клапана. У спортсменов подобные изменения могут быть вариантом адаптации к регулярным нагрузкам. Однако бигеминия (ритм с экстрасистолами через каждый нормальный комплекс) требует уточнения: это не всегда патологично, но важно убедиться, что нет скрытых проблем. Обычно в таких ситуациях рекомендуют: Холтер ЭКГ на 24–48 часов — для оценки характера и количества экстрасистол, особенно в покое и во сне; Контроль электролитов (калий, магний), ТТГ — эти показатели напрямую влияют на ритм; Повторное ЭхоКГ с акцентом на фракцию выброса, толщину стенок, степень регургитации; Если данные обследований подтвердят, что экстрасистолы единичные, без опасных форм, а функция сердца сохранена — ограничений по нагрузкам, как правило, нет, и вы можете продолжать тренировки под контролем кардиолога. Желательно — пройти дообследование, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно.
Красные пятна
5 ответовЗдравствуйте. Появились красные пятнышки на головке члена. Вчера был длительный забег, бегал без трусов, только в шортах. Потом сходил в душ. Через несколько часов была тренировка в зале, после чего искупался. Приехав домой, снова искупался. Утром заметил высыпания. Не болят,...
Здравствуйте. По фото есть явления воспалительного процесса в виде баланопостита. Начните применять баланекс 2 раза в день в течение 10 дней, с 11 ого дня продолжить Бепантен 2 раза в день в течение 14 дней. Аевит по 1 таблетке 2 раза в день в течение 14 дней. Носить свободное нижнее бельё из хлопчатобумажной ткани, в качестве гигиены используйте гипоаллергенные средства, менять нижнее бельё ежедневно. Соблюдать гигиенические мероприятия ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли бегать по результатам ЭКГ?
5 ответовЗдравствуйте, начала бегать 2 месяца назад. С минимального расстояния 1.2 км, сейчас уже бегаю 7.6 км. Слежу за пульсом. При моем темпе бега он колеблется в пределах 170-180 ударов. Бег составляет от 30 мин и выше, сейчас в основном 45 минут подряд. Хотела бы в это...
Здравствуйте Не переживайте По ЭКГ пленкам в динамике все в пределах нормы. Пульс учащается во время физической нагрузке, это нормально. Противопоказаний к бегу нет. Буду рада вам помочь, обращайтесь
Слезла половина ногтя
5 ответовЗанималась бегом с марта этого года. Примерно в июле образовалось светлое прозрачное пятно под но ногтем (вроде полость). В октябре пробежала забег на 21 км. Сначала ноготь болел, через пару дней боль почти прошла, а ноготь стал отходить. Сама выстригла аккуратно. Что теперь...
Здравствуйте!!! Ознакомилась с вопросом По фото и описанию картина наиболее характерна для подногтевой гематомы, которая обрадовалась первично Она уйдёт вместе с ростом ногтя Вероятно все же было сдавление пальца или небольшой удар Может быть сдавление в обуви у бегунов - частое явление На фоне нарушения кровообращения, нарушается питание ногтя и он повреждается В такой ситуации обычно рекомендуют Для укрепления стенок сосудов:- аскорутин 1 т 3 раза в день месяц - вит С 500 мг в день месяц - наружно: Клавио лосьон восстанавливающий чередовать с укрепляющим 2 раза в день до полного отрастания ногтя и разрешения гематомы
Тахикардия после коронавируса
6 ответовПереболела коронавирусом в середине июля. В середине августа началась тахикардия и продолжается до сих пор. Сделала анализы, эхоэкг (есть пролапс 1 ст), экг. Все в пределах нормы. Дома ощущаю себя более менее, но когда выхожу на улицу сердце бьется под 100, чувствую как...
Дарья, здравствуйте! Была ли у Вас пневмония, либо вы перенесли как ОРЗ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки ранней реполяризации желудочков
19 ответовДобрый день! МЧ, вес 93, рост 187, бегаю по 5 км 2 - 3 раза в неделю...иногда притапливаю, средний пульс 176. Делал справку на забег, поставили - признаки ранней реполизации желудочков. Мед сестра сказала - что может быть мгновенная смерть. Напугало🤷♂️ пошел к кардиологу,...
Здравствуйте не переживайте по всем обследованиям у вас норма, спортом заниматься можно
Шум в одном ухе
11 ответовПоявился шум в правом ухе, до этого никогда такого не было, никакими болезнями не страдаю. Вчера на мероприятии был забег, пробежала 5 км (в обычной жизни бегом редко занимаюсь), так же на улице был небольшой ветер. Сегодня утром появился шум. На протяжение всего дня сам по...
Здравствуйте , для обследования выполните аудиометрию и тимпанометрию . Местно в нос снуп , через 15 минут аквалор , на чистый нос назонекс 2 раза в день 14 дней , в уши анауран 3 раза в день 7 дней , вокруг ушей мазь доктор мом .
Экстрасистолы
5 ответовЗдравствуйте. Год назад начала чувствовать экстрасистолы, однажды переела сильно. И с тех бывают периодами. Ставили холтер, около 70 штук было, больше желудочковых. Завтра предстоит соревнование, забег на короткую дистанцию. До этого не сколько лет назад бегала. А сейчас...
Здравствуйте! Редкие экстрасистолы являются вариантом нормы и не являются противопоказанием к бегу на короткой дистанции. Редкие экстрасистолы присутствуют почти у всех, но в некоторых случаях, особенно на фоне повышенной тревожности, люди начинают чувствовать эти Редкие экстрасистолы. В подобных ситуациях врач может рекомендовать прием магне в6 форте по 1таб 3 раза в день месяц. Изжога, отрывки так же могут провоцировать развитие экстрасистол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я активно занимаюсь спортом. Сейчас занимаюсь с тренером по его программам удаленно. После бега бывает на холоде прихватывают колени, потом проходит. Но проблем в том, что неделю назад сильно заболело после бега под коленом, очень похоже на связки. 3 дня сделала перерыв,...
Здравствуйте . Внимательно изучил Ваш вопрос. На основании УЗИ , полной информаци мягкотканных структур коленного сустава, (связки,мениски) мы не получим. В данном случае Узи как скрининговыы метод диагностики. Более детально оценить причину можно выполнив Мрт, который даст 95% информации, на основании данных которого будет ясна дальнейшая тактика. В таких случаях рекомендуется - Ограничить нагрузки на сустав при болях. Боль не преодолевать ! Носить ортез ср.ст.фиксации. При болях Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день. Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5. Магнитотерапия курс10. Стимулирует кровообращение, снимает воспаление и ускоряет заживление. В подобных случаях рекомендуется избегать форсированных движений в коленном суставе при фиксированной стопе например. Комплекс упражнений лечебной гимнастики для укрепления мышц и связок коленного сустава https://vkvideo.ru/video-163759406_456258410 Ношение удобной обуви с хорошей амортизацией . Для исключения патологий вен, Узи вен н/конечностей.