Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медикаментозный аборт ( спорт)
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, через сколько после прерывания беременности (медикаментозный аборт), возможно заниматься спортом. В моем случае, это занятие на эллиптическом тренажере. Заранее благодарю за ответ 🙏
Здравствуйте! Примерно через неделю после окончания кровянистых выделений можете начинать тренироваться. Нагрузки вводите постепенно, сразу не начинайте интенсивно. Если по результатам контрольного узи все будет хорошо, можно начинать жить «обычной» жизнью.
У меня артроз правого плеча 1 степени. Острых болей нет, боли возникают лишь при отведении руки назад и поднятии вверх. В состоянии покоя болей нет.Можно ли с таким заболеванием заниматься на тренажере Назарова?
Это не артроз, а проблема со связками. УЗИ сделайте. И при нагрузке на это плечо вы можете усилить боль.
Доброго дня. Делал силовую тренировку в тренажере на нижнюю часть грудных мышц. До этого уже сделал упражнения на среднюю и верхние части грудных. При жиме ощутил небольшую боль в правом плече. После тренировки стал ощущать боль при подъёме правой руки вперед и в сторону....
Можно утром Кеторол,вечером Димексид
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
занятие сексом после кровотечения маточного через какое время если не было выскабливания кровотечение остановлено препаратом противозачаточные таблетки ригевидон когда я могу начать вести половую жизнь не было осложнений воспаление диагноз аномальное маточное...
Здравствуйте. Когла у вас было кровотечение и сколько оно длилось?
Занятие танцами после пневмонии
7 ответов24 марта поставили пневмонию (возбудитель микоплазма, анализом подтвержден) С 24-25 марта принимали панцеф, потом пришел анализ на положительную микоплазму и назначили клацид. С 26 марта стали принимать антибиотики (клацид) Сколько по времени нужно принимать? Врач говорит 10...
Нет, бегать не надо, ходим
Мениск боли
5 ответовЗдравствуйте! У мужа несколько месяцев при нагрузках и без них-болит колено,много лет назад была травма Сегодня сделали МРТ заключение прикрепляю Подскажите, пожалуйста что это значит какое лечение и можно ли заниматься спортом ,тренажерный зал, а если быть точнее :...
Милана, здравствуйте! 1.По мрт картина центральной дегенерации заднего рога медиального мениска 2 ст. по Столлер: 2 степень это еще не разрыв, а выраженные внутренние изменения в структуре мениска. Дегенерация означает, что ткань мениска изношена или изменила свою плотность из-за старой травмы или нагрузок. Она не требует операции на данном этапе, но является слабым местом, которое может перейти в полноценный разрыв при резких нагрузках. 2. Тендинопатия собственной связки надколенника-это хроническое повреждение и отек связки, которая удерживает коленную чашечку. Оно вызывает боль чуть ниже колена, которая усиливается при прыжках, беге или приседаниях. Обычно при таких изменениях на очном приеме назначается консервативное лечение: 1. ЛФК 2. Физиотерапия: Ударно-волновая терапия особенно эффективна при тендинопатии связки надколенника. 3. Ибупрофен гель наружно 2-3 раза за сутки Аркоксиа 90 мг в сутки в течение 7 дней Румалон 2 мл внутримышечно через день в течение 25 дней 2 раза в год курсами. Рекомендации по спорту: 1. Разгибание голени в тренажере Осторожно / Ограничить 2. Сведение/разведение в тренажере Разрешено 3. Футбол Запрещено в период болей 4. Избегать глубоких приседаний, выпадов и прыжков. Эллипс или велотренажер с умеренным сопротивлением будут полезнее бега. Также мужу стоит обратиться к спортивному травматологу или реабилитологу. При 2 степени по Столлер колено можно восстановить специальными упражнениями так, что боли уйдут, но делать это нужно под контролем, чтобы не довести мениск до операции.🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятие в гамаках
4 ответаЯ сделала 2 года назад лазерную корекцию зрения и в течение года после неё проверяла, врач говорил все отлично. Следующий полгода проверялась тоже отлично сказали. Но потом я решила пойти на стреч в гамаках, где есть элементы с переворотами, с вешением не долго вниз головой....
Здравствуйте! Физические нагрузки и наклоны вниз головой не повлияют на роговицу спустя 2 года после операции. Но такие занятия противопоказаны, если до коррекции была миопия более 6,0 диоптрий или есть изменения в сетчатке.
Боль в колене
6 ответовЗдравствуйте! Месяца 4 назад после хождения на тренажере лестнице начало болеть колено, болит в основном после нахождения в согнутом положении, после того как сяду на корточки и т.д. Сделала МРТ, подскажите нужно ли провести какое-то лечение для избавления от болевого синдрома?
Виктория, здравствуйте! Изучила Ваш вопрос и заключение МРТ. Начальные дегенеративные изменения в мениске можно лечить консервативно. Могу рекомендовать: -исключить приседания и глубокие выпады, лучше для коленных суставов - это занятия в бассейне -прием курса хондропротекторов и коллагена длительно -короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс) 5-7 дней, для снятия болевого синдрома -местно мази и гели с НПВС (вольтарен, артрозилен) -ходьба и занятия в ортезе средней степени жесткости и центрацией надколенника; кинейзиотейпирование -физиотерапия (магнит , ультразвук, лазер) -при сохранении болевого синдрома - ударно-волновая терапия, PRP - терапия, инъекции гиалуроновой кислоты внутрисуставно Желаю скорейшего выздоровления ! С уважением , Андреева М.А.
Спорт при протрузии
1 ответЗдравствуйте.Когда пройдут боли,можно ли заниматься спортом при задней протрузии,в сегменте L4-5.А конкретно на элептическом тренажере?
Здравствуйте. Можно вне обострения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оторвал часть кутикулы на большом пальце, обработал, помазал руки антисептиком, и пошел в спорт зал На тренажере точно кто-то занимался до меня, и я прижимался ранкой к рукоятке Какой шанс заразиться? Стоит пост контактную терапию принять ? Был бы ли шанс заразиться без...
Здравствуйте, нет, заразиться вич шанс нулевой, тк вирус не живет на поверхности дольше 2-3 минут.