Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для бодрости
12 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Мой муж хирург в стационаре, ночные дежурства, переработки, стресс. Сил нет вообще , постоянно после работы кушает и сразу спать , бодрости и энергии прям нет. Хочу заставить его попить витамины , но какие вы бы могли посоветовать? Магний?...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Ваш муж сильно истощен физически и морально. Витамины здесь не сработают как энергетик. Его организму просто критически нужен правильный отдых. Если принимать Магний и вит Д, то Магний (в форме «глицинат» или «цитрат»). Пить строго вечером. Он расслабит мышцы, успокоит нервы после стресса в операционной и поможет глубже спать. Витамин Д ,пить утром во время еды. Профилактическая дозировка 2000-4000 МЕ (например Аквадетрим по 4-8 кап) в идеале проверить есть ли дефицит витамина (сдать кровь из вены) чтобы определиться с дозировкой. Хирурги не видят солнца, а без этого витамина сил не будет вообще. Когда он спит днем, его мозг думает, что сейчас день, и не дает организму полноценно восстановиться. Купите хорошую маску на глаза. В комнате должно быть темно, как ночью. Пусть надевает солнцезащитные очки, когда едет утром домой со смены. Солнечный свет бодрит, а ему нужно довезти сонное состояние до кровати. То, что он ест перед сном - нормально, голодным спать нельзя. Но еда должна быть легкой (например, птица, рыба, творог, тушеные овощи). Если он наедается тяжелой, жирной пищей, организм вместо отдыха всю силу тратит на переваривание. ТАк же рекомендую сдать кровь на Ферритин (проверить скрытую анемию) и ТТГ (проверить щитовидку). Как врач он сам поймет, что это база.
Снижение либидо, упадок бодрости
9 ответовДобрый день! Мужчина, 42 года, 192/87, в браке. Последние пару лет заметил снижение либидо и общий упадок бодрости и интереса к жизни, ленность. Курю немного, электронку, наркотики никогда. Алкоголь в меру, последние 3 месяца полностью исключил пиво, позволяю себе лишь...
Здравствуйте. Нет уровня свободного тестостерона. Данные гормоны в пределах нормы. Либидо может не зависеть от гормонов. Причины чаще всего психологические или в дефиците микроэлементов. Сдайте кровь на витамин Д, витамин В 12, ферритин, цинк. Рекомендую пропить селцинк плюс по 1 таблетке * 1 раз в день во время еды в течение 1 месяца. Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 1 месяца. Для исключения воспалительного процесса: сдать микроскопическое исследование секрета предстательной железы, ПЦР соскоб на все ИППП.
Микротоковый аппарат
5 ответовДобрый день. Купила портативный микротоковый аппарат. Нет ощущения покалывания, только вибрация. Так должно быть, или это подделка?Заряд плюс обозначен зеленым, минус - красным. Правильно? Заранее благодарна за ответ
Здравствуйте. Какой фирмы аппарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня мало что интересует
1 ответНе могу найти для себя дело, которым занималась бы с упоением,и испытывала бы от этого энергетический заряд. За что бы не взялась интерес быстро проходит,по разным причинам:легко, скучно, неинтересно.
Здравствуйте, Анна! Прежде чем найти дело, от которого вас будет "переть" и вы будете чувствовать себя живой и наполненной, придётся поработать над своими эмоциями и чувствами. Над тем, как вы воспринимаете окружающий мир, что излучаете в него из себя: мысли, желания, действия. Когда произойдёт разблокировка энергий внутри вас, тогда и дело обязательно подтянется.
Назначен на выбор ФЛУВОКСАМИН100мг+фенибут1500мг или венлафаксин+ламотриджин. Пью ФЛУВОКСАМИН 2мес с ФЕНИБУТом по началу спал сейчас неделю плохой сон, и бодрости нет. Можно ли переиграть например так ФЛУВОКСАМИН и ламотриджин вечером с интервалом 1ч. И утром венлафаксин для...
Конечно далеко, даже не думайте про это.
ЭКС, НЕОБХОДИМО ЛИ УДАЛЯТЬ,
2 ответаУ МЕНЯ ЭКС СТОИТ 21 ГОД УЖЕ. 6 ПОСЛЕДНИХ ЛЕТ УЖЕ НЕ РАБОТАЕТ, ЗАКОНЧИЛСЯ ЗАРЯД БАТАРЕЙКИ. НЕОБХОДИМОСТИ В ЭКС У МЕНЯ УЖЕ НЕТ, ВСЁ НОРМАЛИЗОВАЛОСЬ. НАДО ЛИ УДАЛЯТЬ ЭКС, НЕ НАНЕСЕТ ЛИ ВРЕД МНЕ РАЗРЯЖЕНАЯ БАТАРЕЙКА?
Не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
2 ответаСколько может продолжаться слабость после перенесенного ковида..прошёл уже год..хочется бодрости,активности
Здравствуйте, обычно до полугода, но возможно причина вовсе не в постковидном синдроме. Рекомендуется слать анализы на ферритин, общий анализ крови, витамин 25 он D, ТТГ. Для исключения дефицитных состояний, которые могут вызывать подобное состояние. После сдачи анализов можно пропить витамины берокка по 1 табл в день 30 дней.
Расшифровка анализов
22 ответаЗдравствуйте! Часто чувствую недомогание как отсутствие бодрости, как будто не выспалась, хотя спала хорошо. Помогите расшифровать анализы
Здравствуйте Смотрю файлы
Совместимость лекарств
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать совместно (смешать) следующие настойки: элеутерококк, эхинацея, лимонник, радиола, женьшень. Для энергии, бодрости, отсутствия сонливости. Спасибо!
Здравствуйте. Одновременный прием нескольких препаратов-адаптогенов (к которым относятся элеутерококк, женьшень, радиола, лимонник) осуществлять не рекомендуется. Передозировка может спровоцировать перевозбуждение как нервной, так и сердечно-сосудистой систем. Противопоказания: бессонница; гипертония; повышенная возбудимость; индивидуальной непереносимости( у вас в анамнезе бронхиальная астма и полисинусит). Рекомендую, если нет аллергических реакций, употреблять Элеутерококк по схеме не менее 10 дней. Действие элеутерококка накопительное и более плавное чем у женьшеня, но более эффективное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у матери начальная стадия деменции, 75л, так же куча сопутствующих патологий, отеки на ногах, боли в суставах, главная внутриглазное давление ,нужно постоянно ходить к врачу, делать операцию и т д. Вопрос в том, что у нее в молодости был характер говно, только...
Для начала на ночь , с 12,5 начинаем, но у него срок действия короткий, для стабильного эффекта на 3 раза распределяет прием( если это не пролонг, он 1 раз в день); надо подбирать, к примеру 12,5-утро/вечер, затем 3 раз в день, по состоянию и переносимости увеличиваем, все осторожно и постепенно, потому что и сонливость и головокружение и давление может снизить( как любой нейролептик).