Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Идеальный день
12 ответовДобрый день. Я мама в декрете. В последнее время начала замечать, что откладываю дела, например, обучение, сериал, составляю списки дел, и обдумываю, что и когда сделать. Думала это окр, но скорее тревога. Желание идеального дня. Но ведь такого не бывает. Ребенка очень люблю....
Добрый день. Я уверен, что ваше состояние связано не с ленью, а с попыткой компенсировать одиночество через контроль. Когда муж далеко, а поддержки рядом нет, мозг цепляется за планирование как за иллюзию стабильности. Но беда в том, что вы составляете списки не для действий, а для успокоения, и это превращается в замкнутый круг. Разделите дела на две категории: жесткие (кормление, сон ребенка) и гибкие (ваши занятия). Для жестких заведите таймер, а не список. Например, 15 минут на обучение сразу после завтрака без права переноса. Гибкие же дела вообще не записывайте, разрешите им случаться спонтанно. Еженедельник полезен, но только если вы записываете итог дня, а не план. Вечером три пункта-что удалось, что порадовало, что можно отпустить. Не перечитывайте утренние заметки, они созданы для тревоги, а не для реальности. И каждый день выделите 20 минут на «ритуал без цели» потанцуйте с ребенком, выйдите на балкон подышать. Это вернет вам ощущение живого момента, а не бесконечной подготовки к нему. Попробуйте, наверно, через неделю станет легче.
В мае 2023 был стеноз( на фоне орви поела клубнику получили отек гортани) до орви ребенок ел клубнику без аллергических реакций . начиная с мая 2024 у дочери частые орви . 3 дня в садике /2 недели на больничном . В сад пошли с 2 лет , сейчас ребенку 4,5 года . Каждое...
Расширение рациона питания это не быстрый процесс, который может растянуться на год. Так же проверьте ферритин (нет ли недостатка железа)
Ферритин у беременной
1 ответЗдравствуйте! Принимала железо до беременности тардиферон по 1 таб в сутки. Подняла до 31 нанограмма в миллилитре, было 19 после наступления беременности бросила прием препаратов. Сейчас срок 6 недель. Знаю что идеальный уровень должен быть равен весу, а вес у меня 70 кг....
Здравствуйте Гемоглобин у Вас отличный Ферритинто показатель депо железа и рекомендовано поддерживать на уровне от 30 Поэтому можно снова продолжить прием препаратов железа ???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможен ли длительный прием магния
15 ответовЗдравствуйте. У меня давно (годы) проблема ночного просыпания в 2-3 ночи, после чего не могу уснуть. И вот 3 месяца назад я попробовала пить магний (утро,вечер после еды магний в6+ на ночь глицинат магния). Сон идеальный, самочувствие тоже. Как долго я могу продолжать его...
Ферритин при его повышении может выступать как маркёр воспаления, в данном случае рекомендуют дополнительно сдать анализ на с реактивный белок, по результатам исследования проконсультироваться с врачом терапевтом.
Общая бактериальная масса
7 ответовЗдравствуйте! Сдала мазок на инфекции. Скажите пожалуйста какие отклонения и что делать? Я уезжаю на 2 недели. Немного беспокоит зуд. Обычный мазок сдавала вчера который готовится сразу, сказала врач идеальный. И вот этот анализ сегодня пришел, но уже нет времени идти на прием.
Здравствуйте. По анализам действительно нет ничего страшного, скорее всего это простое нарушение условно патогенной микрофлоры, учитывая жалобы можно рекомендовать использовать вагинально Макмирор один раз в день 8 дней
Прием таблеток
1 ответМожно ли совмещать прием эктирокса ,селена , омега 3, менси ? Как распределить прием ?
Здравствуйте! Можно принимать, но важно соблюдать правила приема эутирокс. Эутирокс принимать строго натощак, за 30 минут до еды, запивать водой. Другие препараты принимать через 2-3 часа от приема эутирокс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
2 ответаХочу начать прием витаминов Омега+магний + комплекс женских витаминов,можно ли сочетать прием вместег?
Здравствуйте ! Да, все эти препараты совмещать можно. Омегу принимайте во время еды , магний три раза в день , витамины в первой половине дня
Прием симбикорта
2 ответаможно ли продолжать прием симбикорта если назначили ингаляции с беродуалом и прием антибиотика (азитромицин)?
Здравствуйте, Юлия. Симбикорт базовый препарат для лечения Бронхиальной астмы, при обострении не отменяется. Продолжайте приём совместно с небулайзером и антибиотиком. С уважением!
Прием Ксарелто
17 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, делала колоноскопию, удалили полип.Перед данной процедурой прекратила прием Ксарелто за три дня. Сейчас немного кровит. Опасно ли в данном случае возобновлять прием ксарелто? Если да, то через сколько дней возобновить прием?
Крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием фемостона
3 ответаЗдравствуйте, фемостон 2\10 принимала 5 лет. 11 июня решили прервать прием. Сегодня понимаю, мне плохо-головные боли, давление, потливость. могу ли дальше продолжить прием? Сегодня 16й день без фемостона. С какой таблетки начать прием? спасибо
Здравствуйте. лучше начинать с первой таблетки и дождаться начала цикла.