Результаты поиска

Добрый день
Инозитол в таких случаях обычно не рекомендован, глюкозу крови он не снижает, к сожалению.
Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день.
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Обычно в таких случаях рекомендуют питание с полным исключением легкоусваиваемых углеводов (сладкое, выпечка из белой муки, соки, сладкие напитки, сахар) и ограничением жиров (если это мясные продукты, то низкой жирности; колбасы, сосиски, полуфабрикаты исключить, молочные продукты употреблять с низким процентом жирности или обезжиренные). Рекомендованное количество углеводов - 175 гр. в день под контролем гликемии (глюкозы крови по глюкометру). Углеводы распределяются на 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса в день. То есть в каждый прием пищи - кушаете углеводы. Каждый прием пищи должен содержать медленноусваиваемые углеводы (макароны цельнозерновые или из твердых сортов, крупы долгой варки), белки (мясо, рыба, курица), моно- и полиненасыщенные жиры (растительные жиры - например, оливковое масло, жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, но в небольшом количестве), пищевые волокна (это практически все овощи, кроме картофеля). Суточное количество пищевых волокон должно быть не менее 28 грамм суммарно из клетчатки, овощей, фруктов, листовых салатов, злаковых (это крупы) и отрубей.
Глюкозу крови необходимо измерять по глюкометру (можно купить в аптеке, любой кроме "сателлит"). Ежедневный самоконтроль гликемии с помощью глюкометра: натощак, через 1 час от начала основных приемов пищи. Нужно вести дневник гликемии и питания, куда Вы сможете вносить цифры сахара по глюкометру и то, что Вы съели.
!! Целевые значения глюкозы по глюкометру (то есть к которым стремимся):
• глюкоза натощак/перед едой - менее 5,1 ммоль/л;
• глюкоза через 1 час после еды - менее 7,0 ммоль/л.
Важно соблюдать диетотерапию по рекомендациям выше, контролировать глюкозу по глюкометру в течение 1-2 недель, и, если отмечаются хотя бы 2 нецелевые значения (цели прописаны выше) - рекомендуется рассмотреть инсулинотерапию.

Здравствуйте!
Есть дикироген, но в составе нет ресвератрола, его можно пить отдельно.

Здравствуйте, Тимур! В клинические рекомендации по лечению выявленных у вас патологий инозитол не входит. Но никакого вреда он вам не нанесет, это витамин В8, его мы можем получать в том числе с фруктами, овощами, зерновыми, орехами. Если не принимаете дополнительно никаких витаминных комплексов, вполне можете пропить инозитол.
Здоровья вам!

Здравствуйте
Да можете так принимать

Здравствуйте. Главное чтобы доза Инозитола была 2г в день. Ориентрируйтесь на это. С холином безусловно хорошо (поддержите мембраны). В принципе можно совмещать.

Здравствуйте. Нельзя. Контрацептивы блокируют овуляцию, Инозитол стимулирует. Смысла нет параллельно свтдить с ума ятчники.
Отменяете Регулон через 6 месяцев после замершей беременности и с 1 дня месячных начинаете Инозитол 1 раз в день и Прегнотон

Здравствуйте. Возможно, индивидуальная непереносимость. Поменяйте на иноферт 1 гр 2 раза в день