Что вас беспокоит?
Не могу выбрать инозитол
Хотела пропить инозитол, имеются проблемы с циклом на данный промежуток времени все хорошо, но 1,5 года назад были сбой, есть лишний вес (90 кг при росте 160 см), с прошлого года не на постоянной основе каюсь забываю, пью омегу и д витамин, и вечером железо 65 мг. Склоняюсь к инозитолу марки Wellah Мио-инозитол и D-хиро-инозитол
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Наргиз здравствуйте .
Вероятно нужно сместить фокус с приема инозитола к проблеме снижения веса . В данном случае вам рекомендовано скорее снизить вес и тогда вероятно инозитол будет ни к чему , так как чувствительно тканей к инсулину повысится .
Рассматриваете вариант снижения веса?
Да, по назначение эндокринолога прошлым летом сидела на кето- диете, но после приема пищи с большим количеством жиров зачастую тошнило. Обычно в зимнее время вес снижается до 80-85 кг без диет и т.д само. В день обычно ем на 900-1100 ккал. Пыталась поднять до 1200-1300, но не осиливаю и возникает ощущение тяжести. Но вес за последние 5 лет ниже чем 80 кг не опускалось.
Вероятно стоит рассмотреть медикаментозные методы снижения массы тела так как на данный момент индекс массы тела 31,5 что соответствует ожирению 1 степени
Похожие вопросы по теме
- 17 Сентября 10 ответов
- 17 Сентября 1 ответ
- 17 Сентября 3 ответа
- 17 Сентября 4 ответа
- 17 Сентября 1 ответ
- 17 Сентября 1 ответ
- 17 Сентября 22 ответа
- 17 Сентября 1 ответ
- 17 Сентября 3 ответа
- 16 Сентября 2 ответа