Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
16 нет Очень спазмированны мышцы,хожу на массаж шейно грудного отдела Сейчас начала болеть поясница,массажист предложит делать массаж на боку.Промял все хорошо по точкам,стало легче. Скажите пожалуйста,1-2 р в неделю не опасно делать массаж поясницы? Не будет ли...
Здравствуйте! При нормальном течении беременности мягкий массаж поясницы не опасен ни для плода, ни для шейки матки. Массаж мышц спины не вызывает гипертонус и укорочение шейки эти состояния связаны с гормональными и акушерскими факторами, а не с проработкой мышц. Напротив, расслабление спазмированных мышц часто улучшает самочувствие. Просто важно, чтобы массаж был щадящим.
Грыжа поясницы и массаж
6 ответовЗдравствуйте у меня 2 грыжи поясничного отдела позвоночника, на данный момент хожу на моделирующий массаж, была в первые на апаратнлм с вибрацией, не подумала что могут быть противопоказания, спустя несколько часов болезненные ощущения в области поясницы и тазобедренных, то...
При грыже противопоказаны аппаратные методы массажа. Опытный массажист, посмотрев МРТ предварительно, хуже не сделает. Ручной массаж при грыже не противопоказан. Последствий серьезных никаких не будет. Где-то было приложено излишнее усилие, случился локальный отек и боль. Массаж отставить, в зависимости от выраженности симптомов показаны НПВС внутрь или можно обойтись мазями. Например, Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день Можно сделать электрофорез, магнитотерапию, погреть озокеритом.
Прострел поясницы
15 ответовБыл прострел поясницы. Проколола 7 уколов мовалиса и 7 дней пропила мидокалм. Легче стало, но периодическая боль осталась, и от поясницы переходит вниз в копчик ночью надо искать положение, чтобы не болело и утром надо памятуя, тк скованность есть. Что еще можно пропить и...
Здравствуйте! Местная боль в пояснице обычно связана с миофасциальным синдромом, т е болят мышцы и связки. Если боли лёгкие, то медикаментозная терапия не показана. Можно использовать массаж, ударно-волновую терапию, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме @feeziobot По необходимости можно использовать нпвс в таких случаях, например, аркоксиа 90мг 1р в день 7-10 дней. Если ночные боли будут сохраняться, то также рекомендуется консультация ревматолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в области поясницы
11 ответовИмеется ноющая боль в области поясницы с правой стороны без движения, и острая боль при движении по всей области поясницы. МРТ поясницы прилагается.
По данным МРТ есть протрузии между 4 и 5 поясничным и 5 поясничным 1 крестцовым позвонками, по описанию они сдавливают нервные корешки. Отсюда может быть и боль, плюс скорее всего есть мышечный спазм в области поясницы. Отклонение копчика незначительное и могло возникнуть в течение жизни из-за травмы или тать врожденной особенностью. Обычно в таких случаях (при отсутствии противопоказаний и аллергии) терапия включает НПВС+миорелаксанты. Одна из схем лечения выглядит так: Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/ д 7-10 дней; Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 2 мг по 1 таб 2 р/д в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Вольтарен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь с Лидокаином (например Версатис) на 10-12ч в день 7-10 дней, аппликатор Кузнецова При уменьшении болевого синдрома можно начать массаж, занятия ЛФК для позвоночника. Если болевой синдром больше 3 мес непрерывно то добавляем Габапентин 300 мг. По 1 капс. на ночь 3 дня , затем по 1 капс. 2 раза в день 3 дня —> по 1 капс. три раза в день -3 дня, затем 1 капс. утром , 1 капс. в обед и 2 капс. вечером. Принимать минимум 3 месяца. Отмена также в обратном порядке уменьшая дозу
Массаж и месячные
2 ответаСобственно вопрос в названии темы. Можно ли делать массаж шеи плечи спины и поясницы в критические дни?
Здравствуйте, шеи , плеч и спины да . Поясничный отдел я бы не рекомендовала массировать в эти дни , так как увеличивается приток крови к тазовым органам и могут быть обильнее выделения.
Боль от поясницы до пятки.
18 ответовСильная боль в правой ноге ,от поясницы до пальцев
Здравствуйте! Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько уточняющих вопросов: 1. Боль стреляющая, тянущая, ноющая? 2. Боль отдаёт по какой поверхности (передняя, задняя, боковая)? 3 .Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно? В области промежности не немеет? 6.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10 7. Температура? 8. Боли первый раз в жизни или уже были такие? 9. Что по Вашему мнению могло спровоцировать боль, сколько времени болит? 10.Чем нибудь лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правой части поясницы
6 ответовЗдравствуйте, я девушка мне 17 Сегодня утром нагнулась и почувствовала сильную и резкую боль в правой части поясницы. Попыталась встать, но не получилось, сижу в одном положении уже 20 минут Резкая боль при движении и нагрузке на правую часть поясницы Подскажите пожалуста,...
Можете принять Ибупрофен 200 мг 1 таб, если в течение часа не пройдет, тогда вызвать скорую, чтобы сделали укол В дальнейшем можно будет пропить ибупрофен 200 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней. Местно наносить меновазин 2-3 р/д или клеить пластырь версатис на 10-12 ч в день 10 дней
Боль ниже поясницы
12 ответовДобрый день! У меня появилась тянущая боль слева ниже поясницы, проходит через бедро и сильно отдает в колене. Вчера , к вечеру могла только лежать, сегодня - легче, но напрягает. Пожалуйста, посоветуйте, какой мазью или гелем лучше воспользоваться.
Лариса, добрый день! С чем связываете появление боли?
Боль слева от поясницы
1 ответПримерно через 2 часа после работы или ходьбы, начинается нарастающая боль слева от поясницы. Чтобы снять эту боль, я ложусь на левый бок или облокачиваюсь, грубо говоря растягиваю левую сторону позвоночника
Здравствуйте. вероятно это мышечно-тонический синдром. мышца постоянно немного сжата и не может расслабиться полностью. Она находится в состоянии напряжения. Обычно это защитная реакция тела на Длительное неудобное положение (например, сгорбились за компьютером,затекли плечи и шея). Стресс (часто мышцы напрягаются от нервов) При мышечно-тоническом синдроме рекомендуют мази (Диклофенак,кеторол), пластырь версатис Лфк на постоянной основе для укрепления и расслабления мышц При сильной боли курс нпвс(мовалис,Диклофенак,ксефокам) 5-7 дней Курс миорелаксантов (толперизон ) 10-14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль слева в районе поясницы
3 ответаБоль при вдохе слева в районе поясницы. И она перемещается иногда.
Можно в соответствии с возрастной нормой