Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения в семье
1 ответродители унижают морально, не верят мне, вечно тыкают что я глупая, меня ничего не интересует кроме телефона, моральная давка с их стороны, гиперопека, ругают за любую оплошность, моральное унижение.
Добрый день! Скажите родителям об этом открыто. В терапии это проработать не просто, если на Вас продолжают давить родители. Лучшим способом будет устроиться на работу и съехать от родителей в общежитие или сняв квартиру с подругами.
Пневмония в апреле ,давка в груди снова
16 ответовЗдравствуйте ,в апреле этого года была пневмония ,сдавала анализы ,никаких отклонений в анализах не было ,по рентгену определи пневмонию ,пропила антибиотики давка в груди прошла и кашель тоже ,снимок повторно не делала,и вот недавно дней пять назад снова давка в груди...
Добрый день, с учетом появления жалоб в настоящее время, желательно проведение дообследования (МСКТ органов грудиной клетки), а так же лабораторный контроль (развернутый анализ, С реактивный белок). Так же с учетом Ваших жалоб, особенно на реакцию на резкие запахи, химические вещества- можно предполагать бронхообструкцию. Для ее исключения/подтвердения необходимо проведение спирограммы с пробой.
Моральная измена
3 ответаЗдравствуйте! Дело в том, что я случайно увидела в переписке с другом мужа его «эротические фантазии» в которых нет меня🥲 Муж сказал что это просто пустые слова, что он даже не помнит как он это писал и тд, мол возникла мысль - он ее выкинул в друга и забыл. Я поверила потому...
Ильнара здравствуйте! ? Я хочу поддержать Вас и сказать, что Вы не одна в своей ситуации. Через подобное проходят многие женщины. Это непросто, я понимаю и разделяю Вашу боль! Жизнь Ваша идет дальше. Сейчас Вы можете не ругаться с супругом, а рассказать и проговорить как Вам больно, что Вы ощущали и ощущаете. Это очень важно. Важно прожить этот момент и идти дальше. То, что супруг заботлив это очень хорошо, значит он способен слушать. Если Вы поймете, что не справляетесь с ситуацией, тогда Вам в помощь психотерапевт, это может быть несколько сессий или длительная работа. Всех Вам благ! ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже как лет 5 мучает головная боль напряжение именно на виски, на лоб, на глаза, наряжение в шее. С чего все началось ответит затрудняюсь. Просыпаешься с утра напряжение в шее, мышцы каменные и потом ужасная Давка в голове. Нет боли никакой, просто ужасное...
Здравствуйте! По - сути, Вы абсолютно правильно указали Ваш диагноз - хроническая головная боль напряжения (возникает на фоне затяжного стресса либо, как следствие стрессовой ситуации). Препаратом выбора в данной ситуации является амитриптиллин (рецептурный) 25мг вечером по схеме: 1/2 в течение 7 дней, далее 1 таблетка вечером 3 недели, далее коррекция в динамике (по необходимости), курс миорелаксантов: стезиум 75мг 2 раза в сутки, в течение 15 дней. Аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном, ежедневно, при уменьшении выраженности симптом, 2-3 раза в неделю
Здравствуйте! Мне 23 года, молодого человека нет, есть друг, который предлагает начать отношения. Я понимаю, что я в него не влюблена, но при этом не могу избавиться от повышенного сексуального влечения. Но решиться на отношения с ним мешает моральная неподготовленность к...
Настя, здравствуйте! То, что Вы испытываете сексуальное влечение это абсолютно нормально - это гормоны и проявления физиологии. А остальное - это уже волевая часть , которая присуща только человеку: а как я хочу. чтобы сложились отношения с этим человеком? А когда я пойму, что готова к сексу и тд. То есть начните просто размышлять над тем чего вы именно хотите - тогда будет прорисовываться картинка и понятно что можно ожидать и от самой себя) Сейчас насколько я поняла у Вас есть знакомый, который предлагает дружбу? Вы хотите с этим парнем дружбы или рассматриваете что то иное? И что тогда? Вопрос интима будет приходить самим собой когда вы начнете общение, когда узнаете друг друга, станете эмоционально близки и уже тогда сами почувствуете - хочу быть с ним или нет. Вы пишите, что боитесь забеременеть - но Вы ведь точно знаете, что это происходит при определенных условиях, а значит стоит сделать все, чтобы этого не произошло пока вы не хотите ребенка. Ваши переживания понятны, но чего именно Вы бы хотели и что мешает это получить? Вы хотите дружбы? Или хотите близости, но переживаете за последствия? и что имеете в виду, когда пишите - как лучше поступить? Это касается вопроса дружбы?
Нужна моральная поддержка
1 ответЗдравствуйте, я парень, мне 17 лет, ситуация у меня следующая, я потерял всех своих родных, остался с девушкой, все морально давит на меня, с девушкой некоторые конфликтные ситуации, нужна помощь, я не справляюсь, не понимаю, что нужно делать, как побороть себя. Давка со всех...
Здравствуйте, Савелий. Вы сейчас, в силу обстоятельств, фиксируете свое внимание только на негативе. И из-за этого не замечаете, что есть и позитивные моменты. Обратите внимание на это. Не 100% все желают вам зла. Есть те, кто к вам с добром Начините обращать внимание на позитивные события. Все - что с вами происходит - это все вам нужно и полезно. Это ваш опыт и ваша история, ваш путь. Замечайте в нем положительные вещи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте дорогие врачи! Помогите пожалуйста разобраться, очень часто, каждый день, да через день на протяжении недели голова как не своя, раньше такого не было, а если и было то единично. Начну с того, что мне ставили ВСД, МКБ 10 и прочие диагнозы с нервами. Хочу...
Здравствуйте! Симптоматика похожа на проявления тревожного расстройства пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html
Здравствуйте. Уже как лет 7 мучает головная боль напряжение именно на виски, на лоб, на глаза, наряжение в шее. Все началось с того как в молодости стало плохо резко(баловался травой) сразу началось одышка, страх что задохнусь, симптомы всд, а позже в один момент началось...
Здравствуйте Руслан я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?
Семья.....
1 ответМоральная боль, физическая боль. Драки, пьянки, унижение насилие
Софья, спасибо, что ты решилась поделиться. Твоя ситуация звучит очень тяжело, и никто не должен проходить через такие испытания, особенно в твоем возрасте. Давай попробуем разобраться и найти, как тебе можно помочь. Что делать прямо сейчас: 1. Найти безопасное место Если дома происходят драки, насилие или унижения, постарайся найти место, где ты будешь в безопасности. Это может быть дом друзей, родственников или специализированные организации (например, кризисные центры). 2. Обратись за помощью к взрослым Если в твоей жизни есть взрослый, которому ты доверяешь (учитель, школьный психолог, сосед или родственник), расскажи ему, что происходит. Они могут помочь тебе защитить себя. Ты также можешь обратиться в специализированные службы помощи детям. Например, телефон доверия в твоем регионе. Это анонимно, бесплатно и может стать первым шагом к решению проблемы. 3. Сообщи о происходящем Насилие — это недопустимо. Если кто-то причиняет тебе вред, важно рассказать об этом людям, которые могут защитить тебя. Это может быть полиция, социальные службы или школьные органы. Как справляться с моральной и физической болью: 1. Не вини себя То, что происходит, не твоя вина. Ты заслуживаешь уважения, любви и безопасности. 2. Дыши и успокаивай себя Когда боль становится невыносимой, попробуй простые техники дыхания: медленно вдохни через нос на 4 секунды, задержи дыхание на 4 секунды, выдохни через рот на 6 секунд. Это поможет снизить тревогу. 3. Выражай свои чувства Если сложно говорить, попробуй писать о своих переживаниях в дневнике. Это поможет облегчить душу. Рисуй, пиши стихи или просто выражай эмоции через творчество. Подумай о будущем: 1. Постепенно строй планы на уход из сложной среды Тебе 13, и пока ты зависишь от взрослых, но уже сейчас можешь задуматься о том, как создать для себя лучшие условия в будущем. Например: Сосредоточься на учебе и развитии навыков, которые помогут тебе стать независимой. Найди занятия, которые тебе интересны (кружки, хобби, спорт). Это может стать твоей поддержкой. 2. Не замыкайся в себе Общайся с людьми, которые могут поддержать тебя. Это могут быть друзья, одноклассники, соседи. Важно: Ты не одна. Есть люди и организации, которые хотят и могут помочь. Если хочешь, я помогу найти контакты служб помощи в твоем регионе или подскажу, как лучше обратиться за поддержкой. Ты сильная, и у тебя есть право на безопасную и счастливую жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста. Уже много лет..сперва появляется давка в груди потом панические атака
Здравствуйте! Вопрос - задайте.