Результаты поиска

Добрый день! Ваши страхи беспочвенны, часто мыть руки (особенно когда это уже переходит в манию) не требуется. Достаточно базового: после улицы, после туалета и перед едой. Это будет эффективно защищать вас от кишечной инфекции и токсоплазмоза. Если по факту, то кишечная инфекция не так страшна для вас и плода, чтоб её бояться если вовремя начать лечить (а это лишь правильный питьевой режим). Бактериальные кишечные инфекции чаще всего это сальмонеллез (яйца куриные мойте в перчатках перед приготовлением, в пищу употреблять только в полностью готовом виде и тогла он вам не страшен), воду из под крана не пить, только кипяченую. А что касается токсоплазмы-то это не такое частое заболевание, риск есть, если дома есть больная кошка, если её нет и она здорова, то мытья рук как я написала выше (только после улицы и перед едой) будет достаточно. Сейчас вы больше находитесь в неврозе о ВОЗМОЖНОЙ БОЛЯЧКЕ, но именно СЕЙЧАС нервничаете и тем самым вредите своей нервной и иммунной системе, что сказывается и на состоянии кожи рук. Отпустите ситуацию)) спокойная мама, спокойный малыш.
P. S. Чтобы руки быстрее заживали используйте для рук либо липобейз, либо липикар, особенно зимой. Для мытья рук используйте жидкое мыло для чувствительной кожи.
Лёгкой Вам беременности!

Андрей, здравствуйте! Нет, петтинг и фистинг не несёт существенных рисков передачи ВИЧ. Если девушка принимает ВААРТ и у неё неопределяемая вирусная нагрузка, то она в принципе не опасна при половых контактов.

Марина, здравствуйте!

Не совсем поняла про какую опасность вы говорите? Вероятно, у вас контактный дерматит или реакция на агрессивные ПАВ для мытья посуды, после мыться рук используйте эмоленты, чтобы сохранить влагу в коже - Липобейз, Мустелла, Атопик, Ла Роше Посей 4-5 р/д. Можно обильно смазывать кожу.

Здравствуйте!

Специфической профилактики ротовирусной инфекции не существует .

Противовирусные не имеют доказанной эффективности и принимать их не нужно ,это «пустышка «

Профилактика состоит прежде всего
1)в мытье рук , обработка рук влажными салфетками
2)очень хорошо мыть фрукты и овощи ,так как на них в основном много бактерий
3) пить больше жидкости , лучше воды из расчета 30-40 мг/кг
4) не находиться в большом скопление людей , так как могут быть источники инфекции
5) принимать ежедневно профилактическую дозу витамина Д3
6) проветривать комнату 2 раза в день
7) влажность воздуха в комнате должна быть 50-60%
8) еду лучше кушать которую сами готовите , чтоб быть уверенным в качестве еды

С собой обязательно возьмите аптечку , так как на море подхватить кишечную инфекцию очень легко
•Обязательно сорбенты- Полисорб или смету
•Тримедат детский ( от боли в животе )
•Регидрон ( при диареи )
•Мотилиум суспензия ( при рвоте )
•Парацетамол или ибупрофен ( при t)

Здравствуйте, если Вы подозреваете микроспорию(лишай)необходим соскоб с места очага (были контакты с животными,например)
Если это аллергический дерматит
То используйте наружно бепантен крем,SkinActiv, липобейз крем,неотанин крем
При зуде :Цетрин 1т×1рд 5 дней
Лучше прикрепите фото

Анна, здравствуйте! Прикрепите фото.

Выпишите на бумаге ситуации, когда объективно нужно мыть руки: после курьера, туалета, после мытья пола тоже можно и и.д.
А с остальным нужно будет поработать самостоятельно или совместно с психологом. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль.
- [ ] Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые действия и мысли – это не Я».
- [ ] Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу
- [ ] Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их.
- [ ] Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств.
- [ ] Бесстрашно устранять ритуалы
- [ ] Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки.
Следующий момент: Основной лейтмотив историй ОКР - это стыд, вина, страх наказания и порицания.
Что делать?
* Так как навязчивые действия становятся автоматическими, их важно из автоматизма перевести на более осознанный уровень. Можно использовать приём "считать ритуалы". Да, это ещё одна дополнительная компульсия, метод "клин клином", задача здесь осознать навязчивые действия.
* Второй приём - расширять арсенал охранительных действий, на один раздражитель иметь 10 вариантов, и делать каждый раз разное, не повторять один и тот же подряд. Цель: раскачать узкие рамки, избавиться от автоматизма, делать осознанный выбор. При этом
* сохраняется охранительная функция, что не позволит тревоги усиливаться.
* Научиться говорить "да", преодолеть отрицание. Частым внутренним ответом на пугающуюся мысль является резкое "нет" - "нет, этого не произойдёт". Говорить "да, я боюсь", "да, это было бы действительно страшно, но это только страх, только эмоция". Признавать страх, а не мысль.
* По готовности, без давления, начать проводить "эксперименты", воссоздавая пугающую ситуацию и наблюдая тревогу.
* Научиться самостоятельно рационализировать свой страх, не ища постоянного подтверждения из вне.
Чего нельзя делать:
* Спрашивать окружающих "а точно не случится ничего?"
* Окружающим в свою очередь нельзя на такие вопросы отвечать, успокаивать и объяснять - это действует против.
* Бороться с мыслями, чувствами и действиями, они тогда усиливаются, возникает эффект сдавленной пружины, которая ответит на давление рывком.

Очень эффективен в вашем случае будет метод «экспозиции». Совместно с психологом.

Здравствуйте! Да, кожа постоянно обновляется. Пользуйтесь жирными кремами для рук, можно пропить курс витаминов А и Е, держите руки в тепле и все восстановится постепенно. Руки моем перед едой после туалета и после общественных мест.

Здравствуйте мыть руки перед едой, после туалета, улицы, животных и денег
Боль намывать из не нужно
Ребёнок все равно не будет расти в стерильности

Добрый день, Рустам. У Вашего знакомого мизофобия похоже, он боится загрязнения, заражения микробами, старается при любой возможности скорее вымыть руки с мылом как можно тщательнее и дольше. В таком случае, необходимый врач для него не невролог, а психотерапевт, поскольку это разновидность фобии и невролог здесь Вам будем мало полезен. Крепкого здоровья, всех благ.