Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в пояснице
10 ответовЗанимаюсь в зале, делаю такие упражнения как тяга в наклоне и румынская тяга, где может включаться поясница. В один момент ощутил сильное напряжение, как перенапряг поясницу. Сейчас такого напряжения интенсивного нет, но напряжение остается, ощущается сидя и стоя, где-то в...
Здравствуйте. По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности или наоборот на фоне избыточной нагрузки тд. У вас как раз была перетружена поясница При выраженном дискомфорте рекомендуется: -НПВС (аркоксия, целекоксиб, мелоксикам), -миорелаксанты (баклофен, сирдалуд, мидокалм), Например, целекоксиб 100мг 2 раза в день 7-10 дней, сирдалуд 2-4 мг на ночь ( может давать сонливость) до 14 дней, омепразол 20 мг 1 раз в день для защиты желудка. ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе. Если выраженных жалоб нет, то регулярное ЛФК приведет поясницу в норму. Комплекс упражнений может подобрать инструктор ЛФК или реабилитолог
Боль в пояснице.
1 ответДобрый день. У меня давно обнаружена межпозвоночная грыжа в поясничном отделе. Особо она мне не приносила дискомфорта. Делал зарядку, растяжку, соблюдал осторожность при поднятии тяжестей. Вчера при поднятии не тяжелого груза, немного кольнуло в пояснице. После этого не мог...
Добрый день. Наиболее вероятно наличие мышечно-тонического синдрома. В подобных случаях рекомендуют применение миорелаксантов (например, мидокалм лонг 450 мг вечер - 14 дней), НПВС коротким курсом (ксефокам 8 мг 2 р/д - 5 дней), омепразол 20 мг 2р/д до еды - 5 дней (для прикрытия НПВС). При неэффективности - выполнение МРТ пояснично-крестцового отдела с последующей повторной консультацией невролога
Острая боль в пояснице
12 ответовОстрая боль в пояснице, невозможно сидеть, при лёгком напряжение стреляет
Здравствуйте! На представленной МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника описаны дегенеративно-дистрофические изменения, которые начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь, сами по себе они не опасны; также описаны грыжа диска с компрессией корешков и две грыжи диска с их касанием,что может вызывать боли в пояснице с отдачей в ноги; описанное выпячивание диска без компрессии корешков боль не вызывает. Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста боли в пояснице более подробно: 1. Боль усиливается при перемене положения тела, при ходьбе, если долго посидеть , постоять? В ногу отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль стреляющая, тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? 2.Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно? На пятках, на носочках свободно стоите? 3.Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? 4.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10 5. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Что спровоцировало обострение? Сколько времени уже болит? Понимаю, что вопросов много, но это важно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в мышцах
9 ответовДобрый день! Беспокоит периодическое напряжение (несколько раз в день, ночью симптомы отсутствуют) разных групп мышц, сопровождающееся общим беспокойством. Очень часто ощущается напряжение брюшных мышц, а также мышц спины, бывает скованность грудной клетки, все эти ощущения...
Если по анализам всё хорошо Ваша клиника свойственна тревожному фактору
Жжение и напряжение в мышцах спины
9 ответовВ спине от поясницы до лопаток, в том числе и между ними, возникает ощущение напряжения и жжение в мышцах, иногда отдает в бок живота. Был у мануального терапевта, сказал что напряжение в мышцах. После сеанса симптомы ушли, но спустя месяц снова началось. Если нагибпюсь, то...
Добрый вечер! Скорее всего это миофасциальный синдром. Если нет тянущей боли в пояснице, неприятных ощущений во время мочеиспускания, то врядли это проблема с почками. Необходимо пройти рентген грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, УЗИ почек, ОАК, ТАМ. Сейчас для снижения боли рекомендую ( при отсутствии аллергии) : Нейродикловит по 1 т 2 раза в день 10 дней ( после еды), Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером 10 дней, Кетопрофен гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 10 дней. Дома лежать на апликаторе Кузнецова. Если не будет улучшения на фоне лечения, пройти обследования и прикрепить результаты. Всего Вам доброго!
Боль в пояснице
12 ответовЗдравствуйте. Подняла ребенка, появилась боль сильная в пояснице, пока ждала запись на МРТ позвоночника, была на приеме у невролога-сделали два раза блокаду-чуть чуть-чуть результат есть после второй блокады, напряжение в позвоночнике такого выраженного нет как до блокады...
Здравствуйте! По данным мрт нет ничего критичного, что могло бы вызвать выраженные боли в нижней части спины. Вероятнее всего ваши симптомы были обусловлены развитием мышечно- тонического синдрома. Рекомендуется: 1. Не соблюдать постельный режим, так как у пациентов, соблюдающих постельный режим, боль выражена сильнее, а восстановление происходит медленнее, чем у тех, кто остаётся активным. Ограничение активности должно быть минимальным. Если движение вызывает боль или усиливает её, то рекомендуется делать столько, сколько возможно (в плане физической активности и движений) и постепенно увеличивать активность по мере переносимости. 2. Применять варианты немедикаментозного лечения: - Тепло на область болевого синдрома может применяться с целью уменьшения мышечного спазма. - Занятия лечебной физкультурой (включает как самостоятельные упражнения, выполняемые пациентом, так и занятия под контролем специалиста). Такой метод показал эффективность в качестве профилактики рецидивов болевого синдрома. 3. Не носить поясничные корсеты или бандажи, так как было показано, что они НЕ имеют терапевтическую ценность для большинства пациентов с острой болью в пояснице и могут ухудшать прогноз. 4. При повторном обострении рекомендуется назначение курса системной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), например Эторикоксиб 90 мг 1 раз в сутки до 10 дней. За 30 минут до приема препарата рекомендуется прием пантопразола 20 мг на протяжении всего курса лечения. Также возможно рассмотреть прием миорелаксанта (например, циклобензаприн 5 мг перед сном первый день, далее 10 мг перед сном, курс до 10-14 дней).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение
7 ответовСильно попсиховал появилось напряжение в ногах и в теле, плечах , такое ноющее-тянущее, то меньше , то больше, чем можно снять это напряжение после стресса, была дрожжь в ногах ночью
Отлично. Можно его Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке.
Напряжение в мышцах
27 ответовЗдравствуйте! Неделю назад появилось напряжение в мышцах правой руки. До этого там же, где сейчас напряжение, были синячки, без травмы. Сдала кровь (результаты прикрепляю), повышение креатинина. Через неделю креатинин уже 114 (результаты прикрепить не могу, сдавала в...
Здравствуйте, Ваш рост и вес? Общий анализ мочи не сдавали? - по результату ОАК признаки перенесенной вирусной инфекции чуть повышены лимфоциты, не исключено дефицит железа, рекомендую проверить ферритин ( норма не менее 30) . - по возможности нужно приложить биохимический анализ крови.
Боль в пояснице
5 ответовТретий день беспокоят боли в пояснице, отдают в ноги. Началось все с того, что почувствовала напряжение, когда сидела, скрестив ноги, без упора для спины. После этого был дискомфорт при наклона, а к вечеру начались боли сидя, стоя и при переступании с ноги на ногу. Намазала...
Здравствуйте. Нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например мелоксикам 15 мг 1 раз в день 5 дней - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 10 дней - витамины группы В - комбилипен табс 1 т 2 раза в день 2 недели Нанопласт и меновазин можно продолжать использовать. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5 мин для разминки. Спать желательно на ортопедическом матрасе. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. По возможности желательно пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение глаз
10 ответовЗдравствуйте, вчера посмотрела на затмение и осталось напряжение в глазах, были пятна перед глазами потом прошли, но напряжение остаётся, вчера сильнее было чем вчера, н напряжение остаётся, посоветуйте капли от напряжения и возможно что я обожгла сетчатку или это просто...
Выздоравливайте и старайтесь беречь глаза от лишних солнечный воздействий !