Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать небольшой живот
1 ответСо спортом я на «вы». До 25 лет ела вообще все без разбора. Весила ~ 45кг Сейчас мне 27. И появился небольшой живот. Увеличивается во время менструаций. Рост 161. Вес 49-52 (от дня цикла). Вроде не толстая, но не нравится именно брюшко. Аллергия на цитрусы и больной...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ 18.9 кг/м2 у вас норма. Колебания веса при менструации - это нормально. Это связано с половым. гормонами, так как организм каждый цикл готовится к беременности и за счет этого может быть небольшая задержка жидкости, которая уходит самостоятельно, её выгонять никак не нужно! Могу дать общие рекомендации по изменению образа жизни: 1. Ваш рацион должен включать 5 обязательных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые, масла. Опционально (то есть по желанию и переносимости) : молочные продукты 2. Ешьте не менее 5 порций овощей и/или фруктов - если на цитрусы и ананас есть реакция, подумайте какие фрукты, ягоды вы любите и можете есть спокойно без и реакции. 3. Из зерновых: большая часть должна приходится на цельнозерновые продукты ( не менее 50%) 3. Из белковой пищи: лучше делать упор на белое мясо, рыбу, бобовые. 4. Упор в питании можно делать на метод гардвордской тарелки: 1/2 часть тарелки фрукты и/или овощи, 1/4 часть цельнозерновые, 1/4 часть белковые. 5. Ну и конечно физическая активность - подберите то, что будет приносить вам удовольствие. Физичкая активность - это не про похудения. Физическая активность необходима для поддержания здоровья, укрепления мышц. Хотелось бы отметить: 1. Локального похудения не существует, поэтому не верьте, если кто-то что-то вам обещает 2. Нет продуктов, от которых толстеет живот/ноги 3. Отказываться от хлеба необязательно - он может быть прекрасным источником цельного зерна.
Обожгла живот
1 ответЗдравствуйте Попало горячее масло на живот У меня беременность 34 недели Получился небольшой Ожог Болит Скажите пожалуйста Чем это опасно?
Доброе утро! Совершенно не опасно, это только кожа живота, к беременности никакого отношения.
Маленький живот
5 ответовЗдравствуйте, срок 39 недель , поступила в роддом со схватками, врач посмотрела на кресле, и сказала , что не нравится мой небольшой живот, в 29 недель тоже мне говорили, что живот небольшой . Но по узи все в норме, в 36 недель вес плода был 3000(+-200) . Кровотоки и воды...
Мария , не переживайте . Возможно у вас тенденция рожать некрупных деток . Если у плода нормальная траектория увеличения биометрических показателей (он пропорционально и достаточно подрос за одну-две недели), если доплер показывает нормальный кровоток в пупочной артерии, если объем околоплодных вод в норме , то это значит, что, скорее всего, речь идет о конституционально малом плоде. Маловесным ребенком считается плод менее 2500 г
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небольшой ожог
13 ответовВскочила папилома на нижнем веке. В интернете прочитал, что можно прижечь чистотелом. Во время процедуры неаккуратно сделал и получился небольшой ожог. Рана теперь мокнет и небольшой отек самого века. Чем можно помазать чтобы быстрее прошло и как долго это будет держаться?
Добрый день ! Приложите пожалуйста фотографии глаз с оттянутым нижним веком со вспышкой со взглядом вверх и прямо , либо при хорошем дневном освещении !
Небольшой насморк
9 ответовУ ребенка небольшой насморк .частые рецидивы отита .есть ли сейчас отит
Здравствуйте. По приложенным фотографиям сложно сказать с точностью. Но скорее всего сейчас все спокойно в ушах. Не вижу втяжение перепонок. Они кажутся прозрачными, все опознавательные знаки видны. Жидкости за перепонкой не видно.
Небольшой зуд
25 ответовДобрый день, небольшой зуд в области головки члена, Объехал кучу врачей, помогает не надолго
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом . Сколько по времени такое ощущение? Были ли незащищённые контакты? В вашем вопросе фото не прикрепилось. Без фотографии не возможно что-либо предположить. В вопросе,пока фотографии нет Прикрепите пожалуйста фотографию в хорошем качестве и с хорошим освещением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
6 ответовДобрый день, у ребенка 11 лет переодически болит живот, понос, в течении 3 недель, были у гастроэнтеролога, живот просщупал - сказал мягкий, язык на тот момент был с небольшим желтым налетом. Горло сказал красновато, отправил к педиатру, который назначил промывать нос ,...
Добрый вечер!В анализах без значимой патологии.Вы сдавали общий анализ крови/биохимию?
Живот боли
4 ответаДобрый день, у ребенка 11 лет переодически болит живот, понос, в течении 3 недель, были у гастроэнтеролога, живот просщупал - сказал мягкий, язык на тот момент был с небольшим желтым налетом. Горло сказал красновато, отправил к педиатру, который назначил промывать нос ,...
Здравствуйте! По анализу кала у ребенка дисбактериоз, но как правило живот при этом не болит. Вам надо сделать УЗИ органовбрюшной полости, возможно есть дискинезия желчевыводящих путей, поэтому и нарушгена микрофлора и боли в животе. Также сдайте кровь на антитела к лямблиям и аскаридам. До получения результатов прием пробиотиков.
Небольшой зуд
4 ответаНебольшой зуд в заднем проходе, белый налет. В большей части офис и за рулём, боли особой нет фото прикрепляю.
Здравствуйте Судя по фото у Вас обострение хронического геморроя с признаками мацерации(травматизации). Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Необходимо регулировать акт дефекации и консистенцию кала диетой, богатой клетчаткой или препаратом Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Употребление достаточного количества жидкости, в том числе фруктовые и овощные соки. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи прокто-гливенол 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Крем релиф про 2-3 раза в день 15 дней. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды по 5 минут в течении 5 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. И все же рекомендую очно посетить проктолога Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каменеет живот
11 ответов34,5 нб. Начал каменеть живот не больше минуты и отпускает, я особо не ощущаю в какой момент начинает каменеть, боли нету, выделений тоже, только небольшой дискомфорт. Что это? Может ли такое состояние привести к отслойки плаценты? Или как то навредить малышу?
Здравствуйте, это могут быть тренировочные схватки , это норма.Можете начать прием магне б 6 по 2 три раза в день , на ночь свечи с папаверином в прямую кишку