Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необоснованная ревность
2 ответаНа фоне хронической усталости и беременности постоянное ощущение, что мешаю собственному мужу. Начала (непонятно с чего) ревновать его к коллеге. Поводов не даёт. Вся жизнь дом-работа-дом. В семье воспитывается четверо детей: десять лет, девять, три и годовасик. Когда муж на...
Наталья, ваше состояние может быть связано с совокупностью факторов: беременность, физическое и эмоциональное истощение, а также влияние хронических заболеваний. Чувство ревности, раздражительности и нервные срывы — сигналы, что организм нуждается в помощи и поддержке. Давайте разберемся, что можно сделать: 1. Беременность и эмоциональная нестабильность Беременность часто сопровождается гормональными изменениями, которые усиливают эмоциональную восприимчивость. Это может быть причиной необоснованной ревности и чувства ненужности. Рекомендации: Постарайтесь не принимать негативные мысли за истину, а воспринимать их как результат временных гормональных изменений. Говорите с мужем о своих чувствах, но без обвинений. Например: "Я сейчас очень уязвима и хочу твоей поддержки." 2. Хроническая усталость Четверо детей и беременность — это колоссальная нагрузка. Без отдыха нервные срывы становятся неизбежными. Что можно сделать? Распределение обязанностей: Если возможно, попросите мужа или других родственников больше помогать вам с детьми и домашними делами. Мини-отдых: Найдите хотя бы 20–30 минут в день для себя — чашка чая, книга, короткая прогулка. Простите себя за несовершенство: Никто не может быть идеальным родителем в таких условиях. 3. Ревность к коллеге мужа Ваш муж не даёт поводов для ревности, но ваше внутреннее состояние усиливает тревогу. Что делать? Поговорите с мужем: Выразите свои чувства без обвинений. Скажите, что вам важна его уверенность в вашей ценности. Не сравнивайте себя: Коллега и ваша семья — это две совершенно разные сферы его жизни. Работа с самооценкой: Напоминайте себе, что вы уникальны, ценны, и ваш муж выбрал именно вас. 4. Нервные срывы Нервные срывы сигнализируют о чрезмерной нагрузке. Рекомендации: Если чувствуете, что срываетесь, сделайте глубокий вдох и попробуйте переключиться, например, выйти в другую комнату, сосчитать до 10. Не стесняйтесь искать помощи у психолога, особенно если срывы учащаются. Подумайте о легких физических упражнениях или дыхательных практиках — они помогают снять стресс. 5. Учитывая хронические заболевания Рассеянный склероз и эпилепсия могут ухудшаться из-за стресса. Беременность требует повышенного внимания к вашему состоянию. Советы: Регулярное наблюдение у врача: Убедитесь, что ваше физическое состояние под контролем. Минимизируйте стресс: Упрощайте быт и уменьшайте нагрузку, где это возможно. Главное Позвольте себе быть уязвимой и попросить поддержки. Регулярно напоминайте себе о ваших силах — вы воспитываете четверых детей и ждете пятого, это огромное достижение. Старайтесь обращать внимание на радости дня, даже самые маленькие. Если вам будет сложно справляться с ревностью или срывами самостоятельно, поговорите с семейным психологом. Это не слабость, а способ заботы о себе и семье.
Необоснованная злость к мужу
6 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит одна проблема. Я вместе с мужем 6 лет , у нас складываются хорошие отношения, никаких глобальных ссор и проблем не было, 1,5 года назад появился ребенок. Но я не знаю почему , последние пару месяцев я неконтролируемо начала ему грубить, перестала...
Настя.здравствуйте! А какие сейчас вообще между вами отношения? Вы с ребенком сами справляетесь или муж помогает? Проанализируйте- что вообще сейчас больше хочется? Чего я сама себе не позволяю или ограничиваю? на что я обижаюсь на мужа или чего возможно от него жду- но не говорю про это? И можно провериться на гормоны- часто сбой в гормональном фоне вызывает тревогу, раздражение, перепады настроения. Но вопросы выше- помогут понять- чего не хватает вам лично и в отношениях и в какую сторону стоит двигаться. На самом деле после рождения ребенка очень часто пары испытывают такие перемены- мы устаем. появляются новые роли в доме, мы заново учимся общаться друг с другом. энергия еще и уходит теперь на ребенка)) а хочется и развивать себя, и отношения- поэтому и появляются такие внутренние перемены, которые заставляют смотреть - что не так и где мы можем это улучшить.
Постоянный стресс
1 ответЗдравствуйте!на протяжении 2 лет,нахожусь в постоянном стрессе,очень сильная ревность к мужу,порою необоснованная,постоянные подозрения,угнетенное состояние,все кажется в черном цвете,ухудшения здоровья!Самострятельно выйти из этого состояния не могу,нужна помощь.пью...
Добрый день. Откуда появилась ревность и недоверие к мужу? Что-то произошло?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность
11 ответовДобрый день! Я с мужем встречаемся с другой парой, у мужа завязались тесные отношения с той женщиной, он ее забегает с работы, они вечером гуляют вдвоём, постоянно созваниваются и пишут друг другу, мы перестали спать с мужем, а недавно мой муж сказал что любит и ее и меня,...
Тактику Вашего мужа Вы получается знаете... Вам нужно решить, хотите ли Вы продолжать все это? В первую очередь нужно думать о себе, о своей жизни, что Вам комфортно Терпеть и ревновать дальше- устраивает ли это Вас...
Ревность , жизнь в страхе
2 ответаБеспочвенная ревность мужа . Жизнь превратил в ад. Боюсь его.
Здравствуйте, Ирина! Скажите, сколько лет вы в браке? Муж всегда был импульсивным/ревнивым? Он применяет физическое насилие/ унижает вас морально? Что именно у вас вызывает страх? Какие-то действия предпринимали со своей стороны, чтобы "ад" закончился?
Ревность мужа
6 ответовЗдравствуйте, так сложилось что по работе я уехала в другой регион, муж и дочь 16 лет остались дома. Муж ревнует: звонит, пишет, требует отчётов, изводит деталями( ревность к конкретному человеку- другу мужчине, с которым отношения дружеские)
Наталья, здравствуйте! Какую помощь от психолога хотели бы получить по этому вопросу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Параноидальный психоз.....
10 ответовМой супруг после длительного употребления наркотических средств(марихуана),по всем признакам страдает неврозом,паранойя жуткая,как будто следят за ним,необоснованная ревность, злость. Как это купировать я незнаю,к врачу не идёт,говорит здоров, как поступить в данной...
Тут речь идет не о неврозе , а об изменении личности у наркомана. У конопляных наркоманов расстройство психики идут по типу развития шизофренического расстройства с бредом. Такой больной нуждается в назначении нейролептика и назначении поддерживающего антинаркотического лечения с регулярным приемом лекарств. Напишите заявление психиатру по месту жительства и опишите поведение и мысли больного человека, отметьте, что из- за его неадекватных мыслей Вы боитесь находиться рядом и просите принудительный осмотр психиатра на дому, если больной идти на прием не хочет.
Постановка диагноза по симптомам
5 ответовЗдравствуйте. У моего бывшего мужа такие симптомы: галюцинации по ночам, уход в себя, необоснованная ревность, боязнь солнца, очень завышенное самолюбие, других людей ни во что не ставит. Отсутствие жалости к другим,эмоциональная холодность. Злость, жестокость, нервозность....
Добрый день! Любой психиатрический диагноз выставляется после очной консультации психиатра и беседы как минимум в течение 1ч. Состояние, которое вы описываете похоже и на шизофрению, и на органическое психотическое расстройство, и на последствия употребления психоактивных веществ . Необходимо детально разбираться в состоянии, так как оно может представлять опасность для жизни и здоровья самого человека и окружающих людей
Ревность беспочвенная
10 ответовМеня одолевает беспочвенная ревность, постоянное желание смотреть в телефон партнера, навязчивые мысли о том, что он общается с другими и о его бывших партнершах. Гоняю мысли в голове изо дня в день. Не могу перестать думать об этом. Прекрасно знаю, что он меня любит и не...
Добрый день Задайте себе вопрос, почему вы так делаете? Что вами движет? Возможно за подобными действиями скрывается какое-то подавленное чувство Иногда в определённых условиях и ситуациях у человека открываются мысли, чувства, тип поведения, который когда-то защитил его в похожей ситуации, что нанесла ему травму, но при этом успела сформировать у него защитный механизм реагирования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность в отношениях
5 ответовДобрый день. Мне только исполнилось 18 лет, я парень. Я гей и встречаюсь с парнем. На опыте у меня было много отношений, некоторые из них с девочками, но в основном с парнями. И все это были отношения на расстоянии... Они все были несерьёзными... с девочками нормальных...
Здравствуйте, Николай! Нужно работать с переключением внимания с партнёра на самого себя, ведь опора в другом человеке - это лишь иллюзия. Опора должна быть в нас самих, ведь люди приходят и уходят. Очень часто на своих возлюбленных мы проецируем родительскую фигуру, которая не смогла нам дать в детстве безусловную любовь и обеспечить нашу безопасность. Были ли у Вас в детстве психотравмирующие ситуации с потерей, уходом значимого взрослого?