Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные панические атаки
1 ответПью два месяца препарат эсциталопрам 5 мг и вечером за час до сна 1 месяц пила Атаракс. При отмене атаракса стали мучить ночные панические атаки. Пью только эсциталопрам
Здравствуйте. Не хватает психотерапии. Именно она отлично работает с ПА. В тревожном расстройстве, мы действительно можем часто просыпаться, испытывать ночную тревожность, некоторые описывают это как ночные панические атаки. Но это не совсем правильно. Ночная тревожность - это результат взаимодействия психологических и физиологических факторов. Когда мы тревожимся, наш организм реагирует физиологически: учащается сердцебиение, повышается уровень адреналина. Эти физические ощущения, в свою очередь, усиливают тревогу, создавая замкнутый круг. Ночью, когда внешние раздражители минимальны, эти внутренние ощущения становятся особенно заметными. Когда вы находитесь в состоянии хронической тревожности, ваша психика и ваш мозг находится в постоянной активности. И вы каждый день находитесь в гиперконтроле. Думаю вы это замечали. Вы так или иначе постоянно что-то сканируете, мозг постоянно пытается решить проблему напряжения и тревожности. И когда вы засыпаете, ваш гиперконтроль отключается. Это норма. Но, так как вы находитесь в состоянии хронической тревоги, мозг не дает выключить гиперконтроль. Он расценивает это как угрозу. Именно поэтому при засыпании, вы можете резко пробуждаться, дёргаться, часто просыпаться и тревожиться от этого. И потом как раз ваши мысли уже и запускают тревогу. Она происходит не во сне. Мозг возвращает гиперконтроль и из-за этого мы пробуждаемся. Получается, что вы просыпаетесь не от панических атак и не от тревоги. Ночных панических атак вообще не существует. Вы просыпаетесь потому, что мозг вернул гиперконтроль. А дальше вы уже себя мыслями напугали. Поэтому, чтобы этого не пугаться, вам нужно себе правильно объяснить механизм этого процесса. У вашего мозга есть основная функция и задача, это спасать вас и защищать вас. А в тревожном расстройстве, мы своему мозгу, своим поведением показываем, что мы находимся в угрозе, соответственно, он считывает наше поведение, начинает нас защищать. Хотя угроза мнимая. Ее нет. Наши мысли играют ключевую роль в этом процессе. Если мы постоянно думаем о негативных сценариях, наш мозг воспринимает эти мысли как реальную угрозу. Это как если бы мы постоянно смотрели страшный фильм – естественно, что мы будем испытывать страх и тревогу. И наш мозг, пытаясь защитить нас, будет поддерживать это состояние. Но психика не способна считывать контекст происходящего и понимать реальна ли угроза
Панические атаки
7 ответовНа стадии развода с мужем, очень нервничаю, учащенное сердцебиение, ночные панические атаки, что можно пропить для снятия симптомов
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием таб.атаракс 25 мг или таб.тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Препараты рецептурные, но иногда можно без рецепта купить.
Ночные панические атаки
30 ответовДобрый день. С лета у меня плохо со сном, засыпаю и просыпаюсь от тревоги и тахикардии. В августе сделала ЭКГ и узи сердца, все в норме. Пошла к врачу в сентябре мне выписали Элицею 10 мг и для сна Депакин хроно. Депакин не помог со сном, все равно плохо спала. Выписали...
Здравствуйте, а какая доширака антидепрессанта сейчас? Вы постепенно повышали дозировку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовПанические атаки Ночные, большую часть жизни. Обследована. Принимала длительными курсами разные АД в разное время. Ситуативно снимала приступ Гидазепам. Помогал достаточно быстро. Есть подобный препарат в России?
Наталья, здравствуйте! Я бы предложил попробовать тофизопам (грандаксин) по 1 табл 2-3 раза в сутки в течение месяца. Препарат тоже бензодиазепиновой группы. Седацию дает редко. Есть и более сильные бензодиазепины, но у них сильное седативное действие, например, феназепам.
Панические атаки
28 ответовПроявляются только чувсвом нехватки воздуха,потребностью делать глубокий вдох,ночью часто озноб при повышенном давлении. появились ночные боли в коленных суставах,это связано с атаками?как лечить и быстро купировать атаки?
Экстрасистолы чаще всего проявления не сколько патологии сердца, сколько на фоне тревожности, панических атак. Но так как экстраситолы беспокоят, я бы Вам рекомендовала тогда не Атаракс, а Стрезам, он из подобной группы, на сердце влияния не оказывает, и такой же мягкий. Но тоже рецептурный. 50 мг по по 1 капсуле 3 раза в сутки -1-2 месяца. Он снимает общую тревожность, на нем не должно быть панических атак.
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться. У меня с некоторых пор развились ночные панические атаки и что то похожее на визуальные галлюцинации (смотрю на стул в темноте и вижу на нем другие предметы, при этом я сплю). Пару раз просыпалась от страха, сердце билось,...
Добрый день! Возможно, что симптомы, которое вы описываете являются ночными паническими атаками. Это происходит из-за выброса в ночное время гормонов- адреналина и кортизола. С данным состоянием возможно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные панические атаки
15 ответовДобрый день, мне психотерапевты поставили диагноз "тревожное расстройство". Оно появляется каждые два года и длится около двух месяцев. Но в этом году тревожное расстройство расцвело. Проявляется недуг следующим образом. В результате развития этого недуга появились две фобии,...
Да, вы правы. Вам необходима психотерапия. Вам нужна работа со специалистом. Одного лишь медикаментозного лечения недостаточно. Необходима комплексная работа
Ночные панические атаки
13 ответовДобрый день, уважаемые врачи! После засыпания, через 1-1,5 часа, очень часто просыпаюсь от сильного тремора, повышенного давления (до 220/140 максимально), тошноты и головокружения, иногда сводит голову и тяжело говорить становиться. Мои просыпания всегда ночью и всегда после...
Здравствуйте. Вас не может будить серотонин. Сдавать кровь на серотонин , дофамин не информативно в данной ситуации, так как нас интересует его концентрация в головном мозге, а не в кровяном русле. Кровь на него сдают, что бы исключить серотонин продуцирующие опухоли, что тоже не ваш вариант. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Ночные линзы
1 ответЗдравствуйте!!! Очень волнует вопрос. Можно ли подобрать ночные линзы пи зрении -10 ?? Стоит ли при таком плохом зрении приобрести эти ночные линзы??? Какие плюсы и минусы ночных линз???????????????????
Здравствуйте. Можно. Их подбирает специалист в оптике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные линзы
18 ответовЗдравствуйте, у меня высокая миопия (- 10 диоптр. ). Если я подберу себе ночные линзы у меня не будет единицы. Могу я например тогда на ночь одевать ночные линзы, а днем использовать обычные контактные линзы? Возможно ли так?
Пожалуйста ? Пишите, если появятся еще вопросы.