Результаты поиска

Здравствуйте! Прием Золофта обычно рекомендуют начинать с 25 мг и увеличивать на 25 мг 1 раз в 7 дней до выхода на дозу 100 мг в сутки. На этой дозе оценивают эффекты в течение 2-4 недель и, если все симптомы полностью ушли, остаются на этой дозе. Если отмечается улучшение состояния, но симптомы ушли не полностью, повышают дозу далее до 150 мг, где так же оценивают состояние в течение 2-4 недель. Поэтому сейчас повышать дозу рано.
Вероятно Фенибут как препарат "прикрытия" не справляется, в таких ситуациях обычно рекомендуют к приему другие транквилизаторы, например, Атаракс или Тералиджен - оба обладают противотревожным и седативным эффектом, поэтому могут улучшать ночной сон

Здравствуйте.
Для улучшения качества сна рекомендуется тразодон 1/3 таб на ночь. Это антидепрессант, но в этой дозировке действует именно на сон, действие его как антидепрессанта в этой дозировке не раскрывается.

Обычно полгода приема эсциталопрама — самый минимальный срок. Его рекомендуется применять дольше.

Также рекомендовала бы Вам обратиться к психологу, чтобы понять, что именно вызывает у Вас тревогу/паническую атаку.

Помимо этого, старайтесь соблюдать гигиену сна, ниже прикреплю Вам памятку:

1. Спите ровно столько, сколько требуется, чтобы чувствовать себя
отдохнувшим (отдохнувшей) на следующий день. Ограничение времени в
постели помогает сделать ваш сон крепким и глубоким. Слишком долгое
время в постели приводит к неглубокому и отрывочному сну. Вставайте в
установленное время на следующий день независимо от того, как мало вы
спали.
2. Вставайте в одно и то же время каждый день в течение недели.
Пробуждение в одно и то же время по утру приводит к регулярному времени
засыпания вечером и помогает вам установить свои “биологические часы”.
3. Регулярно выполняйте физические упражнения. Спланируйте
время для физических упражнений таким образом, чтобы выполнять их не
позже, чем за 3 часа до отхода ко сну. Физические упражнения облегчают
засыпание и делают сон более глубоким.
4. Сделайте свою спальню уютной, защищенной от излишнего света
и шума. Уютная, нешумная обстановка сделает менее вероятным ваше
пробуждение ночью. Шум, не пробуждающий вас, может также нарушить
качество вашего сна. Ковровые покрытия, изолированные шторы и закрытые
двери могут помочь в создании уютной обстановки в спальне.
5. Убедитесь, что в спальне поддерживается удобная температура в
ночное время. Слишком теплое или холодное окружение может нарушить сон.
6. Принимайте пищу регулярно и не ложитесь спать впроголодь.
Голод может нарушить сон. Легкая закуска перед сном
может помочь утолить голод, но избегайте жирной или тяжелой пищи.
7. Избегайте лишних жидкостей вечером. Сокращение приема
жидкостей сводит к минимуму походы в туалет ночью.
8. Откажитесь полностью от продуктов, содержащих кофеин.
Напитки и продукты, содержащие кофеин (кофе, чай, кока-кола, шоколад)
могут затруднить засыпание, вызвать пробуждения ночью и сделать сон
неглубоким. Даже если кофеин принят утром, он может нарушить сон ночь.
9. Избегайте алкоголя, особенно вечером. Несмотря на то, что
алкоголь помогает снять напряжение и легче заснуть, он все же вызывает в
дальнейшем пробуждения ночью.10. Курение может нарушить сон. Никотин является возбуждающим
средством. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть.
11. Не ложитесь в постель со своими «переживаниями». Уделите
вечером немного времени разрешению своих тревог или планированию
деятельности на следующий день. Беспокойство может помешать засыпанию
и сделать сон неглубоким.
12. Не пытайтесь уснуть. От этого станет только хуже. Напротив,
включите свет, покиньте спальню и займитесь чем-нибудь другим вроде
чтения книги. Только не занимайтесь стимулирующей деятельностью.
Вернитесь в постель только тогда, когда у вас появится сонливость.
13. Поставьте часы под кровать или поверните их так, чтобы не
видеть, какое время они показывают. Слежение за часами может вызвать
досаду, гнев и беспокойство, что нарушит сон.
14. Старайтесь не спать днем. Бодрствование днем помогает заснуть
ночью.

Здравствуйте. Укажите какое давление и пульс для вас низкие? Занимаетесь ли психотерапией? Больший эффект идет от неё.

Здравствуйте! Если есть противопоказания к приему гормональной терапии, то можно рассмотреть следующие варианты лечения
1. Препараты Бета-аланина, например, Ци-Клим аланин по 1т*2р в день 10 дней, по потребности курс можно повторить. Плюс принимать витаминно-минеральный комплекс, например, Эстровэл, Менсе, Фамвиталь. Витамины группы В разрешены, они не влияют на рост новообразований
2. Пинеамин. Это хороший, но только дорогой препарат, который убирает симптомы климакса и значительно улучшает качество жизни. Препарат нужно колоть в/м 10 дней подряд, затем курс можно повторить через 3 -6месяцев
3. Антидепрессанты. Также хорошо убирают симптомы климакса, но предварительно нужна консультация невролога

Здравствуйте, рекомендую сделать рентген шейного и грудного отдела позвоночника для исключения остеохондроза, так как онемение может быть при нем. Что касается панических атак, то необходимо исключить дополнительно дисбаланс гормонов щитовидной железы (ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный). Здоровья Вам!

Здравствуйте!
1) У Эглонил синдрома отмены нет;
2) Возможно, что усилится тревога в первые 2-3 дня после отмены приема, можно прикрыть хотя бы фенибутом (по 1 таблетке 2 раза в день);
3) Когнитивно-поведенческая психотерапия, для научения работы со своими мыслями и эмоциями.

Сейчас самостоятельно можете выполнять релаксационные методики:
- Диафрагмальное дыхание;
-Метод Джекобсона;
- АУтотренинг по Шульцу, все эти методы хорошо описаны в интернете.

Здравствуйте. Пройдите курс остеопатии, иглорефлексотерапии. Если есть проблемы в шейном отделе, пока не решите, бессонница не уйдёт. Поработайте с психологом очно, попейте МагнеВ6 форте длительно для повышения стрессоустойчивости.