Бессонница

Два года мучает бессонница. Никто не может помочь.Пила разные таблетки они помогали два месяца,потом были бессильны. Сейчас принимаю тритикко по 100 на ночь,два месяца принимала по 50 спала хорошо,а сейчас и 100 не берёт.Просыпаюсь каждые пол часа,а то и вообще не могу уснуть целую ночь.Днем все хорошо,только ночью не могу уснуть.Бывает иногда ночью тревога и страх.Помогите пожалуйста, а то не знаю,куда мне обратиться уже.Спасибо.