Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бегала болит ноша
1 ответБегала две недели припухла нога. С правой стороны возле шишечки. Что делать не проходит неделю. Все было нормально. Рентген не делала. Обращались в травмпункт сказали сухожилие что-то с ним. Что теперь делать
Здравствуйте.Попробуйте прикрепить тейп и походить неделю с ним.Можно попить диклофенак и вит гр В.Если не поможет, то рентген этой области
Здравствуйте. 2,5 месяца ходил с гипсом. Оскольчатый перелом нижней трети диафиза малоберцовой кости. Смещение 7 мм кзади. После снятия гипса начал ходить. Каждый день появляется отек. На ногу 100% не получается вставать из за атрофирлвания мышц за период им мобилизации....
Здравствуйте. Чтобы ответить на ваш вопрос нужен Р- снимок .
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпание после акдс
1 ответСделали 3 акдс и полиомелит ревакцинация,ребенку 1.9!три дня была температура и ноша болела,через 8 ней от места укола пошла сыпь и вся правая сторона покрылась и с каждым днем хуже!что делать?у дерматолога и аллерголога были!назначали диету,антигистаминные,сейчас пьем...
Если хуже- сходите к другому дерматологу. На этих препаратах арсенал- то не заканчивается!
Тяжело сидеть
2 ответаЗдравствуйте, 38 недель берем. Тяжело сидеть! долго не могу сидеть вообще, давит на сердце на дыхание вся эта ноша. Живот вроде бы не огромный у меня, у других беременных видела намного больше моего по размеру. Ходить долго тоже не могу и лежать долго тоже нельзя кроме левого...
Здравствуйте. К сожалению, это частая проблема беременных в третьем триместре. Как говорится, «родишь - пройдёт». Сейчас постарайтесь соблюдать режим питания - частое и маленькими порциями, исключить жирное, соленое, острое и пр. Попробуйте несколько раз в день заниматься гимнастикой, йогой по 10-15 минут - очень часто это облегчает симптомы. Для облегчения во время ходьбы можно использовать бандаж.
Вальгус стопы
3 ответаДобрый день. Ребенку 3 года. У ребенка с полутора лет диагностировали вальгусную деформацию стоп. При последнем (неделю назад) посещении ортопеда в поликлинике порекомендовали рациональную обувь с жестким задником, каблуком Томаса. Сказали, такая есть в обычных обувных...
Здравствуйте,Дмитрий!. У детей такие деформации исправляются к 5-6 годам,а у кого-то и в 6-7 лет.Это физиологический вальгус. 1)Все рекомендации,которые я расписала ниже ( и на приёме наверняка Вам говорили),они направлены прежде всего,на укрепеление капсульно-связочного ап-та,что бы ножку вывести в анатомически правильное положение стопы.Обувь в данном случае-поддерживает стопу в ее физиологическом состоянии.Но без ЛФК-смысла в обуви не будет.. Поэтому самая оптимальная бувь,та,что на фото-в середине.У нее норм высота задника,есть каблучок Томаса 1.0см,и подошва в меру гибкая,но в тоже время прочная. 2)Также наряду с ЛФК,можно делать в комплексе ФТЛ-курсами (1 раз в 3-4 мес):лекарственный электрофорез с 2.4%Эуфиллина №10 СМТ №10 на внутр поверхность голеней-курсом( по №10) 3)Массаж,ножно общий-с акцентом на ноки,а можно непосредственно на ножки. 4) Плавание-самый лучший вид ЛФК 5)Динамическое наблюдение ортопедом по месту жит-ва не реже 3-5 раз в год. 6) ВИт Д- в профилактической дозировке- 500 МЕ /сутки (при необходимости ,можно по 1000 МЕ/сут-но осгласовать с педиатром) Далее немного акцентирую по ЛФК,гимнастике.Здесь очень важно в виду возраста заниматься с ребенком в виде игры,что бы ему это было не только интересно,но и выполнял бы с интересом и удовольсвием.Самое главное-без фанатизма! Ребенок еще маленький,и не может понять,чего мы т него хотим. Упражнения самые простые,например,попытаться пальчиками собрать карандаши,ручки с пола, " использовать массажные мячики, ходить по ребристой поверхности, можно также использовать спец. массажные полусферы, ходить по камушкам,имитирующих гальку (такие тоже продают ,в тех же ортопедических салонах) и др. Ходьба босиком по травке,песку,гальке ,любой ребристой поверхности .Можно использовать ортоковрик с различными секциями(песок,камушки,травка и др) Дома посмотрите на уютубе (по названию упражнений) в игровой форме-"Мишка косолапый",Велосипед","Балеринка" и др...можно выполнять.. Есть и групповые ЛФК,но-это только для деток старше 5 лет. Для себя -обязательно каждые 3 мес снимайте видео,как ходит малыш (указывайте дату, так будет проще) + фото голеней ,для этого поставили ребенка на ровную поверхность,заинтересовали игрушкой и фотографируете нижние конечности от кончиков пальцев стопы по подвздошных гребеней (спереди/сзади)- так нагляднее можно оценить ,что было,что стало! НЕ волнуйтесь,все реально исправить! И ситуация не запущенная. Обязательно все исправится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит конъюнктивит
1 ответздравствуйте, у меня проблема. в больнице поставили острый конъюнктивит, но не выписали лечение, потому что попала в неотложку. я с диагнозов зашла в аптеку и купила капли ципропед и мазь на ночь гидрокортизон-АКОС. лечилась 5 дней. при этом ноша линзы( да, у меня очень...
Здравствуйте. Данные капли и мазь несовместимы с ношением контактных линз. К тому же, ношение контактных линз при инфекции может спровоцировать еще более опасные осложнения на роговице. Нужно переставить носить линзы до момента выздоровления и пойти на очный осмотр к офтальмологу.
Здравствуйте. Ребенок 8 лет заболел ротавирусом 6 дней назад. Рвота была 3-4 раза, в первый день и все. Но боль в животе сохраняется до сих пор. Температура, хоть и не 39, но 38.4 тоже есть до сих пор. На пьяный день был понос и боль в животе после. Дала таблетку имодиум....
Здравствуйте! Такая температура свойственна для присоединения вирусной инфекции. На данный момент стул разжижен? Рекомендуется сейчас пропить курс Максилака (10 дней). Подскажите, пожалуйста, боль проходит после приема ношпы? При такой ситуации рекомендуется очное посещение педиатра, для оценки состояния и направления на узи брюшной полости.
Подозрение на мастит
18 ответовДобрый день. Четвертый день держится высокая температура 38-39,5. Сбиваю парацетамолом . Сильные головные боли , 2 раза выпивала ноша по 2табл. Озноб. Сбивается до 36,37, но потом снова поднимается . Сначала думала простыла , так как дома холодно На 4й день обнаружила...
Здравствуйте. Обычно в подобных случаях необходим прием Амоксиклава 1000 мг 2 раза в сутки 10 дней, Ибупрофен 400 мг 2-3 раза в сутки 5 дней, локально на область уплотнения холод на 3-5 минут, чередовать с траумелем. Все совместимо с ГВ. Перед кормлением траумель смывается
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой рюкзак лучше носить
17 ответовЗдравствуйте! 15 лет назад обнаружили грыжи межпозвоночных дисков на МРТ. Тогда врач сказал больше 5 кг не поднимать. Сейчас нужно мне купить рюкзак. Есть рюкзаки более легкие на без поясного ремня. Есть рюкзаки с поясным ремнем, в рекламе пишут они разгружают позвоночник,...
Здравствуйте! Легкий рюкзак без поясного ремня меньше весит, что уменьшает нагрузку на позвоночник,но отсутствие пояса может снизить распределение веса и стабилизацию позвоночника, особенно при ношении тяжелых предметов. Рюкзак с поясным ремнем весит немного больше, что увеличивает нагрузку, но поясной ремень помогает равномерно распределить вес и снизить нагрузку на позвоночник. Особенно полезен при длительном ношении или тяжелых грузах, так как стабилизирует корпус и уменьшает давление на межпозвоночные диски. В целом, при патологии позвоночника предпочтительнее рюкзак с поясным ремнем, даже если он чуть тяжелее, потому что он поможет снизить нагрузку на позвоночник за счет правильного распределения веса и стабилизации. Всего самого наилучшего!
