Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решила похудеть
1 ответХочу похудеть, но не знаю с чего начать. Интернет окончательно меня запутал количеством информации. Вес набрала от большого количество еды, сейчас стараюсь есть по меньше, а вес так и не уходит. Удалось похудеть в прошлом году, но мне пришлось долго отказываться от еды,...
Добрый день! Чтобы корректировать вес без вреда для здоровья нужны не эпизодические гипокалорийные диеты, а система здорового питания, которой стоит придерживаться постоянно. В первую очередь наладьте режим питания, завтрак в первый час после пробуждения, интервалы 3-4 часа, ужин за 3 часа до сна. Питьевой режим (30 мл/кг). Исключите жирное, жареное, быстрые углеводы (булки, печенье, сладости и т.д.). Еще важно вести дневник питания с дальнейшим анализом и коррекцией питания.
Уже несколько лет хронический простатит . Лечился разными курсами, вроде помогает, но через некоторое время снова начинается - тянет, жжет,в туалет чаще бегаю. Это вообще можно вылечить окончательно или так и будет возвращаться?
Петр, здравствуйте! Вы задаёте очень частый и важный вопрос. Хронический простатит — это не всегда одно и то же заболевание. За этим диагнозом часто скрываются разные состояния: бактериальный простатит (который встречается довольно редко), синдром хронической тазовой боли, гиперактивный мочевой пузырь, миофасциальные боли и другие причины. Если у вас уже несколько лет рецидивируют симптомы, а курсы лечения дают только временный эффект, скорее всего, речь идёт не о классическом бактериальном простатите, а о так называемом хроническом небактериальном простатите или синдроме хронической тазовой боли. Это состояние действительно склонно возвращаться, но его можно держать под контролем. Что делать? 1. Важно исключить бактериальную природу: для этого нужно сдать секрет предстательной железы на микроскопию и бакпосев. 2. Если анализы чистые — ищем другие причины: гиперактивный мочевой пузырь, миофасциальный синдром, стрессовые факторы. 3. Очень помогает вести дневник мочеиспускания (есть удобное приложение «ЭТТА - дневник мочеиспускания»), чтобы понять, нет ли нарушений со стороны мочевого пузыря. 4. Лечение подбирается индивидуально: это может быть физиотерапия, упражнения, иногда — препараты для расслабления мышц таза, работа с психоэмоциональным состоянием. Окончательно «вылечить» хронический простатит, если это не бактериальная форма, бывает сложно, но можно добиться длительной ремиссии и жить без выраженных симптомов. Главное — правильно поставить диагноз и подобрать поддерживающую терапию.
Решила закончить гв
26 ответовЯ решила закончить гв. 2 дня пила таблетки достинекс,грудь мягкая ,но когда трогаешь побаливает ,не сцеживаю,мажу кремом Траумин С. Подскажите,что дальше делать?Когда пройдет лактация?
Рада помочь !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли окончательно успокоиться?
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Хочу окончательно убедиться в своей ситуации. Я уже писала сюда насчёт её! Летом 1 июня и 5 июня у меня был секс в защите с парнем ,также был оральный секс с окончанием мне в рот. После этого я через 2 месяца почти (27 июля) сдала на ВИЧ -...
Здравствуйте! Давно уже пора успокоиться. Ни одним из перечисленных способов заразиться нельзя.
Решила проверит организм
2 ответаСдала анализы, так же сделала узи брюшной полости, лимфоузлов и щитовидки решила пройти чек ап, но появилось много вопросов оказывается у меня увеличены лимфоузлы что меня очень испугало, помогите куда обращаться к каким врачам идти для решения проблемы. Так же меня беспокоит...
Здравствуйте, Юлия! Анализы у вас достаточно хорошие. Возможно ЛУ (лимфатические узлы) увеличены как реакция на вирус или бактерию. Вы болели недавно? В ОАК снижены нейтрофилы и повышены лимфоциты-это признак перенесенной вирусной инфекции или персистенции хронич-ой вирусной инфекции (ЦМВ, герпес, Эпштейна-барр). Узи каких ЛУ вы делали? Можете прикрепить фото обследований? Вит Д 16,7-это дефицит, поэтому рек-ся К. Колекальциферол 14 капель 1 раз в день, 8 недель с контролем вит Д через 1 мес, при рез-те вит Д от 30 нг/мл и выше принимать поддерживающую дозу 2 капли ежедневно.
Добрый вечер! Мой проблема началась, когда мне было 13 лет. Я была голодная, а когда увидела буханку хлеба, то мне стало плохо. Началось сильное головокружение, бросило в холодный пот, онемели руки, сильно трясло. Казалось, что я умираю. Обошла практически всех врачей, даже...
"Но где-то месяц назад я испытала сильный стресс, так сказать "на личном фронте", и состояние постепенно возвращается." Что был у Вас за стресс? Как Вы решили причину стресса с мужем? В следующей ситуации, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию? Также нужно подключать работу с психологом или с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня аритмия и давление. Принимаю много лет конкор, решила перейти на Баталок зок но боюсь. Что делать?
Здравствуйте! Бояться не стоит , препарат беталок зок, считается эффективнее конкора в плане контроля ритма. Просто начинаете пить на следующий день после конкора , беталок. Ни какой специальной схемы перехода не требуется
Здравствуйте! Две недели назад писала вопрос про адские боли а горле, бессильное состояние, температуру , озноб. Лечилась Азитромицин, полоскала горло раствором Оки, грамидин , стрепсилс, амброксол. Температуры давно нет , уже активничаю, силы есть , но вот выздоровела не до...
Здравствуйте, для уменьшения воспалительных проявлений носоглотке и улучшения эвакуации содержимого орошайте нос аквамарисом, затем в чистый нос дезринит или нозефрин по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. У вас поствирусный процесс ( то есть уже не вирусный и еще не бактериальный). Желательно ввиду затяжного течения орви выполнить рентген пазух носа и общий анализ крови.
Решила поставить прививку, сдала анализы
14 ответовЗдравствуйте! Решила поставить прививку, сдала анализы от увиденного если честно в шоке, анализы всегда сдавала и всегда все в норме, сейчас ничего не понимаю, расшифруйте пожалуйста . Когда пошла сдавать была боль в горле и все.
Разобраться с болью в горле, обратиться к лору, чтобы полечить. На счёт igE, если есть возможность консультация аллерголога. Если данные специалисты дадут разрешение, то вакцинация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 22 недели , 35 лет . Есть риск плэксимии пью кардиомагнил. Решила проверить кровь вот такие выдал показания
Здравствуйте. При высоком риске преэклампсии обязательно назначают прием кардиомагнила до 36 недель беременности. Кардиомагнил не влияет на показатели коагулограммы, контролировать её не нужно, если нет симптомов кровоточивости. В коагулограмме есть изменения, физиологическе для беременности, свертываемость крови всегда умеренно повышается, организм таким образом готовится к возможной кровопотере в родах. Показатели общего анализа крови в норме, тромбоциты в норме выше 150. СОЭ тоже умеренно повышается при беременности.