Результаты поиска

После полной стабилизации состояния, когда вас не будет беспокоить тревожность, перепады настроения, рекомендовано принимать препарат еще 6 месяцев и затем постепенная отмена.

Здравствуйте. По поводу препаратов вас тут проконсультирует вероятно психотерапевт или психиатр.

Я хотела добавить, то что вы описываете это тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.


Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу.
Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли

Здравствуйте, Кристина. Искренне поддерживаю вас. Действительно, детство ваше было не лёгким.
Если есть возможность, попробуйте проработать свои обиды, страхи со специалистом психологом очно.
Сейчас вы уже почти взрослая. И у вас есть опыт, вы уже смогли однажды справится со сложностями. Вспомните, на что вы тогда опирались, что дало вам силы выстоять.
Примите то, что ваше прошлое не изменить. Но научится жить полноценной жизнью здесь и сейчас, вам вполне по силам.

Здравствуйте. Я думаю вам стоит обратиться к психологу либо психотерапевт увы проработаете все волнующие вас проблемы и ситуации и сможете жить спокойно. Очень полезно проговорить все и не бояться при этом. Удачи Вам)

Думаю, решение вы уже приняли). Вам нужно убедиться, что оно правильное.
У вас есть время, пока не сможете самостоятельно содержать детей.
Смените окружение - критика должна быть только конструктивной. если вам говорят, что вы плохая - удалите этого человека из окружения, даже если родня.
И еще, человек, который любит детей, самостоятельно, без подпинывания подрывается и сам с ними что-нибудь делает. все остальное - не любовь к детям.