Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Друзья и одиночество
1 ответОт меня ушли друзья которые дружили со мной годами и я остался полностью одиноким.Это было как бы постепенно как будто все дальше и дальше именно друзья на которых я мог положиться ушли от меня как будто все дальше и дальше отдаляясь от общения.
Здравствуйте, Дмитрий! Какой вопрос у Вас? Сформулируйте.
Что со мной?
1 ответЯ всегда всем не нравлюсь. Когда пытаюсь что то объяснять или понять то выхожу виноватой. Бесит все. Хорошее настроение обязательно надо испортить, что то хорошее сразу надо отобрать. Постоянно все говорят что я плохая(одноклассники, друзья, родители особенно). Как мне понять...
Даша, привет! ? Судя по тому, что ты описала, ты сталкиваешься с ощущением, что тебя недооценивают или неправильно понимают. Это трудное чувство, особенно в подростковом возрасте, когда всё кажется обострённым. Давай попробуем разобраться, как тебе помочь. 1. Почему ты так себя чувствуешь? Эмоции подросткового возраста: В этот период гормоны и переживания часто усиливают чувства одиночества и непонимания. Окружение: Иногда близкие или одноклассники могут проявлять критику или грубость, даже не замечая, как это влияет на тебя. Самооценка: Сложности с принятием себя и постоянные сомнения могут усиливать ощущение, что что-то идёт не так. 2. Что можно сделать? Разобраться с ощущением «я всегда виновата»: Запиши свои мысли: Каждый раз, когда ты чувствуешь себя виноватой, попробуй записать, что произошло и почему ты так думаешь. Иногда это помогает увидеть, что вина может быть надуманной или навязанной. Посмотри с другой стороны: Подумай, могла ли ты поступить по-другому, или проблема возникла не из-за тебя. Как справляться с критикой: Разделяй конструктивную критику и обиды: Иногда люди дают советы, чтобы помочь, но делают это не самым приятным способом. Если же критика просто обидная, она больше говорит о самом человеке, чем о тебе. Не принимай всё на свой счёт: Постарайся напоминать себе, что ты не обязана всем нравиться. Главное — быть собой и находить тех, кто тебя принимает. Как повысить самооценку: Замечай свои успехи: Каждый день записывай хотя бы одно хорошее дело или достижение, даже маленькое (например, помогла другу, справилась с трудным уроком). Развивай свои увлечения: Найди что-то, что приносит радость (рисование, спорт, музыка). Это поможет укрепить уверенность в себе. Не бойся быть собой: Люди могут судить, но важно помнить, что ты уникальная, и это твоё преимущество. 3. Как наладить отношения с близкими? Поговори с родителями: Если тебе кажется, что они недооценивают или критикуют, попробуй спокойно рассказать им о своих чувствах. Например: «Когда ты говоришь, что я плохая, мне становится очень грустно. Это обижает меня». Выбери тех, кто поддерживает: Даже один человек, который тебя понимает, может помочь справляться с трудностями. 4. Когда обращаться за помощью? Если тебе становится очень грустно или тяжело, поговори с психологом в школе или по телефону доверия. Это совершенно нормально — просить помощи, когда она нужна. Ты уже сделала первый шаг, попросив совета. Это здорово! Постарайся быть добрее к себе. Ты справишься!
здравствуйте! со мной перестала общаться подруга,дружили мы с ней 3 года, я ее очень люблю, и она говорит,что меня тоже, но мы с ней разные бывало я ее как то доставала на уроках,могла записки разные кидать, ручки браться,типо доставать ее,возможно прозвучит странно,но это...
Здравствуйте. Тут вам важно понять, что вы не сможете влиять на предпочтения другого человека. Нужно уважать чужие границы, и если подруга не хочет с вами общаться - то силой ее не заставить. Не зацикливайтесь на одной девочке, попробуйте подружиться с кем-то еще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной не так
1 ответЗдравствуйте. Простите за беспокойство. Я не знаю что со мной.. ещё летом, я была весёлым и позитивным человеком. Но сейчас, это не так. Я поддерживаю своих уже бывших друзей, но сейчас им стало наплевать на меня. Они забыли обо мне, и общаются только ради поддержки....
Маша, здравствуйте. Рекомендую вам обратиться к психологу, а дальше к психиатру. Можно также позвонить по горячим линиям для детей. Попробуйте поговорить и довериться родителям. Они вас поддержат.
Что со мной
1 ответЯ не знаю, что со мной происходит. Я стала отдаляться от близких мне людей, во всем виню себя, не вижу своего будущего, могу надумать всего плохого себе и из за этого начать рыдать. Недавно съела много таблеток отвечающих за тревожность, вообщем тех которые выдают только по...
Настя, здравствуйте. Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков 8-800-2000-122.Позвоните и расскажите о Ваших переживаниях
Со мной что то не так
2 ответаЯ чувствую себя не такой как все, я постоянно слышу навязчивые голоса и картинки от которых избавиться сама не могу пока они сами не уйдут, ощущение будто все все знают и страх что они мне об этом скажут , а еще у меня путаются мысли я не могу прийти к одному выводу и...
Здравствуйте, в первую очередь о своих проблемах надо рассказать родителям. Вместе с ними посетить психолога, психотерапевта. Возможно надо будет провести курс лечения успокаивающим препаратами. У Вас переходный возраст, думаю, что с этим все связано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
16 ответовПомогите пожалуйста,что со мной происходит Полное ощущение что я не я , все что я делаю кажется во сне от этого сильная паника,сильные провалы в памяти словно провела день во сне,кажется что схожу с ума,мысли кажутся очень реальными словно я в них живу Сильная ряб в глазах...
Селектра справляется с тревогой. Переносится обычно хорошо. Мне больше нравится Золофт, т.к. он безопаснее Селектры и немного сильнее.
Что со мной?
30 ответовЗдравствуйте, я не знаю что мне делать... Я очень устал от постоянной агрессии, раздрожительности, я придирчев ко всему что раньше даже не вызывало у меня раздражений. У меня ухудшелась память, я рассеян, иногда не понимаю что происходит как будто я не в себе как будто у меня...
Здравствуйте Антон. С чем вы связываете появление ваших жалоб?
Что со мной?
1 ответЗдравствуйте. Несколько лет назад у меня начались головные боли, которые сопровождались головокружениями и тошнотой. Ещё очень часто темнело в глазах. С пол года назад начались проблемы с руками, они стали дрожать при небольших нагрузках, чаще всего когда поднимаю кружку с...
Варвара, здравствуйте. В первую очередь вам необходимо обратиться к детскому неврологу. Самолечением заниматься не только бессмысленно, но и не безопасно. Найдите в вашем городе грамотного невролога и покажитесь ему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной
28 ответовздравствуйте,подскажите пожалуйста,что со мной болит чуть выше пупка иногда левый бок,после еды начинаются боли в желудке и также могут быть боли не от еды а просто болит,ночью болей нет,данное состояние уже с 12 апреля,похудел за это время на 8 кг,проходил УЗИ общей брюшной...
Мрковь и свеклу можно. Можно Урсосан 250мг по 2 капс на ночь. НО это препарат длительного приема, принимать не менее 2 месяцев.