Результаты поиска

Олеся, здравствуйте! Ваше состяоние связано с астенией, т.е. хронической усталостью. Вам можно пропить курсом магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки месяц + афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки месяц. И, самое главное, нормализовать режим труда и отдыха. Попробовать делегировать какие-то обязанности родственникам или супругу. Договориться, чтобы они с ребенком какое-то время сидели и давали Вам возможность отдохнуть. Подумать как еще можно себя разгрузить. Раньше спать ложиться, днём тоже спать вместе с ребенком и т.д.

Здравствуйте. При появлении нового полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.

Здраствуйте. Это детализация и деперсонализации.может быть при депрессия,тревожное расстройство.в здоровых людей тоже иногда бывает при переутомлении

Да. Возможно. Если и применять медикаменты то только из классов ноотропопов, но не влияющих на ГАМК регуляцию. Ведущим методом лечения будет аппаратная физиотерапия и работа с телом (сердце, легкие, мышцы, связки, суставы) под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. У меня есть видео на эту тему.

Главное не прикасайтесь к психотропным таблеткам: транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики. Они ухудшат вашу ситуацию.

Добрый день! Непродуктиынй кашель при наличии нормальной сатурации,отсутствии лихорадки и нормальных анализов не явояется признаком неблагополучия. Вполне адекватный симптом выздоравливающего после Ковид-пневмонии пациента. Дыхательные упражнения продолжать небольшой интенсивности и частоты, увеличивая по мере переносимости. Можно подключить Энерион 200 мг*2р/сут в завтрак и в обед, для уменьшения симптомов астении, сохранять обильный питьевой и двигательный режим. Если тест на Ковид отрицателен,то можно делать ингаляции с физраствором через небулайзер 2р/сут.

Здравствуйте, Дарья! "Я росла в правильной семье, где запрещалось гулять с компаниями допоздна, очень многое решали за меня, иногда не спрашивая моего мнения, и до сих пор продолжают иногда так опекать, несмотря на то что мне 23". При подобном воспитании, как правило, ребёнок, вырастая, становится тревожным, он не чувствует своих желаний, у него занижена самооценка, он склонен обесценивать все свои достижения. А на фоне кого лучше всего можно себя обесценить? Конечно же, бывшей подруги. Внутренний критик, увидев фото счастливой подруги, забывает сразу обо всем и как бы говорит: "Ага, где-то ты не доработала. Смотри, как живёт бывшая подруга - и понеслось". Конечно, это психологическая проблема, решить которую одними призывами повысить свою самооценку путём любви к себе и прочими советами, не получится. Если по-хорошему, то нужна помощь специалиста, чтобы распутать клубок убеждений и запретов из детства. Но кое - что Вы можете начать делать вполне самостоятельно уже сейчас. Приведу в пример технику из арт-терапии. Возьмите лист бумаги формата А 4 и просто нарисуйте красками или карандашами своего Внутреннего критика. Просто закройте глаза и представьте себе - какой он. Дайте ему имя. А потом попытайтесь провести с ним диалог: сначала Вы задаёте критику вопрос, потом из роли критика отвечаете себе. Можно устно, но гораздо эффективнее техника работает, когда проводится письменно. Диалог может быть долгим, наберитесь терпения.
И ещё одна хорошая техника для поднятия самооценки и усмирения Внутреннего критика - ведение дневника. Каждый вечер записывайте 10 пунктов, за что Вы можете себя похвалить за прошедший день (вплоть до мытья посуды или уборки квартиры).
И, наконец, о Вашей излишней обидчивости. Эта проблема тоже из детства. Дело в том, что обида - это рэкетное чувство (не настоящее). У человека от природы есть всего четыре настоящих чувства: гнев, печаль, радость и злость. Будучи ребёнком, Вы не могли позволить себе проявлять, например, гнев или злость. Поэтому, подлинные чувства заменились рэкетными - в Вашем случае обидой. Как только Вы начинаете чувствовать обиду, Вы проваливаетесь в детство, когда Вам было страшно, что другого любят больше, чем Вас. Став взрослой, Вы продолжаете использовать детские модели реакции и поведения. Попробуйте тоже начать их отслеживать, записывать в дневник и анализировать. Работа над собой - долгий и трудный процесс. Но он обязательно даст свои результаты и поможет раскрыться Вашему настоящему Я. Удачи Вам!!!

Юрий, похвальное желание - найти ответ самому, но, на усвоение информации, на обучение, обычно тратится довольно много времени, т.е., чтобы что-то понять в неизвестных областях знаний, необходимо соответствующее образование, иначе, разные мнения вызовут эффект камня на перепутье и.. собьют с истинного пути!? Желаю удачи!