Тревожное состояние из за неудачи в сексе

Галина Корчагина2 Ноября 2021

5.0

Уролог, Андролог

84 607 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. При появлении нового полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру. Силденафил – СЗ таблетки, принимать внутрь примерно за 1 ч до планируемой сексуальной активности. Разовая доза составляет 50 мг. С учетом эффективности и переносимости доза может быть увеличена до 100 мг или снижена до 25 мг.

Игорь Радевич2 Ноября 2021

3.8

Уролог, Сексолог, Репродуктолог

2 277 консультаций

Принятый ответ

Вам нужно найти для начала постоянную партнёршу и уже к ней адаптироваться. Учиться концентрации на ее образе, фантазиях которые возбуждают, собственных ощущениях. Первое время можно пользоваться аналогами виагры, сиалиса, левитры

Захар Демченко2 Ноября 2021

4.0

Психолог, Сексолог

2 968 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Сексуальные неудачи случаются у всех мужчин по разным причинам, усталость, перенапряжение, неготовность, нагрузка, недосып и тд. Проблема в отношении к этим неудачам. Те мужчины, которые лояльно относятся к проблеме быстро справляются с тревогой, не зацикливаться на неудачах, разрешают им место быть и идут дальше. А те мужчины, которые критически относятся к таким проблемам начинают на этом зацикливаться, постоянно думать об эрекции, что мешает расслабиться и сосредотачиваться на сексе и партнерше. Ваша задача учиться не думать об эрекции. Как только мысли опускаются к члену, то принудительно начинать думать о партнерше, ее прелестях, запахе, движениях, звуках и тд, наслаждаться этим, ласкать ее. Получаться будет не сразу, но с опытом это дойдёт до автоматизма и не будет доставлять дискомфорт.
Размер члена имеет значение, если он ниже 10см в состоянии эрекции. В остальных случаях его достаточно для проведения качественного полового акта. Незначительно увеличить размер поможет джелкинг, но проводить его нужно аккуратно и строго по инструкции.

Татьяна Николаева5 Ноября 2021

4.8

Сексолог, Психиатр

21 524 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. Обычно застревание на какой-то проблеме происходит у мнительных людей. Случившееся с Вами всего один раз не означает, что это будет повторяться постоянно и может быть связано с различными факторами. Прием препаратов поможет избавиться от неуверенности, но , с другой стороны, Вы будете бояться начать половой акт без этих таблеток. Так что желательно проработать свои страхи и неуверенность с психотерапевтом