Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстросистолия и пилатес
16 ответовДобрый день. Год назад появилась экстросистолия. Прошла обследование у кардиолога: оак, магний, калий, суточный холтер (1 раз показал 1000 эсок), гормоны щитовидной железы, узи сердца - все в норме) Лечение: Мексикор, Афобазол. Через месяц повторно холтер (260...
Здравствуйте а сейчас как у вас состояние? Холтер больше не повторяли?
Занятия спортом при рмж
20 ответовЗдравствуйте. Можно ли заниматься спортом при гормонозависимом Рмж в ремиссии? Хочется походить на аэробику, пилатес, растяжку и степ занятия. Операция была в июне 2024 года, резекция.
Здравствуйте. Нет абсолютно никаких противопоказаний для занятия спортом не только у пациентов находящихся в ремиссии, но так же и у пациентов которые в настоящее время проходят лечение по поводу злокачественного процесса. Возможен любой вид спорта, главное постепенно в него входит, что бы вам было, прежде всего комфортно.
Корсет после кс
14 ответовДоброе утро! подскажите пожалуйста, когда можно носить корсет после кесарева сечения прошло 40дней,очень хочется вернуться в прошлую форму и когда можно заниматься домашним упражнениями(пилатес).Заранееблагодарю
Да, отличный вариант. Самое главное чтобы Вам было комфортно и не было давления на рубец.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и планирование беременности
14 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?
Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!
Фитнес при гемморое
1 ответЗдравствуйте, можно ли заниматься в тренажерном зале при гемморое? может быть ограничения только на определенные упражнения. Или какими видами спорта можно? Например йога, пилатес, акваэробика и так далее
Наталья, мне сложно сказать по конкретным направлениям тренировок. Но точно можно рекомендовать исключить физические нагрузки с натуживаниями, вот они точно способствуют прогрессированию геморроя.
Аденома левого надпочечника
2 ответаЗдравствуйте подскажите можно ли при аденоме левого надпочечника посещать бассейн делать приседание наклоны повороты и ходить на пилатес сдавала анализы кортизолы гормоны все в норме размер 1-1,4 мм
Здравствуйте противопоказаний нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжи в шейном отделе
26 ответовВ сентябре 2021 была грыжа с5-с6, а сейчас в апреле после блокад, мануальнлй терапит, массажа и т.д., образовалась еще грыжа с4-с5, что делать??? Делаю гимнастику, хожу на пилатес, а результата нет? Что делать
Вопрос ,что мы лечим ? Выпуклости по 3,0мм,которые врачи Мрт всегда выдают за грыжи.Или спондилоатроз с миофасциальным синдромом,Вы изложите свои жалобы,где боли их локализация,когда возникают,куда иррадиируют,как долго длятся, какое лечение получали? Боль острая и хроническая требует Применения разных методик лечения.
Кровотечение или лохии?
5 ответовЗдравствуйте. Родила 16.01, ЭКС. 22.02 была не контрольном узи у гинеколога, мне сказали, что все хорошо, немного крови осталось в матке, скоро выйдет. И дали добро на пилатес, массажи и бани. Я пошла на пилатес, дважды. Последний раз в чт. После этого идет алая кровь, болел...
Здравствуйте! Возможно, это уже восстановились менструации, так как после родов прошло более 6 недель. С учетом 5го дня цикла Транексам можно подключить по 500 мг 3 раза в день на 3-5 дней.
Болят колени
5 ответовУ мамы (58 лет) болит колено, когда ходит, а ходит она много, много гуляет, ходит на пилатес и на силовые тренировки, пока пришлось всё прервать. Сделали МРТ, хочется понять, что там поставили и как это лечить
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне перегрузки, не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв мениска и киста в колене
3 ответаДобрый день. После занятий боксом у мужа заболело колено, рентген чистый, а вот мрт нет. Прикрепляю результаты. Хочется понимать насколько серьёзны отклонения. Это медикаментозное лечение или оперативное. Боли не существенные, не хромает и обезболивающих не требуется. Пошёл...
Как не написано? Разрыв заднего рога медиального мениска 3а по Stoller. Это оно и есть. Нет, киста - это следствие, она незначительных размеров и ее оперировать не нужно. Она просто называется "киста". А на самом деле представляет собой выпячивание оболочки сустава с синовиальной жидкостью.
