Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег полумарафон
3 ответаДобрый день, 5 лет была на удаленке. В это время де родила и в основном лежала дома. За компьютером и занималась с ребёнком. Переехала в Питер. За месяц где то начала подготовку к полумарафону. Так как коллеги лишний слот предложили. Неделю назад я вип ла вина в пятницу...
Да, и подготовка, и хотя бы базовые анализы, о которых писала выше
Добрый день! Занимаюсь легкой атлетикой на любительском уровне. В планах пробежать когда-нибудь полумарафон. Хотелось бы услышать мнение специалистов по результатам обследований УЗИ, ЭКГ и суточного мониторинга.
Здравствуйте, Анастасия, по представленным данным электрокардиограммы описана норма-все зубцы и интервалы, включая частоту сердечных сокращений нормальных значений, по Холтеру немного учащённое сердцебиение в дневное время суток и единичные экстрасистолы, при этом по узи сердца без структурной патологии, все параметры включая сократимость миокарда и размеры камер сердца в норме
Расшифровка холтера
7 ответовДобрый день Пожалуйста, проконсультируйте относительно холтеровского мониторинга. Мужчина 48 лет, занимается спортом 1 раз в неделю в спортзале и периодически бегает полумарафон (21 км) или 10 км. Летом пробежка 1-2 раза в месяц
Ночью - да
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с геморроем
6 ответовГод назад сделал легирование трёх узлов , занимаюсь спортом , в воскресенье бежал полумарафон и появилась синяя шишка диаметром с пол кончика пальца примерно , болит , есть фото купил детралекс и гепариновую мазь , уже шестой день не проходит , шишка стала синего цвета , есть...
Времени мало прошло, нужно минимум 2 недели для эффекта
Беговой марафон
6 ответовМолодой человек, 33 года, занимается бегом любительски. Планирует пробежать полумарафон 21,1 км. Марафон приходится на 7 день приема антибиотиков по поводу лечения хеликобактер пилори: амоксициллин+кларитромицин. Вопрос, можно ли бежать марафон ? беговые показатели на фоне...
Здравствуйте. Если у вас есть головные боли и вы чувствуете, что ваше общее состояние ухудшилось, это может быть признаком того, что организму нужно больше времени для восстановления. Бег на длинные дистанции требует значительных физических усилий и может усугубить ваше состояние. Рекомендую пока отказаться на время от сильных физических нагрузок.
Здравствуйте. Пробежал на днях полумарафон 21,1 км. На половине пути начало болеть в тазе слева и колене, тоже слева. Бежал через боль. Было холодно. Бежать начал без разогрева. Раньше левое колено издавало звук при приседании. Без боли. В прошлый раз при такой нагрузке...
Продолжает болеть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Занимаюсь бегом несколько лет, решила пробежать полумарафон, отправили на экг- там нарушение внутрижелудочковой проводимости, сделала холтер - единичная АВ блокада 2 ст 2 типа 1,77 сек, жалоб нет, физ нагрузки переношу хорошо. Вопрос в том, что можно ли...
Здравствуйте, Ирина Синусовая брадикардия часто встречается в норме у людей, занимающихся спортом, к тому же редкая ЧСС в ночное время во сне допустима , как и АВ- блокада, важно, что нет клинически значимых пауз Небольшое количество экстрасистол в пределах допустимой нормы. Патологических аритмий, блокад и ишемических изменений, требующих лечения нет. Противопоказаний к бегу нет Здоровья Вам! Будут вопросы- обращайтесь
Боли от голеностопа до колена
3 ответаДобрый день! Начал активно бегать. Пробежал полумарафон (22км). Неделя после - без нагрузок. Ничего не болело. Через неделю сел за руль и проехал 600 км. После этого нестерпимо и резко началась боль на сгибе в голеностопе с отдачей вверх. И вот уже третий день болит....
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Скорее всего имеем дело с тендинитом(воспаление сухожилий) на фоне перегрузки. Рекомендации: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -при сохранении болей -выполнение МРТ Всего наилучшего!
Добрый день! 7 августа бежал полумарафон 21.1км первый раз в жару +30. После завершения выпил залпом 3 стакана холодного кваса 0,5 и прошёлся 100 м, после чего сдавило грудь и тяжело было дышать 5 мин. потом все ок. Вес 112кг рост 183 см. Что это может быть? Стоит ли идти...
Здравствуйте, Михаил. Выполните экг для дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭКГ
7 ответовЗдравствуйте мужчина 32 года рост 193 без 85.Хотел получить спортивную справку для участия в забегах сделали ЭКГ в покое и после приседаний врач посмотрел и сказал что выдаст только после заключения кардиолога В юности занимался беговыми лыжами, лёгкой атлетитикой усиленно....
Здравствуйте. По данным пленки ЭКГ сердечной патологии нет. Доктора , видимо, смутила особенность внутрижелудочковой проводимости- это вариант нормы. Клинически значимых аритмий, блокад, ишемии нет. Комплексы и интервалы в границах нормы. Противопоказаний к забегу нет.