Результаты поиска

Ничего страшного не произойдет, с феназепамом нужно соблюдать осторожность при постоянном приеме, к периодическому приему он разрешен.

Здравствуйте!
Если головная боль не прошла, то конечно, стоит рассмотреть прием Венлафаксина.
Отмену прикрывают транквилизатором обычно.
Атаракс или Тералиджен по схеме:
1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).

Здравствуйте! Какую дозировку принимали элицеи? Атаракс в дозировке 25 мг 2-3 раза в день помогает при бессоннице тревоге (можно использовать только перед сном). Тералиджен в зависимости от дозировки обладает снотворным действием (слабое) и «успокаивающим».

Здравствуйте
Не переживайте.
По суточному мониторингу экг ритм синусовый правильный.
Нарушений ритма нет.
Количество экстрасистол в пределах нормы.
Удлинение qt, в пределах нормы.
Причин для беспокойства нет.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Здравствуйте!
Вся терапия совместима.
Конкор-это оригинальный бисопролол, не поняла замены.
Хартил из той же группы, что и лизиноприл, который ранее принимали
Если на предыдущей терапии всё было хорошо, то не вижу смысла в текущих назначениях.
Какие показатели давления и пульса?
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Добрый вечер! Есть ли какие-то успокоительные препараты дома?

Здравствуйте, в первую очередь обратиться на очный прием к своему врачу. Тут надо разбираться, либо вы не долечились, либо это побочный эффект на отмену препарата. Что бы облегчить состояние -атаракс(гидроксизин)-2-3 недели; из безрецептруных: магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее).

УЗИ хорошее. Главное, что ЧСС плода нормальное

Запомните до автоматизма следующие правила при наступлении панических атак:
1. Выпейте 100–150 г холодной воды.
2. Начните проговаривать все, что делаете, вслух. Говорите с собой, поддерживайте себя, подбадривайте.
3. Сделайте упражнение на глубокое дыхание
4. Если вы в машине или вас никто не видит, включите музыку и начните петь.
5. Потирайте руки до тепла в ладонях, встряхивайте руки (как будто хотите отряхнуться), хорошо иметь с собой шипованный массажный резиновый мяч для рук. Сжимайте мячик, катайте между ладонями.
6. Лицо, наоборот, старайтесь охладить. В машине можно открыть окно, в помещении включить холодный воздух от простого настольного вентилятора, умыться несколько раз холодной водой, на улице использовать пульверизатор с водой.
7. Полностью расслабьте тело (при возможности лучше сесть или лечь), как будто оно стало невесомое, воздушное, закройте глаза, включите музыку. Носите с собой наушники для телефона и сборник музыки в самом телефоне.
8. Переключайте ум на решение задач: если за рулем, смотрите карту и думайте, как можно сформировать маршрут самостоятельно без навигатора (куда угодно, в другой город). Учите иностранный язык, повторяйте слова, фразы, заранее записанные на диктофон или в приложении на телефоне. Носите с собой кроссворд или рабочие/учебные записи. Можно рисовать или раскрашивать заготовки (раскраски). Обычная игра тетрис также уводит ваш ум от атаки.
9. Если есть возможность, позвоните/начните говорить с кем-либо о приятном и желательно захватывающем, чтобы тема вас эмоционально положительно затрагивала.
10. Если есть животное дома, трогайте и говорите с ним. Контакт с животными в целом очень помогает. Со своими или чужими.
11. Начните жевать жевательную резинку (желательно с ментолом).
12. Как только почувствуете, что становится хотя бы немного легче, говорите себе: «Я здесь главный, это мое тело, я им управляю, оно (тело, мозг) решило, что мне сейчас нужно много адреналина, так вот — нет, спасибо, не надо, у меня все хорошо. Я контролирую, я управляю, мое состояние стабилизируется. Я владею своим телом, своими мыслями».
Теперь по поводу постепенной работы над своей психикой:
1- выполняйте в день минимум 2 раза упражнение гипервентиляция (погуглите)
2- научитесь медитировать (посмотрите инструкции на ютубе) хотя бы 2 раза в день
3- приучите себя к регулярным аэробным нагрузкам
4- заведите дневник, в который будете записывать пугающие/навязчивые мысли, давать им эмоциональную оценку, возможные логические причины возникновения и вероятный план ваших действий. Периодически перечитывайте свои записи
5- пересмотрите свой ежедневный график, он должен быть максимально расписан
6- проговаривайте свои беспокойства и переживания с близкими, причём предупредите их, что им не обязательно вам отвечать, а достаточно просто внимательно выслушать
7- если вас что-то беспокоит, разрешите себе периодически откладывать эти переживания и размышления на завтра
8- когда вас что-то тревожит, какая-то ситуация, то представляйте, что рядом с вами маленький ребёнок, которому нужно объяснить что происходит и успокоить

Добрый день!Когда последний раз проводилось ФГС?

Вместе принимать, такая схема, один утром и днем, второй на ночь!
Да, конечно, как возможность будет то посетите врача.