Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мне так плохо
4 ответамы расстались с девшкой, я не могу ее забыть и спустя пару дней после расставания, она начала встречаться с моим другом мне очень плохо что мне делать у меня сдают нервы, я очень хочу плакать, но уже не могу подскажите что мне делать
Здравствуйте. Я понимаю, что это очень тяжелая ситуация для вас. Однако, я бы посоветовал вам не позволять этому влиять на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Попробуйте найти способы расслабиться и снять стресс, например, заняться спортом, прогуляться на свежем воздухе или почитать книгу. Также можете поговорить с друзьями или близкими о своих чувствах и получить поддержку. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и счастья, и когда-нибудь найдете свою истинную половину.
Почему мне все время плохо
1 ответЯ гипертоник давление восстановилось, но мне все равно плохо, колит то с правой стороны то с левой стороны иногда болит грудная клетка но врачи нехотя делать суточные ЭКГ сердца и давление когда мне плохо то по телу пробегает холод и всю трясёт мне страшно что делать.
Добрый день, для начала Вам необходимо сделать ЭКГ и ЭХО КГ, для оценки вашего сердца и исключения острых состояний.
Почему мне плохо ?
44 ответаДоброе утро, помогите пожалуйста разобраться,что со мной?! Начну с того, что мне 36 лет ,я мнительный и тревожный человек,все принимающий близко к сердцу. С января месяца у меня появился страх как будто со мной может что-то случится или вообще я могу умереть и мой ребенок...
Здравствуйте Ирина! По вашему описанию можно предположить, что указанные вами симптомы являются психосоматическими. Такие проявления болезненных проявлений, без обнаруживаемых физиологических недугов, случаются после значительных стрессовых ситуаций, переживаемых человеком, длительных тревожных состояний, ипохондрии, различных фобий. В таких случаях рекомендуется комплексный метод лечения, включающий в себя использование лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение действует на уровне биохимии мозга, купирует острые фазы неврозов, а основное воздействие психотерапии — это анализ причин, вызывающих тревожность, коррекция мышления и избавление от телесных симптомов. Одним из самых успешных направлений психотерапии это КПТ, когнитивно – поведенческая терапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием. Также рекомендую почитать вам книгу В. Синельников «Возлюби болезнь свою» в которой он подробно объясняет причины психосоматических заболеваний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мне плохо
1 ответЯ уже два года как заставляю себя учиться, не хочется ничего делать, я грубо говоря делаю что то не потому что хочу, а потому что другого выбора нет. Надо учится, есть, ходить в туалет. Я бы хотела радоваться жизнью по настоящему, а не только вкусной едой, сладким, мучным. Я...
можно предположить дистимию. Основа лечение: психотерапия + антидепрессант в полных дозах. По структуре состояния пользу может принести венлафаксин. Посетите психиатра очно.
Почему мне все время плохо
22 ответаЯ гипертоник с повышенным давлением, давления мне восстановили, но мне плохо трясётся внутри живота и руки и такое ощущение что сердце остановится и я упаду с делала Эхокг сердца правое предсердия расширено пью бисопролол.
Здравствуйте, суточное мониторирование проводили? Эхокг прикрепите к вопросу. Какие лекарства принимаете?
Почему мне так плохо
1 ответМне тревожно,мне тревожно от того что я понимаю что могу умереть, что могут умереть близкие, я прекрасно знаю что это неизбежно, но мне очень страшно,я хочу умереть пораньше и поссорится со всеми родными что бы перед смертью они не жалели меня и не грустили.У меня тревожность...
Твоя тревога и одиночество — это серьезные испытания, и важно, чтобы ты знала, что есть люди, готовые помочь. Давай поговорим о том, как можно справиться с этими чувствами. 1. Разговоры о смерти и утрате.Осознание неизбежности смерти и утраты — это естественная часть человеческой жизни. Но твои мысли о том, чтобы умереть раньше и поссориться с близкими, указывают на сильную боль и отчаяние. Важно понимать, что эти мысли — это сигнал о том, что тебе нужна помощь и поддержка. 2. Поиск профессиональной помощи. Ты упомянула, что живешь далеко от родного города и у тебя нет друзей. Это может быть очень тяжело. Но даже на расстоянии можно получить профессиональную помощь. Психологи и терапевты предлагают онлайн-консультации, которые могут быть очень полезными. Они помогут тебе разобраться в твоих чувствах и найти способы справиться с тревогой. 3. Самопомощь. Рисование и прогулки на свежем воздухе — это хорошие способы справиться со стрессом, но иногда они могут быть недостаточными. Попробуй добавить другие виды деятельности: медитация, йога, ведение дневника, прослушивание музыки. Эти практики могут помочь успокоить разум и тело. 4. Поддержка близких.Даже если ты чувствуешь, что у тебя нет близких рядом, возможно, есть люди в интернете, с которыми ты можешь связаться. Социальные сети и форумы могут предоставить платформу для общения с теми, кто испытывает подобные чувства. 5. Обращение за экстренной помощью.Если ты чувствуешь себя настолько подавленной, что думаешь о самоповреждении или самоубийстве, важно немедленно обратиться за помощью. Позвони на горячую линию психологической помощи или поговори с кем-то, кому ты доверяешь. Ты не одна в своих страданиях, и есть люди и ресурсы, которые могут помочь. Не бойся просить о помощи, ведь это первый шаг к выздоровлению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне очень плохо
1 ответмне очень плохо на данный момент пожалуйста помогите что мне сделать чтобы я чувствовала себя лучше?Я плакала несколько раз но от этого будто не стало лучше?Хотя я сейчас это пишу становится чуть легче..Мне очень плохо Я виню себя за ошибки в прошлом я не знаю что думать я не...
Здравствуйте Давайте по порядку. Почему вам плохо?
Почему мне плохо
1 ответУ меня сильная тревожность, мне страшно выходить из дома, мне некомфортно везде, сильная параноя в последнее 6и был глюк парк дней назад, сильно боюсь людей, я не знаю что делать, прошу помогите пожалуйста
Доброе утро Попробуйте обратиться к детскому психиатру очно для диагностики и назначения лечения
Почему плохо кушает?
40 ответовМладенецу 2 дня, он плохо кушает, врач сказал грудь не давать так как толку ноль, только больше уставать ребёнок будет. Сказала смесь пока что давать Думали может переел, сделали очистку животика, всё равно плохо кушает, на сахар взяли тоже всё хорошо Почему плохо ест?
Здравствуйте. Ребенок доношенный ? Какой вес и срок рождения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подруга плохо мне
1 ответПодруга послала резко нахуй мы не ругались и заблокировала мне плохо не знаю как быть не сплю пью фенозепам не помогает ужас боль дикая на душе паника как быть мне что сделать мне нужно правильно?????
Привыкай, в жизни всегда не так как нам хотелось бы, и самые лучшие друзья вдруг становятся предателями, отпусти её с миром и бросай пить феназепам, прими лучше сироп новопассит