Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнение ноги вверх
1 ответНе противопоказано ли делать упражнение ноги вверх у стены в течение 20 минут людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
Сергей, если заболевания, что указаны в описании, то данное упражнение будет усиливать венощный возврат к сердцу, перегружать его. Такие упражнения не рекомендованы. Скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, вращения руками, кистями, в других суставах- пожалуйста, по переносимости. Комплексы упражнений можно подобрать после очного осмотра кардиолога, можно еще к врачу по лфк сходить
Упражнение для тазового дна
1 ответЗдравствуйте,искал в интернете как правильно делать упражнение тазового дна для мужчин. Но на каждом сайте все было по разному,то делайте 10-20 сжатий разжатий то на другом 30 то со временем увеличивайте нагрузку до 50раз в день,на одном сайте вообще 200раз было написано.гг....
Здравствуйте. Делайте упражнения кегеля
Упражнение для глаз
1 ответДоброго времени суток! С точки зрения офтальмологии, если ребёнок возрастом 1-2 года фокусируется на маятнике качающемся перед клазами ребёнка не влево-вправо, а ближе-дальше от его глаз, это будет положительное или отрицательное упражнение для глаз?
Здравствуйте. Плохого от таких упражнений не произойдет. Но если у ребенка нет проблем с положением глаз в течение дня, то и необходимости в тренировке особой нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнение для глаз
1 ответДоброго времени суток! С точки зрения офтальмологии, если ребёнок возрастом 1-2 года фокусируется на маятнике качающемся перед клазами ребёнка не влево-вправо, а ближе-дальше от его глаз, это будет положительное или отрицательное упражнение для глаз?
Здравствуйте, переадресуйте вопрос в настройках педиатрам или офтальмологамдля качественного ответа
Добрый день! Мне поставили диагноз ДППГ, рекомендовали делать упражнение, чтобы отолиты вернулись на место: сидя голову на 45 градусов, лечь в такой позиции на 30 секунд. Вопрос: необходимо выполнять лежа без подушки? Или допустимо начать делать с подушкой 5-7 см высотой,...
Здравствуйте! Лёжа без подушки. Иначе это просто бесполезно. В начале гимнастики головокружения могут усиливаться, не пугайтесь, это вариант нормы.
У меня плохое зрение и я прочитал в интернете, что есть упражнение для глаз, но не знаю где их искать, в интернете не нашел поэтому и задаю вопрос, помогите пожалуйста
Доброе утро! Задайте другие поиски в интернете:гимнастика для глаз,как улучшить зрение при помощи упражнений и тд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На канале доктора Ш*ш**ина на Ютуб случайно нашла упражнение для профилактики гайморита. Суть в том - пальцами рук затыкаются все отверстия в голове - ноздри, уши, пальцы на глаза, глаза зажмурить и надо "вдыхать" с закрытым ртом, держать 10 сек, создаётся...
Здравствуйте На мой взгляд данное упражнение может принести больше вреда нежели пользы. Суть в том что при выполнении данного упражнения создается достаточно сильное напряжение, что способствует спазму сосудов, повышению кровяного давления в капиллярах и как следствие вероятно и внутриглазного давления, зажимать глаза бесполезно так как внутриглазное давление напрямую зависит именно от притока крови к глазу, плюс приходится задерживать дыхание за счет зажатого носа что само по себе дает нехватку кислорода и может привести к головной боли как следствие. Более подробно о изменениях внутриглазного давления при выполнении данной пробы вам наиболее вероятно ответит специалист- офтальмолог. Данное упражнение еще однозначно опасно для среднего уха так как приводит к созданию вакуума внутри носоглотки и втяжению внутрь перепонок- то есть возникновению как следствие тубоотита. Кроме того при создании сильного вакуума вероятно могут лопнуть сосуды внутри носа что может повлечь за собой носовое кровотечение.
Упражнение Кегеля
1 ответЗдравствуйте, будьте добры, подскажите пожалуйста, можно ли использовать вагинальные шарики упражнения кегеля при т-образной маточной спирали ?
Добрый день, да возможно, спираль и вагинальные шарики никак не мешают друг другу.
Забываю например если что-то положила ,где ищу 2-3дня, забываю имена, . Бывает вот если что-то читаю совсем простое но приходится перечитывать несколько раз чтобы понять смысл, вот самое простое. Я боюсь совсем потерять память забываю вот что сказали на работе, ну приходится...
Добрый вечер. Изменение когнитивной функции может быть вызвано многими причинами и как правило, это лишь симптом, проявление какого либо изменения в ЦНС. Поскольку Ваш возраст 45 лет о возрастных изменениях говорить рано, вот поэтому Вам нужно очно обратиться к неврологу, пройти дообследование и установить истинную причину данных изменений, а уж после лечить. Поскольку вот так, тыкая пальцем в небо, состояние можно лишь усугубить, а главное правило врача - не навреди. Ваш врач - невролог. Обратитесь на прием, назначение лекарственных препаратов невозможно без личного осмотра и объективной оценки неврологического статуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнение не получается
1 ответребенок не может присасывать язык, даже "лошадка" не получается. И пила с трубочки, и кофеты сосали.\что делать не знаем.Выговаривает все звука, кроме л и р. Что-то подскажите, пожалуйста. может можно без этого упражнения поставить р
Здравствуйте Наталия. Если вашему ребенку уже есть 5 лет, то самое время начать занятия с логопедом. В дошкольном возрасте, дети часто путают или заменяют сонорные звуки Р на Л, если начать занятия с логопедом, то этот речевой недостаток придет в норму. В домашних условиях, можно практиковать заучивание скороговорок, чистоговорок с данными звуками, по отдельности, НО при этом у вас у самой не должно быть проблем со звукопроизношением, речь должна быть четкой и понятной.