Понятные ответы, никакой воды и шаблонов. Да, отличная консультация. Да, посоветую врача.
Консультация венеролога /
Упражнение для тазового дна — вопрос №446127
Дмитрий
203 просмотра
Здравствуйте,искал в интернете как правильно делать упражнение тазового дна для мужчин. Но на каждом сайте все было по разному,то делайте 10-20 сжатий разжатий то на другом 30 то со временем увеличивайте нагрузку до 50раз в день,на одном сайте вообще 200раз было написано.гг. на некоторых сайтах написано что нужно по 30 раз 2-3раза в день делать. Интернет это капец какой-то))) подскажите пожалуйста как правильно делать это упражнение,бейкера вроде называется,буду очень благодарен) ну никак не могу найти правильный вариант(проблем со здоровьем нет но боюсь не правильно делать это упражнение)
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация венеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
