Главная
Вопросы
Консультация лора
Вопрос №1676905

Что вас беспокоит?

Упражнение для "профилактики гайморита" (затыкаются все отверстия в голове и надо вдохнуть)

Добрый день! На канале доктора Ш*ш**ина на Ютуб случайно нашла упражнение для профилактики гайморита. Суть в том - пальцами рук затыкаются все отверстия в голове - ноздри, уши, пальцы на глаза, глаза зажмурить и надо "вдыхать" с закрытым ртом, держать 10 сек, создаётся отрицательное давление и начинает к глотке подтягиваться мокрота из всех мест и ее можно откашлять. Доктор в видео говорит, что надо затыкать глаза, чтобы это упражнение не привело к глаукоме. Насколько опасно для глаз это упражнение? Вчера делала 3 раза, мокрота действительно начала отходить. Но сегодня болят глаза, боль как будто напряжения. Дискомфорта нет, но чувствуется как будто глаза устали. Глаза закрывала пальцами при упражнении. Могла как-то навредить? Стоит идти к офтальмологу проверять давление и что ещё проверить? При каких условиях данное упражнение может привести к глаукоме? Может ли неправильное его выполнение привести к ней? Как правильно зажимать глаза, достаточно просто зажмурить и закрыть пальцами? Всем ли можно выполнять это упражнение?

37 лет
10 Ноября 2023·Просмотров: 657·Алена, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте

На мой взгляд данное упражнение может принести больше вреда нежели пользы.
Суть в том что при выполнении данного упражнения создается достаточно сильное напряжение, что способствует спазму сосудов, повышению кровяного давления в капиллярах и как следствие вероятно и внутриглазного давления, зажимать глаза бесполезно так как внутриглазное давление напрямую зависит именно от притока крови к глазу, плюс приходится задерживать дыхание за счет зажатого носа что само по себе дает нехватку кислорода и может привести к головной боли как следствие.
Более подробно о изменениях внутриглазного давления при выполнении данной пробы вам наиболее вероятно ответит специалист- офтальмолог.
Данное упражнение еще однозначно опасно для среднего уха так как приводит к созданию вакуума внутри носоглотки и втяжению внутрь перепонок- то есть возникновению как следствие тубоотита.
Кроме того при создании сильного вакуума вероятно могут лопнуть сосуды внутри носа что может повлечь за собой носовое кровотечение.

Принятый ответ

Здравствуйте
Это упражнение небезопасно для ушей и носа точно
Может возникнуть носовое кровотечение и тубоотит- втяжение барабанных перепонок из за резкой смены давления
Не рискуйте

Марина Гергардовна, подскажите пожалуйста, как понять, не возник ли тубоотит? Есть чувство как будто инородного тела в ухе, когда голову наклоняю. Пробовала надувать носодуй, не проходит. Перепонка должна сама расправиться?

При тубоотите обычно ощущение заложенности в ушах или в одном ухе может щелкать, раскладывать и закладывать.после того как продули носодувом обычно чувствуется что ухо разложило

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.