Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Я не знаю что делать
3 ответаЯ в школе изгой и за телефона я говорила радителям они говорят что просто не обращай внимания но это очень не нравится потому восномном меня называют бомжом что не могу купить айфон или лохом что делать я не знаю
Алина,Здравствуйте! Вы во всей школе изгой или только в своем классе?
Я не знаю что делать..
2 ответаЗдравствуйте, мне 20 лет. Проблема моя в том что я не могу просто подойти к понравившейся девушке и заговорить, что там говорить об отношениях. Я вообще очень скрытный человек, не люблю когда на мне сконцентрировано много внимания. Когда я нахожусь в городе среди людей я...
Здравствуйте. Сами себя изменить вы вряд ли сможете. По крайней мере, это будет очень медленно и малоэффективно. А с вашим уровнем стыда, который я вижу, исходя из написанного, это будет еще сложнее. Вам нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться, в ваших отношения с другими людьми, с близкими, с кем-то, кто каким то образом участвовал в вашей жизни. С психологом это можно будет сделать бысрее и намного легче. Благодаря работе с психологом вы сможете увереннее чувтсвовать себя среди людей и сможете познакомиться с девушками. Обратиться можно лично или по скайпу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю
4 ответаДоброго дня. 8 лет были отношения с женатым, ему 43, мне 52.. Не хотела вначале, добивался.. Не просто все, но очень люблю.. Ушел от жены и меня погодя оставил, сказал надо побыть одному.. Знаю что это конец.. Все понимаю.. Но душу рвет, по стенкам ползу, есть не хочу, жить...
Почему конец?? У мужчины кризис среднего возраста. Сходите на Антибабский сайт. Зарегистрируйтесь. Посмотрите " санитарный час" для женщин. И вообще- посмотрите что ОНИ думают о нас- очень прочищает мозги открывает глаза и делает все проще!
Я в панике просто
63 ответаЗдравствуйте, я сдала на гормоны пришёл повышенный результат, в интернете прочитала что есди он повышен то это опухоль гипофиза и вообще все плохо и плохо, а я реву теперь, из-за результата, что делать не знаю, уже надумала себе в голове, аж жутко
Сейчас ничего пересдавать не нужно, никакое МРТ Вам не показано. Планируйте спокойно беременность.
Я не знаю что мне делать
4 ответаЗдравствуйте. Я обычный подросток 21 века, и мне сейчас очень плохо. Я не знаю как жить в этом мире. Меня никто не принимает и не понимает. С моими родителями я вижусь 2-3 часа, даже меньше всутки... так как они работают и я понимаю что это возмодно нужно мне. Но даже когда у...
Милая девочка. Смерть это самый лёгкий выход. Жить иногда трудно, но интересно. Ты самый главный человек своей жизни, зачем заполнять жизнь людьми, которым ты не интересна. Люби и береги себя сама, занимайся делами, которые тебя восстанавливают и лечат. Строй свою жизнь сама, сама что - то старайся дать миру и людям, а не требуй любви и внимания от других. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я просто хочу освободиться
2 ответаЗдравствуйте. Как быть, если от всего устал и хочешь умереть, но на мне большая ответственность. Я готова на любое для себя с....во, но постоянно вспоминаю, что я ещё должна и обязана. Как забить на всех и все и просто уйти? Почему меня что то держит?
Здравствуйте, если у вас есть мысли о самоубийстве, то это крайне серьезно. Обратитесь за помощью лично к психиатру или психотерапевту . Можно подобрать варианты лечения и нормализуется эмоциональное состояние , вы обязательно вернете радость и желание жить. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Я уже просто не знаю что делать с собой
15 ответовЗдравствуйте. после третий беременности набрала вес, ранее всегда была 55-57 кг, меня вполне устраивало и какой-то худобы мне и не нужно. После первой беременности в 16 году тоже был большой набор около 73 кг вышла из роддома... Но я приударила за физ нагрузками, прыгала,...
Здравствуйте
Я не знаю,что делать
2 ответаПомогите, пожалуйста! Я не знаю, что делать в этой ситуации. Недавно меня бросил парень. Сказал, что причина в нем, что он несёт в мою жизнь только зло. Я в это не верю. С моей стороны все было замечательно. Это единственный человек, с которым я действительно была счастлива....
Анна, здравствуйте. Чаще всего это такая причина для расставания, чтобы не обижать девушку. Если хочется начать заново, нужно поговорить с МЧ и выяснить, есть ли какие-то шансы восстановить ваши отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю кто я и чего хочу
1 ответЯ употребляю легкие и не очень запрещённые вещества, алкоголь, это не вызывало у меня беспокойств и не парило меня, пока я не разошлась с любимым человеком, теперь я вообще запуталась и не знаю, что мне нужно от жизни, я думаю, с моими мыслями лучше умереть, я не знаю, что...
в первую очередь нужно исключить прием запрещенных в-в самостоятельно или при помощи служб. сейчас наблюдаются элементы деперсонализации. каждый человек имеет свои желания и цели, просто нужно четко задать себе вопрос, что мне нравится и что я хочу, но для этого нужно иметь ясный ум, сейчас надо в первую очередь победить зависимость, сейчас нельзя принимать никаких решений, только на ясный ум!