Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завершила отношения , тк было насилие и измены . Как я такое допустила и было ли такое вообще ?Почему хочу вернуться к человеку ? Как все это забыть ?
Алеся, доброго дня! Не пишете сколько времени прошло после завершения отношений, сколько они длились. Это важная информация. Чтобы постараться помочь вам, ответить на ваши вопросы, нужно знать о ваших отношениях значительно больше, чем вы написали. Кроме того, вы сами не уверены были ли измены и насилие. Опять же нужно понимать, что для вас измены, и что для вас насилие. Если все же они имели место быть, то допустить вы их могли по разным причинам: страх одиночества, жалость к партнеру, желание быть в паре любой ценой, ждали, что он сам изменится или сами хотели его как-то изменить, боялись его и боялись уходить от него...И.т.д, и т.п. То же самое и с вопросом о том, почему вам хочется вернуться. На что-то лучшее вероятно, надеетесь. Вдруг получится еще раз. Или же пока еще привязанность не прошла, влюблены в него по-прежнему. Разорвать отношения не означает психологически расстаться. Эта нить не рвется в одночасье. Опыт расставания не забывается, память же не может прекратить функционировать. Разрыв отношений проживается со временем и со временем же воспоминания о нем притупляются, становятся менее яркими, менее волнующими, не вызывают бурю эмоций. Но помнить, вы об этих отношениях, все равно будете. Не помнить - это значит потерять память, а вам это ни к чему. Сочувствую вам, расставаться очень тяжело, это утрата. Утрата надежд, ожиданий, каких-то планов, веры во что-то светлое. Теряется часть себя. Это пройдет, дайте себе время.
Не могу отпустить прошлые отношения своей девушки, из-за этого возникает множество проблем, и вечные ссоры. Я сам очень серьезно страдаю из-за этого, потому что не могу даже получать от отношений удовольствие, всё время перед глазами всплывает картинка где моя девушка с её...
Добрый день, Иван! А у Вас были отношения до девушки? Вы ревнуете к прошлому, а прошлое осталось в прошлом, прошлого уже нет. Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!). У каждого было своё прошлое, важно то, что сейчас. Сколько Вы встречаетесь с девушкой? Как она проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как Вы проявляете свои чувства по отношению к ней? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с девушкой? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться один, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от девушки идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в ней нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от девушки и Вы поэтому её ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одному, то проработать этот страх, если от девушки есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для неё. Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Не отпустил прошлые отношения
5 ответовПрожила с мужчиной 3,5 года, он так и не смог разлюбить свою бывшую. Я ушла от него. Я, например, когда встретила вторую любовь, первую забыла, она ушла в тень полностью. (через год после разрыва) Сейчас познакомилась с другим. Он говорит, что его бывшая - любовь всей его...
Инна, доброго дня. Все ваши вопросы и ответы на них будут лежать в плоскости понятий уникальности и неповторимости. И будут говорить лишь о том, что люди разные. Все по разному испытывают эмоции, чувства, по-разному их проживают, у кого-то они утихают быстрее, в ком то живут дольше. Есть люди, которые могут любить несколько раз в жизни, а есть однолюбы. У одних нейронные связи в головном мозге, отвечающие за привязанность прочнее, у других рвутся быстрее, когда человек теряет другого. Одни расстаются легче, другие помнят тот или иной опыт отношений всю жизнь. И сказать, сможет ли мужчина на вас переключиться, строить с вами отношения, оставить предыдущие отношения в прошлом и сложится ли у вас долгосрочный союз, конечно, невозможно. Это как гадать на кофейной гуще и раскладывать карты таро. Мало того, не то что другой за другого не скажет, так и сам человек не знает, какие чувства родятся в его мозге, в миндалевидном теле. Этот процесс нам не подконтрольный: влюбляемся спонтанно, у кого то влюблённость даже не переходит в любовь и когда страсть угасает, люди расстаются, понимая, что дальше им не по пути. Любые отношения - это сложный процесс. Как он пойдет, как будет развиваться, и к какому результату он приведёт, зависит от двух людей, от их чувств, от их характеров, от их совместимости, убеждений, системы ценностей, приоритетов, от того, насколько они совпадут по многим параметрам. Одного переключения и влюблённости на первом этапе зарождения отношений мало, это лишь основа, а что на эту основу наложится, покажет только время и неимоверный эмоциональный и мыслительный труд обоих. Пробуйте, начинайте погружаться в отношения, изучайте человека, его личность, давайте ему изучать вас, проявляйте себя. Вы беспокоитесь о том, сможет ли мужчина полюбить вас, но не забывайте о том, что может быть он то вас полюбит, а вы его, узнав поближе, нет) И такое ведь не исключено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошлые отношения
2 ответапривязанность к бывшему молодому человеку, не могу его оставить, он всегда напоминает о себе я запуталась в своих чувствах. вроде и нужен он, а вроде и понимаю, что наступаю на одни и те же грабли, т.к. в прошлом, он меня бросил, без причины, но всячески писал, и не давал о...
Здравствуйте, Анастасия. Давайте распутывать. Предположу, что из-за того что он бросил, у вас осталось незавершенный образ, гештальт. Вот с ним и надо поработать
Здравствуйте, уважаемые врачи! Это уже крик о помощи, не получается справиться самостоятельно! Год с небольшим я состояла в так называемых "токсичных" отношениях. Так получилось, что в начале отношения были прекрасные, а затем молодой человек стал обижать, обзывать, унижать,...
Здравствуйте. Очень важно, что вы это видите и честно говорите — вы уже не там, в старых обидах, но страхи всё ещё держат. Так бывает часто: человек из прошлого говорил словами, которые бьют, а внутри остались следы. И теперь, даже если рядом другой человек и другое отношение, мозг включает старый сценарий: «Вдруг всё повторится?» Первое, что можно сделать — прямо сказать себе: вы уже вышли из тех отношений. Тогда не было сил уйти сразу, а теперь у вас есть опыт и свобода — вы уже доказали себе, что можете уйти, если что-то пойдёт не так. Этот новый человек — не тот, кто был тогда. Он видит вас другую и, похоже, любит вас без обид и унижений. Но важно не требовать от себя резко перестать бояться — дайте себе право побыть осторожной. Когда снова накатывает страх — пробуйте возвращать себя в реальность маленькими вопросами: что я вижу сейчас? Что я слышу? Что мой партнёр делает для меня? Где доказательства, что это всё ещё тот же человек из прошлого? Ответ будет один: их нет. Очень помогает проговаривать это с партнёром — не жаловаться, а честно делиться: «Мне бывает страшно, я хочу, чтобы ты знал, это не про тебя, а про то, что со мной сделали до тебя». Чаще всего такие слова наоборот сближают. Если тяжесть не отпускает — не бойтесь обратиться к психологу. Один-два разговора могут вытащить из этих воспоминаний, которые не дают вам полностью выдохнуть и поверить, что теперь можно иначе. Вы уже сделали главное: вышли оттуда и нашли силы начать заново.
Расстались с молодым человеком 2 месяца назад. Не смогла простить его переписки с другой из-за которой были многочисленные ссоры, простить его ложь, обман и предательство. Ушла из отношений сама, но при этом сама же страдаю. Головой понимаю, что ничего эти отношения хорошего...
Анастасия, здравствуйте, примите мою поддержку, должно быть Вам действительно очень непросто приходится сейчас. К сожалению, мало у кого получается сразу после расставания жить новую счастливую жизнь, ведь это утрата, горе, которое необходимо пережить. Вы пишите, что во сне вымещаете всю свою злость, есть ли она в реальной жизни? как вымещаете ее вне сна? Вы правильно сделали, что прервали все контакты, попросите друзей чтобы при Вас никто не говорил о молодом человеке, не упоминал его, скажите как для это важно сейчас для Вашего скорейшего исцеления. Старайтесь как можно больше внимания уделять себе, есть ли у Вас какие-то хобби, на которые сейчас Вы можете переключиться? Прогулки с друзьями, близкими, разговоры с ними, всё может помочь пережить эту боль быстрее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывшие отношения
1 ответМне 29, жена, ребёнок, но прошлые отношения не дают покоя, бывшая то снится, то я о ней вспомню, становится не по себе, тоска, грусть, к ней охота, расстались 6 лет назад, по телефону можно сказать, до этого лет 5 тоже то сходились, то расходились, любили друг друга очень...
Здравствуйте. В подобных ситуациях необходимо очное обращение к психотерапевту который владеет методикой когнитивно-поведенческой терапии и гештальт терапией. Вся соль ситуации в том, что вы любите иллюзию. Которой нет. Та девушка которую вы знали 5 лет назад и та которой она стала сейчас после замужества и родов это не один и тот же по психотипу человек. Даже если вы сейчас разведетесь со своей супругой и сойдетесь к примеру с ней, абсолютно не факт что вы не разочаруетесь, не раскаетесь в том что допустили не поправимую ошибку по отношению к текущей жене. Вам так же может начать снится уже та женщина которая является вашей женой. Как говорится в пословице, в соседнем огороде всегда капуста слаще. Но необходимо удобрять свою. Работайте именно над отношениями текущими, если они переживают кризис семейной жизни обратитесь к семейному психологу вместе со своей супругой. Вы на сессиях будете прорабатывать конкретные ситуации. Важно понять что именно вас не устраивает в текущих отношениях из-за чего тянет к прошлым, еслт это будет проработано, то на сторону к бывшей тянуть не будет и снится она вам прекратит.
Отношения
35 ответовДобрый вечер. Я столкнулась с тем, что поняла, что я не умею строить отношения. Так говорит муж, что я прошлые отношения не смогла сохранить, текущие. Он предлагает разъехаться. Побыть отдельно, но при этом каждый вечер он будет приезжать ко мне. Дело в том, что у нас частые...
Здравствуйте, Виктория! Понимаю, как тяжело Вам сейчас, хочу поддержать! Из рассказа понятно, что на Вас переложили ответственность и продолжают требовать. Так не работает. Отношения всегда строятся обоими партнерами. Первое, перестаньте себя винить и делать то, что не хотите. Партнер хочет разъехаться, хорошо, но поясните, разъехаться, это значит не встречаться. Больше похоже, на гостевой брак или запасной вариант. Если столкнетесь со сложностями, лучше обратиться к психологу. У меня для Вас отличные новости, с Вами все хорошо. Поэтому займитесь тем, на что давно не могли решиться для себя. Позаботьтесь о себе самостоятельно! Поддержка Вам, все сложится наилучшим образом!
Отношения
1 ответМеня беспокоит то что я возможно не правильно приняла решение тем самым нарушила дружеские отношения
Здравствуйте, Катя! Что произошло? Какое именно решение Вы приняли? Какую помощь хотите получить от психолога? Расскажите подробнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
23 ответаПол года назад закончились мои длинные отношения, человека я отпустила. Жила и наслаждалась свои одиночеством. Недавно со мной познакомился парень. Мне очень понравилось, что он заботливый, добрый, внимательный. Я чувствую, что с таким парнем можно построить серьёзные...
Оксана, вот видите есть уже много нюансов на что стоит посмотреть в процессе общения. Но не делайте заранее такие ограничения)) Ведь развиваться вместе он так же может многому учиться у Вас)) Вы в целом посмотрите на ситуацию:если сейчас Вам интересно и спокойно с ним- пробуйте. а дальше будет видно. Если уже сейчас не совсем интересно и комфортно- а просто удобный приятный молодой человек- то честно себе и скажите- не мой парень, точно не хочу ничего общего дальше. Это нормально и честно и с собой и с ним))Понятно что мягкими словами и тд. Но не рассматривайте отношения как что то ограничивающее. Если сейчас Вы хотите попробовать и пообщаться- делайте это смело. да, может и не сложиться- но это точно не трата времени. Это опыт и возможность обогатить друг друга во время общения, понять прежде всего и самого себя- а что мне все таки очень важно в общении. в людях- как точно хочу а как нет. Что готова пробовать и тд. Поверьте, что каждая встреча точно не случайна и важна))А вот сказать сразу получится или нет- не в наших силах)) От нас зависит смелость и честность с собой и тем кто рядом- тогда нет никаких внутренних конфликтов, есть желание идти вперед. узнавать и пробовать- а как получится- там уже и будет видно)) И это опыт. который мы можем получить лишь делая шаги и пробуя))Не переживайте за него. за потраченное время- если оба готовы просто попробовать быть вместе. с интересом и чуткостью относиться и узнавать что то новое-это прекрасно. А что из этого выйдет- там посмотрите.