Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологи имеют право раздавать советы ?
17 ответовЗдравствуйте! Вопрос на засыпку! Могут ли психологи давать советы? Например,:Попробуйте написать отцу, поинтересоваться его жизнью, это может положительно сказаться на вашем эмоциональном благополучии. А я возражаю: Этот шаг причинит мне страдания, я не хочу общаться с ним,...
Добрый день, Ваши чувства важны, вот рекомендации 👇 1. Советы ≠ приказы Психолог может предлагать стратегии, но ваше «нет» — не сопротивление, а граница. Если контакт с отцом вызывает боль, вы вправе сказать: «Мне нужно искать другие пути, кроме прямого общения». 2. Проработка травмы ≠ обязательный контакт Работа с образом отца в терапии не требует общения с ним. Методы могут включать: — Анализ ваших реакций на воспоминания, — Письма «в стол» (не для отправки), — Техники переоценки установок («Я не обязан его понимать»). Если психолог настаивает — уточните: «Почему именно этот метод? Есть ли альтернативы?». 3. Объясните свой страх Скажите психологу честно: «Я боюсь, что контакт причинит боль. Давайте сначала проработаем обиды, а потом решим, нужно ли общение». Хороший специалист услышит и скорректирует план. 4. Если давление продолжается Терапия строится на доверии. Если чувствуете, что ваши границы игнорируются: — Спросите: «Что будет, если я не пойду на контакт?», — Предложите: «Давайте исследуем, почему я так сопротивляюсь, вместо форсирования», — Если диалог не помогает — смените специалиста. 5. Важно — Вы не обязаны «прощать» или «забывать» ради терапии. — Здоровые изменения происходят, когда вы чувствуете опору, а не страх. — Даже в КПТ фокус — на ваших текущих мыслях и выборе, а не на действиях «через силу». Итог:Настаивайте на методах, которые не травмируют. Если психолог негибок — это повод усомниться в его подходе, а не в себе. Вы имеете право на терапию без насилия над чувствами. Счастья и успеха ✨
Психологи травмы
2 ответаЗдравствуйте мне 32 . Нет мужа, детей. С 10 лет мама заставляла сидеть с братьями и сёстрами грудного возраста, часто сильно ругали, отчим мог ударить. Очень жестокий буллинг в школе. Затем все мои молодые люди изменяли и сильно били. На работе в женском коллективе так же...
Вам нужна очная консультация психолога, диагностика и коррекция.
Почти год мучает депрессия после аборта. Психологи не помогают. Хочу медикаментозно попробовать
Здравствуйте! Вы можете обратиться, к пстзотерапевту/психиатру, он поставит диагноз и назначит терапию (антидепрессанты). Препараты рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны щит железы
1 ответЗдравствуйте. У меня тревожное, стрессовое состояние после рождения ребёнка, психологи советуют сдать гормоны щитовидной железы. А какие именно нужно?
Здравствуйте Чтобы определить функцию железы, достаточно сдать анализ на ТТГ и Т4 св. + УЗИ щитовидной железы Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин и витамин Д (тоже участвуют в работе щитовидной железы). Принимайте витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)
Здравствуйте. Ответьте пожалуйста: С точки зрения психиатрии Повышенная эмоциональность - это норма? Психологи говорят что с точки зрения психологии повышенная эмоциональность - это черта характера и это норма.
Как проявляется Ваша повышенная эмоциональность?
Антидепрессанты и зависимости
6 ответовВСЕ ПСИХОЛОГИ 15 лет помогаем людям МЕНЮ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ МОИ ОБРАЩЕНИЯ Мои вопросы психологу Мои записи на консультации Мои записи на тренинги ПСИХОЛОГИ Онлайн психологи (от 1500 ₽) Заявка на подбор психолога Задать вопрос психологу 🔥 Текстовая консультация (480...
Здравствуйте1 Обращались ли помимо ПНД куда-либо еще ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вероятность шизофрении
1 ответОнлайн тесты и психологи-не показатель, но вероятность в 95-97% и риск шизофрении выше среднего, беспокоит, поэтому хотелось бы проконсультироваться с психиатром, если возможно, бесплатно онлайн. 17 лет, жен.
Бесплатный осмотр психиатром Вы можете получить в ПНД по месту жительства.
Психологическая помощь
2 ответаПлохо сплю,нет апетита,пью. Разочаровалась в жизни. Нет смысла жить. Нет радости...ничего не хочу делать. Завидую другим,что у них удалась жизнь. Моя жизнь бесмысленна.нужно лечение. Психологи не помогли
Здравствуйте! А что хотели бы от специалистов? Каким бы был Ваш запрос?
Постоянно задыхаюсь!
10 ответовУ меня постоянные задыхания, врачи психологи не помогают , пробовала и медитации и аутотренинг, и гипноз . Пила антидепрессанты . Сейчас начала употреблять алкоголь , он расслабляет и лает возможность хотя бы заснуть вечером . Нужна помощь
Здравствуйте, тут вопрос не по неврологической части, вам нужно найти хорошего психиатра или психотерапевта и подбирать терапию совместно с психотерапией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ботокс при вагинизе
14 ответовДобрый день! Более года замужем, интима нет, вагинизм. Психологи, сексологи не помогли. Действенный ли способ лечение вагинизма ботоксом? Возможна ли при этом беременность? и вреден ли этот токсин для плода и матери?
Здравствуйте. Это не всегда действует, кто вам порекомендовал этот метод?
