Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное состояние стресса
10 ответовДобрый день! Вышла на работу с декрета около 3х месяцев назад, всё это время пребываю в постоянном состоянии стресса, много плачу и переживаю, не могу привыкнуть. Страх что не справлюсь, тяжелые отношения с коллегой, которой ранее не работали, специфика работы немного...
Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться. Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.
Какие витамины купить для памяти и Улучшение работы мозга,снятия стресса,если дефицит витаминов,постоянная тревожность присутствует,хочу от этого избавиться,поэтому хочу узнать какие витамины мне следует купить
Здравствуйте, Марина. Рекомендую получить очную консультацию Невролога, пройти осмотр и обследование, по результатам получить назначение. Здесь скорее всего назначение будет не только витаминных препаратов. Вам желаю всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Последствия стресса
2 ответаПосле перенесенного стресса у мужа стало скакать давление, появились головные боли, боли в жкт, онемение подошв, нетерпимость и гневливость. Как понимаю, что это общая симптоматика Вегето-сосудистой дистонии на фоне стресса. Чем лечить?
Здравствуйте Ольга! Прежде чем лечить вашего супруга, ему необходимо пройти ряд анализов. Сдать развернутый анализ крови и кровь на гормоны, сделать УЗИ щитовидной железы, ЭКГ или холтер мониторинг, снимок шейного отдела. После этого, со всеми анализами идти к невропатологу он как раз пропишет вам лечение на фоне ваших показаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Справка для работы
5 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста принимаю палипиридони, точный диагноз свой не знаю. Нужна справка для работы из ПНД в госучреждение. Скажите могу ли я состоять на учёте и напишут ли об этом в справке для работы. ,
Здравствуйте , если вы обращались за медицинской помощью в пнд и принимаете нейролептик , то вы состоите под каким-либо видом наблюдения( учета нет сейчас, есть виды наблюдения), зависит от диагноза. Если наблюдаетесь, то укажут, вообще звучит еще от того, какая справка требуется.
Затянувшийся поиск работы
1 ответДобрый день. За последние 3 года сменила 3 работы, 2 по 8 месяцев, 3-я 6 мес.До этого работала по несколько лет. Последняя компания закрылась,поиск работы с каждым разом увеличивался,в прошлом году искала 6 месяцев, столько же и проработала. Сейчас уже 4-ый месяц в поиске. За...
Елена, а серьезные предложения в социальном маркетинге рассматриваете?
Здравствуйте, Подскажите пожалуйста, какие анализы и обследования нужны для выявления неправильной работы надпочечников?
Здравствуйте, Анастасия! А у вас есть какие-то жалобы? Почему решили проверить работу надпочечников? Обычно при наличии образования надпочечника или появлении специфических жалоб назначаются следующие анализы: анализ крови на альдостерон и ренин; анализ суточной мочи на общие метанефрины и норметанефрины и ночной подавляющий тест с дексаметазоном (вечером в 23:00 нужно выпить 1 мг дексаметазона (2 таблетки), на следующее утро в 8:00 сдать анализ крови на кортизол).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Полгода не работаю, не могу найти. Чувствую, что тупею, везде где-то но натуплю, мужа это уже достало.. очень хочу наладить работу мозга и чтоб была хорошая память, а то все забываю через минуту.. но и очень много стресса в жизни. пью успокоительные полгода,...
Здравствуйте, Ирина. Ухудшение памяти и концентрации на фоне стресса - нормальное и частое явление К сожалению, из вашего описания не совсем понятно - есть ли у вас какой-либо источник дохода (или обеспечивает ли вас муж) Рискну предположить (но не факт, что это именно так) - в ситуации потери работы (и невозможности её найти) вы столлкнулись с разочарованием (так как дискомфортные эмоции страха (на что и как буду жить?) скуки, стыда (или других эмоций) не находят выхода Выход - конкретные действия, альтернативная работа (раз есть трудности найти по специальности) и работа с дискомфортными эмоциями с помощью психолога. Можно поработать и с коучем (для формирования чёткой цели и шагов по её достижению) Подключение препаратов, безусловно, поддержит активность мозга, но на фоне постоянного стресса и нерешённой ситуации проблему не устранит Отвечая на ваш вопрос по поводу препаратов - поскольку в условиях стресса повышается расход магния, витаминов группы В, триптофана и глицина - имеет смысл сбалансировать питание или подключить приём препаратов (тот же Магний В6, Глицин) Из препаратов, улучшающих мозговое кровобращение, применяются растительные экстракты или препараты из группы ноотропов Но перед их применением важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к их приёму - а для этого лучше пройти очную или он-лайн консультацию с неврологом (не в заочной переписке)
СМТ первый род работы
3 ответаПравая половина туловища ушла в гипертонус. Мышцы лестничные, поднимающая лопатку, трапеция, квадрат, косые. Врач назначил физио СМТ форез на ШОП и ГОП с ДМСО: Р1 род работы первый 8' 100Гц 100% 2''-3''. После этого вместо расслабления почувствовала, что напряжённые...
Здравствуйте! Для расслабления применяют Режим 1 , РР 3-4 паравертебрально или поперечно
Смена работы
16 ответовКак решиться сменить работу: работа сложная, времени на семью не остаётся, сложно осваиваюсь в коллективе т.к. моя зарплата намного выше остальных а опыт намного меньше. Взяли меня так как я специалист в узкой области с которой не связаны остальные сотрудники но я должна...
Светлана, здравствуйте! Решите для себя, что сейчас в приоритете: семья и размеренная жизнь, или карьерный рост и высокая зарплата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Справка для работы
1 ответЧто пишут в справке для работы состоишь или не состоишь на учёте у нарколога и психиатра? Пишут ли статью если состоишь ?
Здравствуйте! Под статьей вы имеете ввиду диагноз?