
Здравствуйте Мария.
Профилактическая доза - 500 МЕ/сут
Лечебная - 2000 МЕ/сут
Превышать эти дозировки - не рекомендуется.
Если рацион женщины составлен грамотно, она гуляет минимум 2 часа в день, а вынашивание не сопровождается какими-либо проблемами, беременной будет достаточно и того количества витамина, которое она будет регулярно получать с питанием и под действием солнечного света.
При выявлении гиповитаминоза Д рекомендуется один из монопрепаратов, который не содержит других активных веществ, а является источником исключительно холекальциферола.
Чаще всего это бывает один из таких вариантов.:
- «АкваДетрим». Это препарат в каплях, основой которого является водный раствор колекальциферола. При гиповитаминозе «АкваДетрим» обычно назначают беременным на ранних сроках по 4 капли ежедневно (2000МЕ)
- «Вигантол». Такое средство тоже жидкое, но имеет масляную основу. , одна капля, как и «АкваДетрим», содержит 500 МЕ активного ингредиента. Будущие мамы, которые принимали такие капли, хвалят их за хороший состав (из вспомогательных веществ в растворе есть лишь триглицериды), удобство дозирования, нейтральный привкус и нормальную переносимость.
- «Ультра-Д». Это таблетированное средство, в одной таблетке которого находится 1000 МЕ витамина.
Если долго принимать препараты с большим содержанием витамина Д, превышать дозировку или в течение длительного времени употреблять много пищевых продуктов, богатых таким соединением, возможно развитие гипервитаминоза. Он проявляется тошнотой, жаждой, зудом кожи, слабостью, покраснением глаз, жидким стулом, спазмами в животе, головной болью и прочими симптомами.
Дозу 2000 МЕ рекомендовано применять в течении 3х недель с последующим контролем витаминаД в крови и переходом на профилактическую дозу - 500 МЕ/сут.
Последствиями гипервитаминоза бывают отложения кальция в плаценте, сосудах и внутренних органах, а у крохи кости и череп становятся слишком плотными, что может вызвать травмы во время родов. Поэтому нарушать максимально допустимую дозу в 2000 МЕ/сут или менять схему приема нельзя.
Максимальной безопасной дозировкой (случайный прием или не правильная схема ) для беременных считают 4000 МЕ в сутки, но профилактические и лечебные дозы значительно ниже!!!