Результаты поиска

Навязчивые мысли сложная штука, с этим работает врач психотерапевт. Иногда на биохимическом уровне происходит сбой от сильного стресса. Лечение или фармтерапия по назначению психотерапевта или психотерапия с психологом, точно скажет врач психотерапевт после очной диагностики.

Здравствуйте, не переживайте это вызвано гормональным всплеском! Постепенно это пройдёт! Делитесь своими переживаниями с близкими.
Если улучшения состояния не будет, то необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту.

Добрый вечер!
А что происходит в Вашей личной жизни сейчас?
Если Вы всё ещё думаете о молодом человеке, то значит, Вы не поставили точку, в Вашей настоящей жизни нет другого общения, других отношений. Как Вы решаете вопрос с этим?
Как проходит Ваш повседневный день?
Молодой человек не хочет строить с Вами отношения и он Вам об этом сказал. У него есть другие отношения - делайте выводы. Его не останавливает тот факт, что у него есть девушка. Не идеализируйте молодого человека, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом молодом человеке. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропишите недостатки на листке.
Начните интересоваться другими парнями, общайтесь. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем молодым человеком, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть девушка и ему она нравится. А Вам может нравиться молодой человек, у которого уже есть девушка? Что Вам даёт эта влюблённость? Возможно, Вы отчего убегаете?
Не романтизируйте молодого человека.
Переключите своё внимание на работу, хобби, общение с подругами.
Обратитесь к психологу на индивидуальную консультацию, есть техники с письмом "неотправленное письмо", эту технику Вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет Вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.

Здравствуйте Дарья! В вашем положении вам сейчас совсем нежелательно волноваться, переживать, иппохондрить, это может отразиться на вашем ребенке, поэтому возьмите себя в руки, соберите все негативные мысли и оставите их в стороне, смотрите на факты и верьте в хорошее будущее, во первых вы пишите что по здоровью у вас и вашего ребëнка все хорошо и это самое главное, дома вас любят и ждут, это в двойне хорошо, то что вы пишите на празднике все веселились без вас, а что им надо было плакать?! На это он и праздник, не нужно принимать это близко к сердцу, так же в свою очередь радуйтесь за них и вашу племянницу. В любом случае все ваши родственники переживают за вас, любят и ждут вас дома

Добрый вечер, Елизавета!
Ваш вопрос к психологу?
Что Вы хотите понять, разобрать для себя?
Как давно Вы расстались с бывшим парнем?

Анастасия здравствуйте! Безусловно , любые отношения сложно отпускать, период когда нужно «переболеть» у каждого свой , кто-то отпускает быстро былые чувства , кому-то требуется больше времени и это нормально . В вашем случае очень важно понять - что именно он вам давал , по каким моментам/поступкам скучаете , что он давал вам и что не может дать другой человек; какие потребности вы удовлетворили и не удовлетворили в данных отношениях - быть нужной кому-то; страх одиночества или что-то ещё … находясь в отношениях - важно не попадать в зависимость/созависимость в патологическом контексте. В таком случае уже проявляются токсичные чувства. Наслаждение любовью - это когда мы ее даём, ничего не ожидая в ответ. Ведь это наше желание любить , другой человек не обязан удовлетворять наши потребности. Когда мы видим, что партнёр приносит нам много боли - первым делом анализируем «что я хотела получить в отношениях/что я в нем люблю/чего мне не хватает в жизни и для чего он мне нужен? второй шаг - восполнить все эти потребности и открываться новым отношениям с чистыми мыслями.
Как отпустить прошлые отношения ? Прежде всего - удалить номер телефона , все переписки с ним. Не прокручивать в голове воспоминания; не слушать музыку , которая напоминает о нем; вспомнить ваши маленькие мечты и начать их воплощать а реальность и начинать прямо сегодня ; отвлечься мыслями в другом направлении. Не ищите пока новых отношений , Анастасия , старайтесь восполнить себя собственными ресурсами - спорт , плавание , времяпровождение с подружками, хобби, сходить на танцы в другое место, которое на будет напоминать вам об этих отношениях. Заполоняйте каждый день чем - то новым , интересным, взращивайте чувство любви к себе - это самое важное сейчас .
Когда мысли вас будут откатывать назад , спросите сама у себя - а зачем он мне нужен? А что изменилось ? А была ли счастлива я с ним ? Зачем мне эти отношения ? Что на самом деле мне нужно?
Отвечая на эти вопросы - мы увидим истинную потребность. И постепенно желание вернуться в токсичные отношения сойдёт на нет.
Также важно проанализировать свои потребности, как я и писала чуть выше - чтобы вы не перенесли их в новые отношения.
Анастасия, вы определённо по праву рождения достойны любви и быть любимой, счастья, романтически - нежных отношений, бережного отношения со стороны молодого человека. И нужно не только к этому стремится , но и быть готовой всё это давать партнёру - и тогда на уровне баланса ваши отношения будут гармоничными, радостными и светлыми !

Перестаньте жить с родителями,покажите свою самостоятельность не словами, а делами.
А муж уже в прошлом. У него другая семья, здесь ничего не поделать.