Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть мужа
5 ответовЗдравствуйте. Мы с мужем реаниматологи. Работаем в одной больнице. 2 месяца назад муж умер от короновируса. Моя жизнь просто закончилась. Мы очень хорошо жили, а сейчас - пустота. Сын, внучка-это другое, у меня своя жизнь закончилась. И мужа очень жаль, он был энергичным,...
Здравствуйте. Боль потери близкого человека придется пройти как бы этого не хотелось. В качестве рекомендаций, если вы теряли родителей, то возможно нужно вспомнить что вам давало поддержку в прошлом для принятия случившегося. А по поводу жизнь закончилась, разве вы всех внуков вырастили и дали им все что могли в качестве опыта и наставлений. Родители, как правило, более строги с детьми, а на бабушках можно кататься и внуки часто больше тянутся и внимают именно от бабушек. Извините если задел ваш возраст. Лично я себя еще не представляю дедушкой.
Смерть кота
9 ответовОчень тяжело переживаю смерть кота. Скоропостижно умер вчера. Не принимаю смерть, виню себя, обида, злость,истерика. Злюсь на себя, докторов. Что можно сделать, чтобы взять в себя в руки. Все понимаю, но...
Здравствуйте! Искренне сопереживаю Вашей утрате...Да, это кот, животное, но он значит для Вас большее, чем просто любимец. Вы привязаны к нему, дорожите им. НО...Вы сталкиваетесь с тем, что никто не в силах остановить смерть и она придёт тогда, когда путь подойдёт к концу. Значит путь кота пришёл к концу. Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце. Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что кота нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль. Вы не сможете забыть его, это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое нес Вам он, чтобы память о нём была не омрачена горем и болью. И он был внутри Вас и остался. Подумайте, ведь и кот, как животное, безусловно был привязан к Вам и то, что он был рядом с Вами, он передал Вас ценность его жизни и этой любви к Вам. Чтобы Вам смог оставить он со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы он хотел, чтобы Вы страдали. Он оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя. Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить его образ, который будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами! А Вы будете жить и он будет внутри Вас видеть мир через Вас, оставляя Вас своё тепло.
Смерть мамы
1 ответСмерть мамы, не хочу жить , не знаю что делать дальше
Здравствуйте Юлия! Примите мои соболезнования! Понимаю какая большая это утрата и как сильно Вы любили свою маму. К сожалению мы не можем сделать так, чтобы наши близкие и любимые нами люди жили вечно. Ваше горе уместно и абсолютно нормально. Невозможно так быстро пережить такую утрату. В данном случае нужно время и много. Переживание утраты это сложный и длительный процесс. Он включает в себя разные стадии, этапы - шок, отрицание, вина и гнев, торг и депрессия, смирение. Все кроме последней стадии могут идти в разном порядке, смешиваться, повторяться. Это нормально. Нормально винить себя и других, нормально плакать и тосковать, нормально злиться на жизнь. Через это проходят почти все кто переживает утрату. Вы должны понимать, что смирение тоже нормально и оно со временем настанет. Острая боль сменится светлой грустью о маме. Сейчас, на пике Ваших эмоций может быть целесообразным обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту, чтобы он назначил Вам медикаментозную поддержку. Не закрывайтесь, проговаривайте свои чувства и эмоции, если хочется плакать - плачьте. Не отгораживайтесь от людей и не пытайтесь переживать горе сама в себе - это гораздо сложнее. Легче переживать утрату обсуждая свою боль, свои переживания и страхи с другими людьми. Очень хорошо в такие моменты помогает психотерапия. Рассмотрите возможность психотерапевтической работы с психологом или врачом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство, смерть
1 ответЗдравствуйте , у меня абсолютно все первые признаки бешенства, мучттельной ли будет смерть? Как скоро я умру?
Иван, здравствуйте. Почему вы так решили?
Смерть отца мужа, алкоголь, беременность
16 ответовЗдравствуйте. У мужа сегодня умер отец, все такие моменты и праздники он напивается, я не знаю как мне поступить. С одной стороны я понимпю, что по - другому он не сможет и что ему сейчас плохо и я хочу поддержать, с другой стороны понимпю, что я не переношу запах алкоголя, и...
Марина, здравствуйте! Примите мою поддержку и сопереживание - у Вас сейчас трудная ситуация в жизни- переживания и поддержка близкого человека- мужа. Это естественно сказывается и на вас. Вы уже знаете, что муж в такие критические моменты "спасается" алкоголем. да, это не выход. Но в данном случае не то время, чтобы ему пробовать помочь уйти от этого. вы правы- ему нужна поддержка. Если вдруг он будет выпивший- попробуйте спокойно поговорить и отстраниться()может уложить его спать или самрой сходить в ванную, пойти спать и тд). Но точно не поднимать в таком случае разговор. Это не поможет ни Вам, ни ему. Но в другое время- просто будьте рядом, спросите чем можете помочь, попробуйте выслушать его и дать возможность поделиться его переживаниями. Это уже очень много! И это будет как раз пример того, что когда плохо - можно помочь себе иначе(не только алкоголем) Но делайте это в меру своих сил. Да, мужу сейчас очень будет нужна Ваша поддержка, но Вы в положении, Вам важно беречь свое здоровье и ребенка. Поэтому не перегружайте себя, старайтесь находить возможность переключаться, общайтесь с позитивными людьми(кто сейчас может в этом Вам помочь). делайте только то, что в Ваших силах)) Вместе потихоньку справитесь. Хорошо если у мужа есть родные, семья, которые так же вместе помогут пройти этот путь.
Смерть брата
3 ответаМама очень тяжело переносит смерть сына. Не плачет, при нас точно, замыкается в себе. Ей не нравится, что мы к ней заходим и интересуемся ее здоровьем. Плохо ходить стала, говорит, что ноги не идут. Еще голова кружится. Чем ей помочь. Как поддержать.
Здравствуйте! Нет стандарта как кому переносить смерть близкого человека. Она не может по другому перенести смерть своего ребенка. Не запрещать ей говорить о нём. Видимо до этого она получила запрет. Поэтому она не любит, что к ней заходят и мешают ей проживать горе по своему, не хочет плакать в присутствии других людей. Она не чувствует поддержку от Вас. Позвольте ей выговориться, можно вместе посетить место прощания с ним. Советуйтесь с мамой, что можно сделать для него, какую память сделать о нём.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть мужа
2 ответаНедавно умер муж. Не могу с собой справиться с потерей, не вижу больше смысла дальше жить . Не могу принять его смерть.Что делать, не знаю.
Здравствуйте, Марина! Примите мои соболезнования ? Потеря родного человека это огромнейшая боль. Позвольте себе сейчас горевать, не подавляйте эмоции. Если хочется плакать, плачьте, хочется говорить о муже с родными/близкими/друзьями-обязательно говорите, так же можете писать письма мужу. Это поможет Вам постепенно принять утрату. Старайтесь не оставаться одна, общайтесь с теми от кого есть поддержка. Марина, если почувствуете, что самостоятельно не справляетесь, обратитесь к психологу. Попробуйте искать маленькие смыслы в каждом дне(разговор с подругой, прогулка и тд). Марина, боль утраты-это самая сильная душевная боль, но и она со временем утихает, оставляя в памяти только лучшие воспоминания. Держитесь! Сил вам!
Смерть мужа
1 ответНе могу смириться с тем , что испытал мой муж перед смертью, он горел заживо , ничего не мог сказать , испытал адскую боль и две недели еще после в коме . Я теперь когда касаюсь горячего , думаю мне горячо, а какого было ему , как же это больно-и любая вещь горячая вызывает...
Здравствуйте. Я слышу, сколько огня — и буквального, и душевного — осталось внутри после той трагедии. Когда мы теряем близкого в боли и ещё успеваем поссориться, психика словно замирает в последнем кадре: «он страдал, а я не успела попросить прощения». Оттого любое тепло на коже мгновенно возвращает туда же, и тело пытается «дочувствовать» то, через что прошёл муж. Это не без-сердечность, а наоборот: вы слишком живо представляете его опыт, поэтому мозг включает защитную тревогу. Важно разделить два слоя. Первый — факты: мужу действительно было больно, но сейчас он вне страдания. Второй — ваш процесс горевания, который застрял на чувстве вины и образах пожара. Помочь себе можно, позволив этим двум недосказанным словам все-таки прозвучать. Напишите ему письмо: расскажите, за что благодарны, о той ссоре, как жалеете, что не успели обнять. Письмо можно читать вслух или сжечь, глядя, как пепел разлетается — это даёт мозгу символ «я сказала». Когда горячее вызывает вспышку, остановитесь, сделайте длинный выдох сквозь сжатые губы, ощутите стопы на полу, перечислите пять предметов вокруг. Такой якорь возвращает из прошлого в настоящее и с каждой практикой ослабляет картинку. Если через месяц-полтора образы останутся такими же яркими, обратитесь к травма-терапевту: техники EMDR или сенсомоторной психотерапии мягко «перепакуют» болезненные воспоминания. Вы не предали мужа тем, что продолжаете жить; любовь не измеряется тем, сколько боли мы носим. Дайте себе разрешение дышать без огня внутри — это тоже способ помнить его.
Смерть от бешенства
2 ответаМучительно ли умирать от бешенства? Как я слышал что смерть происходит из за паралича сердца или дыхательной системы. Мучительно ли это? И что чувствует человек зараженный бешенством?Это больно?
Здравствуйте, Артем. Тема смерти от бешенства действительно пугающая и тревожная, особенно в вашем возрасте. Я понимаю ваше беспокойство и желание прояснить этот вопрос. Бешенство - крайне опасное вирусное заболевание, при развитии симптомов которого летальный исход практически неизбежен. Вирус бешенства поражает нервную систему, вызывая тяжелые нарушения ее функций. В терминальной стадии бешенства у человека развиваются судороги, параличи мышц, угнетение дыхания и сердечной деятельности. Это сопровождается сильнейшим страхом, тревогой, галлюцинациями. Смерть наступает от остановки дыхания на фоне отека головного мозга и поражения дыхательного центра. К сожалению, в этот период пациент уже не контролирует свое состояние и, вероятно, испытывает сильные страдания. Однако я хочу особо подчеркнуть, что ситуация не безнадежна! Бешенство можно предотвратить, если вовремя обратиться за медицинской помощью. При укусе подозрительного животного необходимо срочно промыть рану мыльным раствором и обильно полить ее спиртом или йодом. После этого как можно скорее (желательно в первые 24-48 часов) начать курс антирабических прививок в травмпункте. Вакцинация защитит от развития бешенства даже после опасного контакта. Артем, если вас тревожат мысли о бешенстве и смерти, возможно, есть смысл поговорить об этом с родителями, школьным психологом или другим взрослым, которому вы доверяете. Не держите свои страхи в себе. Помните, что ваше психическое здоровье не менее важно, чем физическое. При появлении навязчивых пугающих мыслей, проблем со сном, аппетитом, снижении настроения имеет смысл обратиться к психотерапевту. Специалист поможет справиться с тревогой и страхами, подобрав индивидуальный подход. Будьте здоровы и берегите себя! Помните, что современная медицина способна защитить вас от многих опасных болезней. Главное - вовремя обращаться за помощью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смерть питомца
4 ответаНедавно умер питомец, мы его похоронили, а у меня постоянно мысли что он еще жив был на тот момент. Хотя я лично видела что он не живой. Тяжело переживаю его смерть. Он у нас почти 20 лет прожил, как член семьи. Так почему тогда такие мысли постоянно? Это все действует на...
Здравствуйте! Сколько Вам лет?