Проблема существует уже давно, более 10 лет. Начиналось с хруста в шее, легкого безболезненного дискомфорта при повторах (потрескавания и т.д). Далее пару раз в год начали возникать боли, сопровождалось ограниченностью движения при повороте головыв какую-либо сторону....

Здравствуйте, Валерий
Вашу проблему можно и нужно решить консервативно. У вас нет грубого сужения позвоночного канала,сдавления спинного мозга,острого нарастающего неврологического дефицита,вы пишете, что сила в руках обычная, мурашек нет это хороший признак
Боль, особенно с иррадиацией в обе руки и мышечно-спазмовым характером в зоне С7, обусловлена мышечным спазмом,воспалением в зоне протрузий и дугоотросчатых суставов (фасеточный синдром), раздражением корешков, но без их грубой компрессии
Рекомендации вам дали адекватные, дексалгин, мидокалм, сирдалуд, долгит это, по сути золотой стандарт купирования острой боли в шее с мышечным спазмом
Дексалгин снимает воспаление и боль.Мидокалм + Сирдалуд вместе возможно избыточно-оба миорелаксанта но в первые 2-3 дня острой боли допустимо. Далее лучше оставить что-то одно, например, только мидокалм, чтобы не было лишней слабости.Долгит местное НПВС, тоже правильно
То, что боль уменьшилась, но не прошла полностью за 3 дня абсолютно нормально. Мышечно-спазмовая боль при таких изменениях может уходить до 7–14 дней
Если боль затягивается (больше 3 недель) или становится хронической по назначению невролога могут добавить антидепрессанты например, амитриптилин или противосудорожные габапентины/прегабалины-они отлично работают при хронической мышечно-скелетной и нейропатической боли. Это не «от головы», а стандарт лечения хронической боли длительностью более 2-3 месяцев
Дополнительно может помочь:
Воротник Шанца не более 2–3 часов днем и на ночь.Дольше носить нельзя мышцы атрофируются
Покой для шеи исключить долгую статическую позу-за руль, компьютер, телефон
Сон на спине с валиком под шею (ортопедическая подушка)