Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт с эндопротезом
13 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня стоит эндопротез т/с. Стоит уже 20 лет. Хочу заняться спортом после родов поправилась на 16 кг , 8 сбросила осталось еще 8. Хочу похудеть и укрепить ногу. Можно ли заниматься на степпере с эндопротезом т/с. Какие тренажеры...
Делайте то, чем занимались уже 20 лет. Понятно, что в дальнейшем ожидает репротезирование сустава, но его успешность еще будет завесить от состояния мышц и связок. А их лучше поддерживать в тонусе.
Вылезло что то на ноге ! Мышца ?
33 ответаИмею лишний вес , мой вес 80 кг при росте 165 Начала менять образ жизни ( так как он сидячий ) Начал ходить по 8-10 тысяч шагов И дополнительно подключила степпер По 5 мину 2 раза было за неделю И вот спустя неделю по10 минут делала 2 дня подряд Самочувствие все...
Добрый день, Аля! По Вашему описанию и фото это похоже на выступающий при напряжении контур икроножной мышцы или поверхностной вены, признаков тромбоза по Вашему описанию нет Степпер пока лучше отменить на 3-5 дней, ходить можно, затем возвращать нагрузку постепенно через день Если образование станет заметно и в расслабленной ноге стоя тогда рекомендуется сделать УЗДС вен нижних конечностей и показаться хирургу или флебологу. Повода для паники абсолютно нет Крепкого Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Здравствуйте. В последнее время появились неприятные колющие боли в груди, чаще всего слева (не более 10 минут вроде) после физической нагрузки, по типу бассейна, степпера, иногда ходьбы По анализам На днях пошла холтер, он хороший, обратилась к врачу кардиологу, она так и...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты холтера, если есть такая возможность. По описанию редкая экстрасистолия что является вариантом нормы. Нужно посмотреть, описывают ли ишемические изменения. По клинике боль не типичная ИБС и стенокардии, сердечная боль обычно появляется во время нагрузки, купируется её прекращением или приемом нитроглицерина. Более вероятно проявление остеохондроза или межрёберной невралгии. Тем более, факторов риска у Вас нет, молодой возраст, бляшек в сосудах БУА нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.