Что вас беспокоит?
Вылезло что то на ноге ! Мышца ?
Имею лишний вес , мой вес 80 кг при росте 165 Начала менять образ жизни ( так как он сидячий ) Начал ходить по 8-10 тысяч шагов И дополнительно подключила степпер По 5 мину 2 раза было за неделю И вот спустя неделю по10 минут делала 2 дня подряд Самочувствие все шикарное Хотя имею заболевание врожденый порок сердца дмжп Сегодня обнаружила когда приседаю ( отрывая пятки ) На одной ноге вылезла будто ( как натянута мышца ! Теперь очень переживаю что это от степпера И теперь у меня паника
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации хирурга за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Аля!
По Вашему описанию и фото это похоже на выступающий при напряжении контур икроножной мышцы или поверхностной вены, признаков тромбоза по Вашему описанию нет
Степпер пока лучше отменить на 3-5 дней, ходить можно, затем возвращать нагрузку постепенно через день
Если образование станет заметно и в расслабленной ноге стоя тогда рекомендуется сделать УЗДС вен нижних конечностей и показаться хирургу или флебологу. Повода для паники абсолютно нет
Крепкого Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Это от степпера да ?
Добавила фото в обычном положение ни чего нет
Да, он активно нагружает икроножные мышцы, поэтому при напряжении их контур стал заметнее, такая реакция на новую нагрузку
Фото новое посмотрел, ничего нет, значит при нагрузке выступает контур мышцы или поверхностной вены, переживать не стоит.
Ну степпер тогда убрать да ? А ходьбу можно ? Делать ? Или дофаминовые шаги ?
Да, степпер пока уберите на 5-7 дней. Ходьбу оставляйте спокойно и дофаминовые шаги тоже можно. Полностью отказываться от движения не нужно
Я 7 лет вожу машину и конечно хожу очень мало
А тут начала просто ходить
И подключила степпер
После нескольких лет малой активности Вы довольно резко дали ногам новую нагрузку много ходьбы плюс степпер. Мышцы и сосуды начали активнее работать, поэтому при напряжении контуры стали заметнее
Похожие вопросы по теме
- 2 Июня 23 ответа
- 28 Апреля 5 ответов
- 31 Декабря 20254 ответа
- 17 Октября 202514 ответов
- 19 Июля 20253 ответа
- 25 Июня 20254 ответа
- 20 Мая 20255 ответов
- 6 Января 20259 ответов
- 12 Октября 20242 ответа
- 28 Апреля 20245 ответов