Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фетиш и проблемы с личной жизнью
2 ответаДобрый день. Мне 30 лет и Я качественно возбуждаюсь только когда на мне надет махровый халат или толстовка с капюшоном. Мастурбирую всегда в халате, комбинезоне и/или толстовке с капюшоном на голове. Девушки этого не понимают и из-за этого проблемы в отношениях. Что можно...
В первую очередь надо срочно обратиться к сексопатологу. Это - не норма и в последующем это может привести к фатальным последствиям. Пока не поздно, надо лечиться.
25 марта заложило горло, потом голова, состояние болезненное, но без температуры. 01 апреля днем поднялась температура до 39, на следующий день температура спала. Сделали снимок, сказали правосторонняя пневмония, назначили Азитромицин по 2 таблетки плюс горячие уколы (по...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» Прикрепите, пожалуйста, анализы После перенесённой инфекции нередко развивается астения. Синдром астении после перенесённой инфекции связан с тем, что организм тратит значительные ресурсы на борьбу с болезнью, что приводит к истощению нервной и иммунной систем, нарушению обмена веществ и регуляции вегетативной нервной системы. Обычно симптомы проходят в течение 4 недель после выздоровления, когда организм полностью восстанавливается Для того, чтобы помочь организму рекомендуют: ▪️Полноценный сон не менее 8 часов ежедневно для восстановления нервной системы ▪️Умеренные аэробные нагрузки (ходьба, дыхательные упражнения, ЛФК) уменьшают утомляемость и улучшают общее самочувствие ▪️постепенное возвращение к привычным нагрузкам ▪️Недостаток витаминов (С и Д) и микроэлементов (цинк, магний) может усиливать астенические проявления Поэтому обычно рекомендуют дополнительный приём профилактической дозировки витамина Д 2000 МЕ, витамин С 1000 мг 14 дн При описанных симптомах врачи на очном приёме рекомендуют дефицитные состояния, для этого нужно сдать: 1)ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме 2) витамин Д, норма от 30 3) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 4)Витамин В12 и Фолиевая кислота По анализам признаков воспаления нет. Витамин Д на достаточном уровне. Пневмония достаточно часто приводит к астении и организм дольше восстанавливается, чем после неосложненных инфекциях
Здравствуйте! 2 проблемы со спиной, записалась к врачу ортопеду, так как лечение по ОМС не помогает (массаж, ЛФК, СМТ-форез, магниты) + бассейн и упражнения. Облегчают боль только перцовые пластыри, но на них плохо реагирует кожа, посыпаюсь покраснениями 1 проблема с правым...
Здравствуйте. Кроме ортопеда запишитесь к неврологу. Проблемы в пояснице и ШОП будет он лечить. По поводу плечевого сустава - ничего серьёзного нет. Определяется тендинит сухожилий надостной мышцы и длинной головки бицепса с небольшим бурситом. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. В принципе, по поводу болей в спине и шее такое лечение то же поможет, но невролог что-то скорректирует. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,ситуация такая,что около недели назад увидела на улице кошку,мы ее покормили,она съела целый пакет корма на улице,далее она пошла за нами и я не удержалась буквально секунду погладила ее по голове,а далее взяла на руки(я была в трех слоях одежды,толстовка и две...
Пожалуйста! Крепкого здоровья!
Здравствуйте! 2 проблемы со спиной, записалась к врачу ортопеду, так как лечение по ОМС не помогает (массаж, ЛФК, СМТ-форез, магниты) + бассейн и упражнения. Облегчают боль только перцовые пластыри, но на них плохо реагирует кожа, посыпаюсь покраснениями Просят прийти...
Здравствуйте. Рассудили верно. Именно МРТ ШОП, плечевого сустава и пояснично-крестцового отдела требуются. МРТ 1,5 Тл, без контраста. Лечение без МРТ лучше не рекомендовать, чтобы потом не пришлось лекарства менять. Коррекция рекомендаций после МРТ. Вопрос будет открыт трое суток.
Боюсь отвержения?
6 ответовДобрый день! Один вопрос меня мучает уже порядком. Много лет при общении с людьми я пытаюсь в КАЖДОМ диалоге считать с человека, насколько приятен/полезен ему был этот разговор, понравилась ли ему я и наша беседа в целом. Мне нужно вербальное и невербальное его одобрение,...
Катя. здравствуйте! Вы правы, что для нас очень важно принятие в общении. Понимаю, что Вам пришлось пройти определенные препятствия с этим в детстве. Когда мы не получаем принятия. а больше критики и требований - тяжело сформировать опору внутри себя и не бояться своей точки зрения. На самом деле начинать важно со своей ценности - это то, что нельзя сравнить или отнять, чего нельзя найти у другого) Это и есть Вы- уникальная и неповторимая! Начните каждый день замечать за собой такие моменты: что любите, что нравиться, что хотите - только для себя. Выписывайте их побольше - и пробуйте реализовать. А как только появляется рядом с желанием или описанием себя критика - так называемый наш "ВК"- внутренний критик - начните с ним знакомиться)) Думаю что найдете много интересных моментов: чьим голосом говорит, каким тоном и тд. Но вот только это уже созданный Вами у вас в голове образ)) Поэтому - начните дружить)) Как только слышите критику или сомнения в свой адрес - скажите, что рады ему и понимаете, что он здесь чтобы помочь и совсем не навредить. а голос - так это просто раньше Вы старались с этим спорить и хотел докричаться)) Посмотрите техники для проработки ВК. Постепенно Вы научитесь меньше реагировать на тот голос и больше слушать именно свои решения. Начните вести дневник Ваших переживаний(тревожных мыслей - и анализировать их), снимайте когнитивные искажения - это поможет действительно убедиться, что Вы в тысячу раз круче, лучше, смелее чем раньше о себе думали и уберете многие страхи в общении с людьми. И обязательно в конце каждого дня - 5 благодарностей к себе любимой)) прямо поставьте таймер на 21:00 и сразу - за что себе сегодня спасибо! То есть на самом деле начните работу с внимательного отношения к себе и узнайте себя получше(сейчас вы столько знаете про других, как с ними надо, как не надо)- но не знаете, а чего именно хочет Катя и хочет ли вообще она общаться с этим или тем? А как этого она хочет? А что позволит в отношении себя? И уже потом по шагам начнете реализовывать свои новые модели общения. Вы в коммуникации пробуете "понравиться" и быть не собой - той которая будет нравиться. А когда начнете проявлять себя настоящую - то и играть не надо)) Рядом окажутся те кому вы точно интересны и которые искали именно Вас! Посмотрите книгу Е.Сегитовой Рецепты счастья там много техник про работу с собой. своей ценностью, внутренним критиком и налаживание контактов с окружающими)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
