Результаты поиска

Здравствуйте!
Можете попробовать для начала Фенибут 250 мг 3р/сут 14 дней, препарат является ноотропным средством.
Если жалобы будут сохраняться более 2-3 нед, обратиться лучше, конечно, ко врачу.
Атаракс анксиолитик, снимает стревожность, если выпить на ночь, поможет уснуть. Можно начать с 1/2 табл. Но это не является лечением

Здравствуйте
Сдайте ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4
Пройдите тест hads и прикрепите результаты

Яна, здравствуйте.
1. Прежде всего вам необходимо отправиться к терапевту к эндокринологу и к гинекологу на обследования.
Сдать анализы, рассказать о своих симптомах, то что вы описываете может быть связано с гармональным фоном, эндокринной системой или дифицитом витаминов и микроэлементов. Все из перечисленного сильно сказывается на настроении.
Беременность ,роды, маленький ребёнок всё это отнимает массу сил, хоть и дарит много радости. Вам нужно обследоваться.
2. Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
3 Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
4 Рекомендую соблюдать гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
5. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом и психотерапевтом, доктор проведет диагностику и возможно выпишет вам медикаментозную коррекцию
Берегите себя!

Добрый день.
Попробуйте начать прием Афобазол Ретард 30 мг по 1 таблетке 1 раз в день, в течении 1 месяца, на ночь Мелатонин 3 мг, он восстанавливает циркадные ритмы, сокращает время засыпания и пролонгирует длительность сна.

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Здравствуйте.
Ваши жалобы не из-за остеохондроза. Если кардиолог исключил свою патологию, то скорее всего это тревожное расстройство с паническими атаками и кардионеврозом.
Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение тревожного расстройства - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов можно попробовать ципралекс 5 мг утром 1 неделю, затем 10 мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а недели через две-три, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.

Добрый день. Пропейте фенибут по пол таблетки утром пол таблетки в обед и целую таблетку на ночь 10 дней далее дозу можно увеличить и пить по 1 таблетке 3 раза в день в течении 2 месяцев при состоянии панической атаки принимайте 1 -2 таблетки грандаксина сразу

Здравствуйте. Препараты хорошие,но можно обойтись и меньшим их количеством. Сколько раз вы принимали их? После первого же приёма эсциталопрама возникла такая реакция? После этого принимали его снова?