Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте дорогие психологи!Сейчас у меня реальная проблема.Раньше была ипохондрия,а сейчас уже реально.Пред история: Я Виолетта и мне 12 лет,я такой ребёнок который не к каждому может привязатся и быть сильно откровенным в дружбе,но случилось так что у моих друзей...
Виолетта, здравствуйте. Предполагаю, что все таки вам нужна очная терапия, с психологом, или как минимум одна две консультации. В плане самооценки, начните хвалить себя за все, что вы умеете и даже не умеете) А любовь к себе начинается с принятия себя такой какая вы есть.
Здравствуйте. Ситуация такая: начались летние каникулы, я скучаю по своей учительнице по литературе, я её очень люблю как учительницу, и вдобавок еще неизвестно будет ли она у нас на следующий год, очень переживаю из-за этого. Она видит, что я ее люблю, она относится к...
Здравствуйте! Спасибо, что обратились — это уже важный шаг. Однако, согласно законодательству, психологическое консультирование несовершеннолетних требует согласия родителей или законных представителей, особенно в онлайн-формате. Я очень хочу, чтобы вы получили поддержку, которая вам действительно поможет. Пожалуйста, обратитесь к школьному психологу, детскому специалисту или сообщите взрослому, которому вы доверяете. Если ситуация срочная, вы можете позвонить на бесплатную детскую линию помощи: 8-800-2000-122— круглосуточно, анонимно и бесплатно. Вы не одиноки — помощь есть, и вы имеете право её получить.
Привязанность к мужчине
1 ответЗдравствуйте, Меня зовут Елена мне 27 лет , моему партнёру 43 года , в отношениях 7 месяцев , всё хорошо дарит подарки, ухаживает заботится, вообщем всё хорошее это про него , но есть одна проблема во мне я постоянно думаю или так считаю что есть какой то обман, или он ещё...
Добрый вечер, Елена! А какой у Вас будет вопрос? "но есть одна проблема во мне я постоянно думаю или так считаю что есть какой то обман, или он ещё кого то нашёл," - Как давно такие мысли беспокоят? "живём мы раздельно" - Говорили ли Вы о совместном будущем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожная мама
12 ответовЗдравствуйте, моему сыну 5 месяцев и я очень тревожная мама , каждый день плачу т к боюсь , что он может быть аутистом . Скорее хочу чтобы прошло несколько лет , чтобы убедиться что с ним все в порядке или наоборот . Меня волнует только вопрос ментального здоровья . А по...
Доьрый день! Пройдите тесты, пожалуйста: https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/ https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Сексуальная привязанность
14 ответовДобрый день! Недавно познакомилась с мужчиной, который произвел на меня очень сильное впечатление. Казалось, что этот человек буквально вышел из моего подсознания: внешность, голос, статус - сошлось все. Больше же всего поразила схожесть наших сексуальных предпочтений....
Здравствуйте, Татьяна. Рассматриваете ли вы возможность оставить общение с этим мужчиной ради реализации сексуальных фантазий - без серьезных , далеко-идущих планов?
На протяжении нескольких месяцев я общалась с человеком и все было хорошо, но после какого то периода наступило резкое молчание от этого человека, будто бы чем то расстроила или же просто устал от общения со мной. У меня к человеку дикая привязанность и я не знаю как можно ее...
Здравствуйте! Больше заводите знакомств. Привязка может быть от малого количества общения в жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожная депрессия
7 ответовЗдравствуйте, диагноз сказали тревожная депрессия , небольшое подозрение на биполярный спектр , принимаю велаксин 75 и арипипразол 0,5 мг. На данный момент беспокоит что в течении дня приходит как странная волна холода в теле именно как холодок ментол , ощущение что...
Здравствуйте! Данное проявление можно отнести к работе вегетативной системы, что в целом предполагает о повышенной тревожности и учитывая дозировку антидепрессанта, то возможно пробовать обсуждать с лечащим врачом о его наращивании до чуть более высоких дозировок, например 150мг. Так понимаю, что перепадов настроения нет, их Никак не пропустить, и не сравнить.
Привязанность ребенка
3 ответаЗдравствуйте, очень беспокоит душевное состояние ребёнка, младшего сына, а вместе с тем его сильная привязанность ко мне. Когда это пройдёт и как помочь? В садик начали ходить зимой 2024. Но болели много и сильно. Плакал, забрала его в мае домой. Осень перешли в другой сад....
Анна, здравствуйте!Сильная привязанность в 3,6 года естественна, особенно после частых болезней и смены сада. Ребенок через сепарационную тревогу исследует границы безопасности, и ваша устойчивость здесь ключевая. Что можно сделать: 1. Постепенное отделение: Создавайте короткие ритуалы прощания (напр., «обнимаемся 3 раза — и я ухожу»), четко проговаривая возвращение. Увеличивайте время с папой/бабушкой на 10-15 минут, начиная с игр, где вы рядом, но не вовлечены. 2. Поддержка автономии: Хвалите самостоятельные действия («Как здорово ты сам собрал кубики!»). Давайте мелкие поручения в саду («Покажи воспитателю рисунок») — это укрепляет уверенность. 3. Реакция на капризы: При истериках сохраняйте нейтральное спокойствие. Озвучивайте чувства («Вижу, ты злишься»), но не подкрепляйте поведение вниманием. Предлагайте альтернативу («Можно топать ногами, но кидать игрушки нельзя»). 4. Работа с тревогой:Ваше внутреннее состояние транслируется ребенку, даже если вы его скрываете. Практикуйте дыхательные техники (вдох на 4 счета, выдох на 6) перед расставанием. 5. Мочеиспускание Исключите урологические проблемы у педиатра. Если здоровье в норме — избегайте акцента на ситуацию. Предлагайте сходить в туалет перед садом без давления. Адаптация может занимать до полугода, особенно после перерывов. Замечательно, что прогресс уже есть: ребенок вступает в контакт, осваивает новые навыки. Важно дать ему время и мягко подкреплять самостоятельность. Если чувствуете, что тревога перегружает, стоит рассмотреть личную терапию для вас — это станет опорой и для ребенка. 🙏
у меня тревожная растройства,пренемаю магрилан20мл и бетамакс200 мл в день,стало немного лучше но не совсем хорошо.можно сразу перейти на сертралин или другой сиоз?
Здравствуйте! Основной препарат является флуоксетин (магрилан) и учитывая описание и дозировку, то для начала стоит увеличивать до 40мг магрилан, и затем до 60мг при необходимости и меняют на другой препарат только затем; Что касается бетамакса, то препарат не для длительного применения, так как он увеличивает пролактин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад познакомилась и подружилась с подругой. Мы год дружим. Она старше меня. В последнее время мы мало видимся и переписываемся. У меня страх покинутости. Что я не нужна. И сильная привязанность
Здравствуйте! Ваша ситуация вполне естественна для подросткового возраста, особенно когда возникают изменения в дружеских отношениях. Страх покинутости и сильная привязанность к другу могут вызывать беспокойство. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими чувствами: Открытое общение: Поговорите с вашей подругой о том, как вы себя чувствуете. Открытый диалог может помочь вам понять, что происходит. Возможно, у нее есть свои причины для того, что она стала меньше общаться, и вполне возможно, что она ценит вашу дружбу. Сосредоточьтесь на своих чувствах: Попробуйте поработать над осознанием своих страхов. Запишите свои чувства в дневник — это может помочь вам лучше понять, что именно вас беспокоит. Разнообразие общения: Попробуйте предложить вашей подруге встретиться или пообщаться более активно, например, заниматься общими увлечениями, что может укрепить вашу связь. Заботьтесь о себе: Занимайтесь теми вещами, которые приносят вам радость и удовольствие. Найдите увлечения, хобби или занятие спортом. Это поможет вам отвлечься и укрепить чувство собственной ценности. Расширьте круг общения: Постарайтесь установить дружеские отношения с другими людьми. Это может помочь вам разнообразить социальные связи и уменьшить страх покинутости. Работа с эмоциями: Если чувство страха покинутости начинает мешать вашей жизни, подумайте о том, чтобы обратиться к школьному психологу или консультанту. Профессионал поможет разобраться в ваших чувствах и даст поддерживающие советы. Помните, что дружба бывает разной, и на протяжении жизни отношения часто меняются. Это может быть сложным, но важно поддерживать открытость и гибкость в отношениях.