Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены показатели инсулина
9 ответовДобрый день ! Прошу дать рекомендации . Сдавали анализ , так как есть избыточный вес . Не хотелось бы принимать кучу таблеток , возможно ли обойтись без них? Подойдет ли трехразовое питание без перекусов (говорят , что каждый прием дает скачок инсулина). Что посоветуете ?...
Здравствуйте Повышение инсулина и индекса Хома обычно говорят о наличии лишнего веса и/или неправильного питания Главное, что глюкоза крови в норме. Данных за нарушение углеводного обмена нет А показатели инсулина и индекса Хома сейчас не смотрим Вес снизится и они тоже начнут снижаться. Больше сдавать эти два анализа не нужно Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Какой у вас рост и вес? Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). При их дефицитах вес будет уходить тяжелее Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендую принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Добрый день! После удаления желчного пузыря имеется нарушение стула (жидкий). Месяц назад перешла на трехразовое питание. Добавила в рацион больше свежих овощей. Убрала полностью мучные продукты, сахар, практически отсутствуют молочные продукты, рафинированные масла....
Здравствуйте, вы принимаете какие-то желчегонные препараты?
Ожирение и преддиабет
3 ответаЗдравствуйте. Мой вес 128кг при росте 168см. Ожирение 3 степени и выявили на дня преддиабет.По анализам нарушение толерантности к глюкозе, инсулин 19,88,Гликирован гемог-5,7,глюкоза в плазме 6,42, глюкоза после нагрузки 9,65. Эндокринолог назначила трехразовое питание. Не...
Добрый день. Суточная калорийность для снижения веса 1850 ккал ( плюс минус 70-100 ккал в течение недели). Корректировать каждые 5-7 кг. Размер порции это расчет белков. жиров и углеводов, которые долен был написать специалист в заключении. У вас такой расчет есть? Можете прикрепить результат консультации? Молочные продукты содержат сахар. Чем более обезжиренный продукт, тем более доступен сахар в нем для усвоения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет динамики веса при похудении
3 ответаДобрый день. Каждый день веду расчет КБЖУ, есть физическая активность. Из продуктов есть не переносимость лактозы, желтка. Из белков ем куриное мясо и яичный белок. Мучное исключено из рациона. Трехразовое питание, в день съедаю 1300-1600кк. Последний прием пищи за 2-3 часа...
Здравствуйте
Питание, хилоторакс
1 ответПосле выписки с врождённым хилотораксом, какое будет питание? Врач назначает питание смесью нутриген амино. Есть ли другие доступные смеси для нас? Возможно ли получить смесь по омс бесплатно?
Здравствуйте, здесь, к сожалению, нет детских диетологов. По смеси вас не проконсультируют.
Питание
1 ответУважаемая Елена Васильевна, у меня оденокарценома простаты. Для меня очень важно правильгое питание. Прошу вас дать совет: 1. Какие продукты категорически запрещены мне. 2. Какие продукты рекомендованы. 3. Частично ограниченые продукты питания. Спасибо заранее.
Не рекомендована острая пища, крепкий алкоголь. Рекомендованы, орехи, морская рыба, здоровое питание, проще так будет сказать. Какого-то сверх эффекта от этого вы не получите, конечно... Думаю, ни лучше, ни хуже от диеты не станет. Придерживайтесь рекомендаций онколога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание
1 ответУ меня проблема с животом. После приема любой пищи живот распирает и увеличивается. Питаюсь вроде нормально, иногда переедаю. Но при нормальном питании стала редко ходить в туалет, а стоит переедать так хожу нормально. Как мне нормализовать питание?
Здравствуйте! придерживайтесь диеты № 3+5, пить воды не менее 1,5-3 литров в день, овощи и фрукты в тушеном и вареном виде, овощные супы компоты, Эубикор по 1 пакетику 3 раза в день в пищу 2-3 недели ли Фибраксин по 1-2 саше утром запивать водой или в пищу 14 дней, Мукофальк по 1 -3 пакетика на ночь. Сделайте клинический минимуму исследований -клиника и биохимия крови, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Далее с результатами анализов - к лечащему врачу для уточнения плана дообследования и лечения. Здоровья Вам и удачи!
Питание
3 ответаДобрый день! Какое бы, Вы, посоветовали питание для кастрированного кота 11 лет? Кормили сухим кормом и консервами,сейчас проблемы с почками. Ходили к ветеринару,назначила лечение,она сказала,что лучше кормить мясом кота. Вот думаю,как будет лучше? ...
Здравствуйте. Есть спец корма уринари линейки как раз для таких проблем
Питание подростков
1 ответКак сбалансировать питание подростков, учитывая современные пищевые тенденции, такие как популярность фастфуда и сладких напитков ......................................................................
Здравствуйте. фаст фуд - это трансжиры, сладкие напитки - это избыток сахара. Это не нужно балансировать, это нужно исключать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание
1 ответДобрый день!!!подскажите какойкорм лучше покупать котенку 1,5 месяца...-британец...кушает мало!!!даем куриную грудку,молочко,кашу манную,детское питание....вчера попробовали дать Перфект Фит для котят..сегодня ночью сходила по большому и в кале сгустки кровяные...котенок...
Здравствуйте. Кормите коммерческим кормом Для котят, суперпремиум класса или хотя-бы премиум и вода, И больше ничего не давайте. И дайте препарат от глистов, По весу. Если сохраняется понос, везите на осмотр.