Консультация эндокринолога /

Ожирение и преддиабет — вопрос №1433274

420 просмотров

Здравствуйте. Мой вес 128кг при росте 168см. Ожирение 3 степени и выявили на дня преддиабет.По анализам нарушение толерантности к глюкозе, инсулин 19,88,Гликирован гемог-5,7,глюкоза в плазме 6,42, глюкоза после нагрузки 9,65. Эндокринолог назначила трехразовое питание. Не могу разобраться что мне есть.Она объяснила, но осталось много вопросов, которые я не задала. Например размер порции, молочка

Возраст: 33

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог, Терапевт
Добрый день.
Суточная калорийность для снижения веса 1850 ккал ( плюс минус 70-100 ккал в течение недели). Корректировать каждые 5-7 кг.
Размер порции это расчет белков. жиров и углеводов, которые долен был написать специалист в заключении. У вас такой расчет есть? Можете прикрепить результат консультации?

Молочные продукты содержат сахар. Чем более обезжиренный продукт, тем более доступен сахар в нем для усвоения.
Принятый ответ
Клиент
Елена, такого расчета нет,к сожалению.

Скидка 15% на анализы.

Диетолог, Терапевт
суммарно в день - Углеводов 116гр, белков 140 гр, жиров - 93 из расчета 1870 ккал в сутки.
Это легкий LCHF. По этой аббревиатуре можно искать и рецепты к такому соотношению калорий.
МОжно в границе рассчитать и другие соотношения БЖУ, но LCHF одна из самых эффективных стратегий для снижения веса.
Расчет калорийности был для малоподвижного образа жизни.

для контроля калорийности можно качать приложение FATSECRET, загрузить расчет, и потом загружать съеденное в гр.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Кошка не ест, не пьет
13 июля 2023
Елена
Вопрос закрыт
Что будет с глазом
28 ноября 2023
Дмитрий
Вопрос закрыт
Взвесь на втором скрининге
19 февраля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Глюкоза в крови
20 марта
Татьяна, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Александр Юрьевич Козяев
19 отзывов
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год
Ирина Валентиновна Рыжова
65 отзывов
Эндокринолог, Детский
2009-2015, Башкирский гос
Опыт работы: 9 лет
Елена Валерьевна Мягкова
42 отзыва
Эндокринолог
ЮУГМУ
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Эндокринологу Софико Челидзе
Отзывчивость, все четко рассказала Тк к своему врачу не попасть, спросила тут. На все вопросы...
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск