Консультация эндокринолога /

Ожирение и преддиабет — вопрос №1433274

447 просмотров

Здравствуйте. Мой вес 128кг при росте 168см. Ожирение 3 степени и выявили на дня преддиабет.По анализам нарушение толерантности к глюкозе, инсулин 19,88,Гликирован гемог-5,7,глюкоза в плазме 6,42, глюкоза после нагрузки 9,65. Эндокринолог назначила трехразовое питание. Не могу разобраться что мне есть.Она объяснила, но осталось много вопросов, которые я не задала. Например размер порции, молочка

Возраст: 33

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог, Терапевт
Добрый день.
Суточная калорийность для снижения веса 1850 ккал ( плюс минус 70-100 ккал в течение недели). Корректировать каждые 5-7 кг.
Размер порции это расчет белков. жиров и углеводов, которые долен был написать специалист в заключении. У вас такой расчет есть? Можете прикрепить результат консультации?

Молочные продукты содержат сахар. Чем более обезжиренный продукт, тем более доступен сахар в нем для усвоения.
Принятый ответ
Клиент
Елена, такого расчета нет,к сожалению.
Диетолог, Терапевт
суммарно в день - Углеводов 116гр, белков 140 гр, жиров - 93 из расчета 1870 ккал в сутки.
Это легкий LCHF. По этой аббревиатуре можно искать и рецепты к такому соотношению калорий.
МОжно в границе рассчитать и другие соотношения БЖУ, но LCHF одна из самых эффективных стратегий для снижения веса.
Расчет калорийности был для малоподвижного образа жизни.

для контроля калорийности можно качать приложение FATSECRET, загрузить расчет, и потом загружать съеденное в гр.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Задержка месячных
30 декабря 2022
Виктория
Вопрос закрыт
Подозрение на сахарный диабет 2 типа
22 марта 2024
Анна, Видное
Вопрос закрыт
Кардиопатия под ?
25 апреля
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Почему индикатор желтый?
15 июня
800.00 р.
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анастасия Алексеевна Мартынова
109 отзывов
Эндокринолог
2013-2021. Федеральное го
Опыт работы: 5 лет
Дарья Владимировна Лаздовская
12 отзывов
Эндокринолог
ОмГМУ
Опыт работы: 4 года
Ольга  Дудаева
2 отзыва
Эндокринолог
г.Майкоп ГОУ ВПО «Майкопс
Опыт работы: 12 лет
Эльвира Гусейновна Рагимова
0 отзывов
Эндокринолог
ГБОУ ВПО РязГМУ им.академ
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Елена Арсеньева
Получила очень плохие анализы. Ждала 10 отзывов со словами "Вам обязательно на операцию". Доктор...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Эндокринологу Ольга Дудаева
Отношение положительное, внимательное. После консультации прошло беспокойство. Ответ был краток...
— Ольга, г. Иркутск
фотография пользователя
Эндокринологу Ленар Хуснутдинов
Спасибо огромное доктору за его внимательный и профессиональный подход! А еще за его терпение с...
— Анна