Результаты поиска

Скорее всего, тяга обусловлена тем, что ваше питание не сбалансировано по каким-то параметрам, либо сильно низкий калораж на фоне интенсивных тренировок, либо не хватает углеводов, поэтому таким образом организм посылает вам сигналы о том, что ему голодно. Вы молодец, что снизили за 3 месяца почти 30 кг, но это очень резкое похудение, в норме похудение за счет жировой ткани идет 3-5 кг/мес, то, что вы худели быстрее говорит о том, что калораж был либо экстремально низкий, либо тренировки очень усиленные, поэтому для организма такое похудение - большой стресс. Я думаю, здесь не идет речь о каком-то заболевании, достаточно сдать общий анализ крови, мочи, биохимический анализ (алт/аст, щф, о.биллирубин, креатинин, мочевину, глюкозу, холестерин, лпнп, лпвп, ТТГ) чтобы убедиться, что основные функции работают исправно.
А так же необходимо адаптировать питание максимально на тот уровень, на котором вы сможете питаться длительно, сладкое оставить 1 раз в день, например и что-то одно. В каждый прием пищи включать медленные углеводы+белки+овощи, так будет чувство насыщение длительно с вами.

Здравствуйте! Несколько советов, которые могут помочь снизить тягу к сладкому и похудеть:
-Дробное питание-частый приём пищи (до 5 раз в сутки) небольшими порциями предотвратит резкие перепады уровня глюкозы в крови и снизит аппетит и тягу к сладкому.
-Употребление достаточного количества жидкости ( 30 мл на кг веса) -жажда может маскироваться под голод, поэтому рекомендуется выпивать минимум 2 л воды в сутки.
-попробуйте замену сладостей другими продуктами. Например, сахар можно заменить мёдом (не более 30 г в день), а шоколадные конфеты — сухофруктами, мармеладом, чёрным шоколадом. Так же есть протеиновые батончики, похожи по вкусу на шоколад.
необходимо включение в рацион продуктов, содержащих микроэлементы. Магний содержится в гречке, листовых овощах, орехах, сое, какао-бобах. Хромом богаты яйца, рыба, морепродукты, брокколи, орехи, яблоки, чечевица, злаки. Цинка много в морепродуктах, семенах тыквы, бобовых.
Также важно обеспечить оптимальный уровень физической активности, так как физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов и способствуют сжиганию жиров.
Чем дольше Вы придерживаетесь правил и диеты, тем легче ее переносить.

Здравствуйте.
По результату теста все хорошо, гестационного диабета нет.

Старайтесь больше употреблять белок, овощи, сложные углеводы
Мучное, сладкое заменять фруктами.
Вы можете кушать сладкое, но в умеренных количествах.

Здравствуйте, Анна! Сначала нужно определить причину зуда. Сделайте трехкратно с перерывом 1-2 дня анализ кала на яйца глистов и соскоб на энтеробиоз.

Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?

Сдавать кровь на инсулин не информативно так как он быстро меняется и зависит от еды, часто при лишнем весе может наблюдаться повышение это может означать о инсулинорезистентности но у вас он в норме

Возможна без месячных беременность . Сделайте тест на беременность или УЗИ.

Здравствуйте. Показаться гинекологу.