Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После бурного отпуска в три месяца где была острая еда и алкоголь.Решила пройти курс гептрала в таблетках и купила янтарную кислоту форте где одна таблетка в день ,их можно совмещать ? И как лучше принимать в разное время ?
Здравствуйте, пью йодомарин и фолиевую кислоту.
Поела утром и сразу выпила две таблетки, и тут меня стошнило, нужно ли принять снова эти витамины? Не прошло даже 10 минут, не думаю что они усвоились.
Мужчине нужно принимать витамины:
D, селен, цинк, l-карнитин, витамин E и фолевоую кислоту
Как распределить все витамины на день, что принимать утром , обед, вечером? Что сочетается что нет?
Все витамины идут по отдельности
Здравствуйте. Витамин Д рекомендовано принимать утром с завтраком, содержащим жиры. Витамин Е ухудшает усвояемость витамина Д, сочетать их нельзя. Витамин Е, цинк и селен хорошо сочетаются между собой, являются антиоксидантами. Фолиевая кислота сочетается с витамином Д, на ночь её принимать не надо, моет нарушать сон. Л карнитин принимают несколько раз в день за 20-30 минут до еды. Таким образом я бы остановилась на такой схеме:
Утром: за 20 минут до еды Л карнитин, с пищей витамин Д и фолиевая кислота
Обед за 20 минут до еды Л карнитин, с пищей витамин Е, цинк, селен
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Гаяне! Нет, принимать дополнительно фолиевую кислоту в таком случае не надо, так как она уже входит в состав данных витаминов, просто 200 мг фолиевая кислота и 200 мг в виде метилфолата. Это просто разные формы фолиевой кислоты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Купила витамины Витра плюс вместе с ним мне продали дополнительные витамины D3 AE E производитель VitaScience . Можно ли принимать их вместе? Фармацевт сказала принимать одновременно 1 раз.
Анна, добрый день. Наберите пожалуйста точное название комплекса витаминов. Если можно - сделайте фото и прикрепите. Для полного анализа состава и дозировки это нужно.
С уважением, профессор-фармаколог.
Можно ли пить фолиевую кислоту при планировании беременности в дозировка 500 мкг? Планируем с мужем беременность, купила фолиевую кислоту и только потом обратила внимание, что дозировка 500 мкг, хотя читала, что для планирования нужно 400, критично ли будет если принимать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.