Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Люблю ходить к врачу
5 ответовНе могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте. Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя!
Обратилась в поликлинику с температурой и кашлем. Выписали Ципрофлоксацин 1 раз в сутки. На повторный прием попала к другому врачу, прописали Амоксиклав и Ацц, направили на рентген, итог Пневмония.
Я Вас прошу - увеличьте Цефтриаксон до 2р/д и разводите с водой и лидокаином (не новокаином, хотя рекомендуют обратное). Эуфиллин можно с физ. р-ром, а Преднизолон начните внутримышечно (и 3 дня крайне мало, не менее 5 дней при условии, что колоть будете 2 р/д)
К какому врачу обратиться?
4 ответаДоброго времени суток. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу нужно обратиться с такой проблемой: уже три месяца болит правая нога при ходьбе в месте от большеберцовой кости до лодыжки, при наклоне болит спина. Обратилась 1,5 месяца в поликлинику к терапевту, и пока то одни...
Сожалею, что вам пришлось столкнутся с этим. На данный момент,достаточно с уже сделанными анализами обратиться к другому специалисту, который специализируется на диагностике и лечении хронической боли. Терапевт или невролог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года, год и три месяца назад были роды , кормила 2 месяца, завершила кормления, т.к грудь не наливалась, до сих пор молоко есть, выделяется при нажатии , из обеих грудей , до этого ходила к гинекологу в том году в ноябре, сдавала все мазки , делала...
Цифры Пролактина нормальные, что говорит об отсутствии аденомы гипофиза. Достинекс нужен, чтобы остановить выделения из груди. Принимать по половине таблетки через 12 часов в течение двух дней. Бромокриптин слабее будет.
Здравствуйте! К какому врачу записаться в гос.поликлинике, чтобы снять швы после операции? В больницу, где операция проходила, ехать далеко. И там сказали,проще записаться в поликлинику по месту проживания.
Здравствуйте, Вам нужно обратиться к хирургу.
Когда я была маленькая лет 6 у меня заклиняло в колене кость , потом вызвали скорую , приехал врач погладил и все прошло. потом это повторилось через лет 5 , но я сама разогнула. Теперь мне 18 , и это повторилось снова. Стоит ли обращаться в поликлинику ко врачу???
Конечно нужно к травматологу. Это нестабильность надколенника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поездка и Галакси
1 ответЗдравствуйте! Планируется дальняя поездка на машине. Врач назначила прием "Галакси" в течении 5 дней (включая 2 дня поездки). Сомневаюсь в необходимости приема, тк показаний нет. Врач перестраховывается. Третья беременность, показатели шейки и плаценты в норме....
Кристина, добрый день! Какой дальности поездка? Какой срок беременности?
К какому врачу записаться
7 ответовЗдравствуйте,моя мама 68 лет работала на активной работе,сейчас месяц назад вышла на пенсию. И недели 2 назад начало сильно тянуть икры при ходьбе. Объясняет,что тянет сильно от колена до ступни,задняя поверхность. Дома нормально,но как выходит на улицу,до магазина и тд....
Екатерина, здравствуйте! Такие симптомы часто указывают на сосудистые или неврологические нарушения. В таких случаях в первую очередь могут рекомендовать сделать: 1. УЗИ сосудов нижних конечностей 2. Сдать Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП) Для оценки риска атеросклероза. Глюкоза, чтобы исключить диабетическую нейропатию. Электролиты (Калий, Магний, Кальций) Их дефицит часто вызывает спазмы и тянущие ощущения в мышцах. Общий анализ крови и С-реактивный белок, чтобы исключить воспалительные процессы (миозит). 3. А также очно с результатами проконсультироваться с сосудистым хирургом и неврологом. Смена режима с активной работы на отдых могла привести к изменению тонуса сосудов или обострению проблем с позвоночником из-за снижения привычной нагрузки на мышцы-стабилизаторы. 🙏🏼
Поездка после прививки
3 ответаРебёнок три года. Привит сегодня третий раз пентаксимом. Завтра хотим ехать два часа на поезде к бвбушке. Возможна ли поездка?
Здравствуйте! Конечно Может быть реакция в виде температуры в течение трех дней Но может и не быть Возьмите с собой жаропонижающие на всякий случай : Парацетамол 10-15 мг / кг Ибупрофен 5-10 мг / кг На выбор Промежуток 4 часа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. М 33 года. На теле имеется около 30 родинок , в основном руках и животе , разного размера, 2.08 начала зудеть и чесаться родинка на спине, то зудит и чешется то нет, пытаюсь отвлечься тогда не беспокоит. 2.08 расчесал, покраснело , сегодня 3.08 имеет такой вид...
Здравствуйте! Совершенно не переживайте, невус доброкачественный. Есть сосудистая реакция от трения и расчёсывания. Сейчас рекомендую по лечению Крем Неотанин 2 р в день 10дней. Стараться в пик активности солнца не загорать с 11 до 16 часов или использовать спф50 за 20мин до выхода на солнце и более 2х часов на солнце. Спешки нет к врачу. После приезда через 14дней, по желанию можно осмотреть у дерматолога в дерматоскоп для уточнения деталей и оставить под наблюдение или удалить Сургитроном или Электрокоагуляцией. После удаления рр фукорцина 2 раза в день 10дней.