Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щёлкают колени при сгибании ног.
15 ответовЗдравствуйте. Сыну 18 лет. При сгибании ног очень громко щёлкают колени. Раньше не замечала. Он говорит, что давно уже. Занимается спортом. Подскажите, что делать? Говорит, что ничего не болит, но звук очень громкий.
Смотрите. Если не было травм, колени не болят, то может быть вариантом нормы. Во время роста суставные поверхности растут неравномерно и из-за этого могут щёлкать. В таких случаях рекомендуют употреблять коллаген, костные бульоны для питания суставов. Можно обратиться к ортопеду и узнать его мнение.
Болят колени при сгибании ног
2 ответаЗдравствуйте! Болят колени при сгибании ног. Больно вставать и стоять. Болят при беге и приседании. Есть ребенок 2,8 месяца. Сходили на приём в поликлинику, сказали ждите ещё месяц т.к. рентген ни чего не показал. Подскажите пожалуйста, как к Вам попасть на приём? Спасибо.
Здравствуйте! Ребёнок на грудном вскармливании? Вы не набрали лишних кг во время беременности?
Хруст при сгибании коленей
2 ответахруст при приседании, щёлкают при поворотах, болей не ощущается, МРТ заключение есть
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Похрустывает повреждённый не критично мениск. Лучше его не провоцировать на дальнейший разрыв. Приседать, поднимать тяжести, прыгать, делать скручивающие движения не рекомендуется. Иначе при 3 ст повреждения уже придётся оперировать. Сейчас хотя болей нет, но на МРТ есть воспаление. Поэтому нужно подлечить. В таких случаях обычно рекомендуют: Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b При физ нагрузках надевать ортез. Он будет держать мениск, что бы не окончательно не разорвался. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичные. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, если есть плоскостопие. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Не болейте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят и щёлкают колени
5 ответовЗдравствуйте,с 4 лет в спорте,колени никогда не беспокоили,в 22 начал тренироваться в зале с железом,приседать со штангой в основном и спустя 10 месяцев стали побаливать колени после нагрузки и хрустеть при разгибании,а также хочется постоянно правым коленом дёрнуть,чтобы...
Здравствуйте, Павел! Давайте разберем заключение МРТ: Гонартроз 1 степени (по Келлгрену): Это начальная стадия дегенеративных изменений в коленном суставе. На данном этапе хрящ еще не сильно поврежден, но уже есть признаки износа. Причиной могло стать длительное занятие спортом (с 4 лет) и повышенная нагрузка на суставы при работе с железом (приседания со штангой). Дегенерация заднего рога медиального мениска (2 степень по Stoller): Это повреждение мениска, которое не требует хирургического вмешательства, но может вызывать дискомфорт, хруст и боль при нагрузке. Дегенеративные изменения передней крестообразной связки: Связка не разорвана, но есть признаки износа, что может быть связано с перегрузкой сустава. Синовит: Это воспаление синовиальной оболочки сустава, которое часто возникает на фоне перегрузки или травм. Ответы на ваши вопросы: 1. Можно ли вернуть колени в полностью здоровое состояние? Полностью восстановить хрящ и мениск до идеального состояния невозможно, так как дегенеративные изменения уже начались. Однако можно значительно улучшить состояние суставов, остановить прогрессирование артроза и устранить симптомы (боль, хруст, дискомфорт). 2. Сколько времени займет восстановление? Это зависит от вашей дисциплины и соблюдения рекомендаций. Первые улучшения можно заметить через 2-3 месяца при условии правильного лечения и снижения нагрузки. Полная стабилизация состояния может занять 6-12 месяцев. 3. Смогу ли я поднимать большие веса в будущем? Небольшие - возможно, но с определенными ограничениями: Необходимо будет соблюдать технику выполнения упражнений. Использовать меньшие веса и увеличивать нагрузку постепенно. Исключить упражнения, которые вызывают боль (например, глубокие приседания со штангой). Рекомендуется перейти на более безопасные упражнения (например, жим ногами в тренажере, приседания с собственным весом или с минимальной нагрузкой). Обычно по лечению и восстановлению в таких ситуациях рекомендуют: 1. Снижение нагрузки: На время восстановления исключите упражнения с осевой нагрузкой на колени (приседания, выпады, становая тяга). Замените их на более щадящие упражнения (плавание, велотренажер, упражнения в положении лежа). 2. Медикаментозная терапия: НПВП (например, Ибупрофен, Диклофенак) для снятия боли и воспаления (кратким курсом). Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитин) для поддержки хрящевой ткани (курс 3-6 месяцев), например Терафлекс. Гиалуроновая кислота (внутрисуставные инъекции) для улучшения состояния хряща и уменьшения трения в суставе, например Флексотрон Соло. 3. Физиотерапия: Лазерная терапия, магнитотерапия, ультразвук для улучшения кровообращения и ускорения восстановления. Ударно-волновая терапия (УВТ) для стимуляции регенерации тканей. 4. Лечебная физкультура (ЛФК): Упражнения для укрепления мышц бедра (четырехглавой и задней группы) и голени. Примеры упражнений: Подъемы прямой ноги в положении лежа. Статические упражнения (удержание ноги в выпрямленном положении). Растяжка мышц бедра и голени. 5. Ортопедическая поддержка: Использование наколенников или ортезов во время тренировок. Например, Stabimed Pro. Ношение обуви с амортизирующей подошвой. 6. Контроль веса: Избегайте избыточного веса, чтобы снизить нагрузку на колени. 7. Регулярное наблюдение у врача: Повторное МРТ через 6-12 месяцев для оценки динамики. Консультация травматолога-ортопеда для коррекции лечения. Прогноз: При соблюдении рекомендаций вы сможете вернуться к тренировкам, но с меньшими весами и более щадящими упражнениями. Полностью здоровое состояние коленей, к сожалению, недостижимо, но можно значительно улучшить их функциональность и избежать прогрессирования артроза. Важно: Не игнорируйте симптомы (боль, хруст, дискомфорт). Начинайте лечение как можно раньше, чтобы избежать ухудшения состояния.
Хрустят колени
5 ответовЗдравствуйте, заметила, что при приседании, сгибании колена в 98% колени хрустят, то есть всегда практически, раньше такого не замечала, да бывает периодически, то пальцы, то колени, хрустели, но не настолько часто. Это может быть какое-то заболевание или норма? Или...
Здравствуйте! Может быть как физиологический хруст, так и патологический. Для диагностики достаточно сделать мрт колена. Но с учётом Вашего возраста, скорее всего это физиологический хруст-при приседании изменяется внутрисуставное давление и в синовиальный жидкости начинают лопаться Газы, Вы слышите это как проявление «хруста».
Болят колени при сгибании. Тяжело присаживаться и вставать, ходить по лестнице. Сделала МРТ, но внятного комментария и диагноза не получила. Хотелось бы получить комментарии и рекомендации. Результаты МРТ пришлю.
Можно сказать, что пока поврежление мениска 2 ст, то можно лечить консервативно, а если разорвется дальше и будет 3-я степень, то понадобится артроскопия. Поэтому при физ нагрузках нужно надевать бандаж и беречь колено. Так же регулярно делать ЛФК и пару раз в год проходить физиотерапевтическое лечение. Степеней здесь нет. Это не заболевание, а повреждение, хотя и дегенеративное. Вот повреждение мениска 2 ст - это и есть степень.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухли колени
4 ответаДобрый день! После двух дней работу вприсядку у супруга опухли колени. Правое опухло сильнее, левое меньше. Боли при сильном сгибании. Покраснения и изменения температуры в области колен нет, температура тела в норме. Что можно предпринять до визита к врачу?
Да.можно.используйте.можно использовать димексид гель.
Шишка на колени
1 ответЗдравствуйте, Ребенку 1 год и 5 месяцев , заметили шишку на колени , есть снимок , на ощупь плотная, просматривается только при сгибании колена, не увеличивается , жалоб от ребенка нет ,что это может быть?
Добрый день. Напишите ссылку на фото образования.
Здравствуйте. Мне 38 лет. Беспокоит ломота в суставах (голеностоп, колени, лучезапястный, кисти) с обеих сторон, в вечернее время. Колени болят, при приседании, есть лёгкий хруст в коленях при сгибании, как будто лопаются пузырьки. Отеков, покраснений, припухлостей,...
Здравствуйте. В Протокол обследования входят анализы, поскольку хруст и ломота в суставах может являться проявлением общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. 3. Стандартная биохимия с витамином Д и кальцием. Кроме общих заболеваний воспалительного характера иногда развивается первичный генерализованный остеоартроз. Это хроническое дегенеративное заболевание, при котором одновременно поражаются три и более группы суставов артрозом. Причины точно неизвестны. Рассматривают комплекс факторов: генетическая предрасположенность, возрастной износ и гормональные изменения. Для диагностики рекомендуют сделать рентген тех суставов, которые беспокоят больше всего. Доказанной эффективностью для профилактики прогресса артроза обладает терапия по стандартам SISADOA 1-2 раза в год. Она предусматривает: - Хондропротекторы 2 раза в год. Например, Артра МСМ + Картифлекс. - Неомыляемые соединения авокадо. Например, Пиаскледин 3 мес. - Артрокер 4 мес. Это лёгкий НПВС, который не влияет на желудок. - СаД3 в профилактических дозах. - ЛФК постоянно. Так же применяют массаж, грязи, физиопроцедуры и не перегружают суставы. Скорейшего восстановления. Коррекция рекомендаций после обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях при сгибании
68 ответовДобрый день, мне 29 лет, ребенку 1.4 года. Четыре месяца назад закончила ГВ, была на безмолочной диете. Последние полтора месяца делала комплекс упражнений на восстановление живота и для того, чтобы убрать диастаз, упражнения несложные, но иногда в них нужно делать...
Здравствуйте! Это временный эффект. Вам необходимо питаться сбалансированно и подобрать более безопасные упражнения.