Обманул муж — вопрос №1024320

Алена, здравствуйте! Видимо супруга , что то искал на стороне, чего не хватало в семье. Успокойтесь! Вы и так многое терпели. Уговорами вернуться , ничего не добиться. Если муж идёт на контакт, нужно серьезно поговорить и выяснить отношения. Почему так произошло? Что привело Вас обоих в ту точку , в торой оказались? Что можно сделать обоим , чтобы сохранить брак?

Здравствуйте, Алёна! Научиться доверять, когда всё время тотально врут - наверное, трудно, если не невозможно. Другой вопрос, если вы хотите изменить свои отношения с мужем, потому что страшно остаться одной, любите мужа или по другим причинам. Тогда стоит пристальнее посмотреть в эту сторону. Потому что измены - это сигнал того, что что-то идёт не так, и виноваты оба.

Здравствуйте!
Вопрос о том как научиться доверять немного не уместен в том случае , когда обман сопровождает ваши отношения.
Поэтому думаю, что имеет смысл разбираться именно в том , что происходит в отношениях, какие у вас ожидания от отношений, какие желания в плане перспектив развития. После определения этих моментов, можно поработать над тем , чтобы вам жилось более комфортно и вы могли не переживать или делать это меньше.

Добрый вечер!
Муж собрал вещи и ушёл из дома. Что Вы хотите с этим сделать?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Если муж пообещает исправиться, Вы согласны помириться? Если он ещё раз поступит с Вами также и пообещает исправиться ещё раз, Вы согласитесь на сохранение отношений? Часто люди не меняются, если сами этого не захотят, Вы не повлияете на человека, пока он сам до этого не дойдет. Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Все зависит от Вас обоих.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если мужчина не меняется и не хочет работать над отношениями, то делайте выводы, нужны ли Вам такие отношения?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.